Frases e Posts de dicas importantes (Página 18)
Nosso corpo possuem diversos pontos de chakras, que quando estão desalinhados podem impedir que as energias passem, bloqueando alguns pontos importantes para nossa vida, alguns deles são: criatividade, equilíbrio mental, disposição, concentração, entre diversos outros. Quer saber mais sobre os chakras e o alinhamento? Entre em contato. #dicas #benefícios #chakras #convite #terapiacomplementar #AhazouSaude
Todo mundo em algum momento acaba sendo atacado pelos cravos e espinhas e sabemos como podem ser incomodas. Não é recomendando que faça isso manualmente, mas caso ainda queira realizar a extração alguns cuidados são importantes: 🔹Antes de fazer o procedimento limpe bem o rosto e as mãos. 🔹Ao espremer tome muito cuidado para não machucar a pele, uma forma de evitar machucados é utilizar uma gaze, algodão ou espremer com duas hastes flexíveis (comumente conhecidas como cotonete). Uma das melhores formas para evitar cravos e espinhas é uma limpeza de pele, entre em contato para saber mais ou agendar a sua. #dicas #estética #facial #beleza #saude #AhazouBeauty
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
⚠️Vale o exercício de se esforçar para produzir conteúdo TODOS os dias! Os stories são muito importantes para te aproximar dos seus seguidores... então, utilize essa ferramenta diariamente! Já no feed, tudo bem não postar todos os dias... mas não pode vacilar, hein? Dê o seu melhor! Quanto mais você faz posts no feed, mais chance você tem de entreter e ajudar sem público, além de atrair novas pessoas! Só cuidado para não ter um perfil monótono, ok? ⚠️ #AhazouMktDigital #dicas #empreender #empreendedor #empreendedorismo #post #marketing #mktdigital #mkt #digital #marketingbrasil #instagram #redessociais #algoritmo #feed #conteudo #estrategia #branding #engajamento #publico #stories #feed
Que tal 5 dicas para fazer a sua make durar bastante? Separei algumas, mais importantes, para você: 1.Hidrate a pele - Isso porque quando a pele está seca, ela tende a absorver tudo o que é aplicado na superfície, por isso a maquiagem ‘some’ depois de um tempo. 2.Não esqueça de esfoliar - Uma forma de fazer a maquiagem durar mais é tirando as células mortas que acumulam na pele com o tempo. 3.Invista em um primer - Assim como manter a pele hidratada é indispensável para ter uma maquiagem que dure o dia inteiro, usar um primer também dá um up nesse aspecto. 4. Faça camadas - O ideal é que você combine cada produto líquido ou cremoso com um pó equivalente, para garantir que a maquiagem fixe de verdade no rosto. 5. Evite produtos de base oleosa - O principal é que você procure o melhor produto para o seu tipo de pele, porém, maquiagens que tem o óleo como uma base possuem ingredientes emolientes que fazem com que elas ‘escorram’ da pele com o tempo. #dicademake #ahazoumake #beleza #maquiagem
A primavera é o momento ideal para adotar novos hábitos para recuperar sua pele dos danos causados durante o inverno e prepará-la para o verão, a estação mais quente do ano. Separamos 5 dicas importantes para você colocar na sua rotina de cuidados de beleza. Confira. ? 1 - Escolha o sabonete ideal: durante a primavera, os sabonetes hidratantes são ótimas opções para reparar o ressecamento deixado pelo frio. ? 2 - Pele sempre hidratada: uma pele hidratada protege o corpo imunologicamente, promovendo barreiras hídrica e térmica. ? 3 - Beba água: essa é a forma de hidratar a pele de dentro para fora. Ingerir água influencia na saúde e aparência da pele. ? 4 - Protetor solar sempre! Principalmente se você for se expor ao sol. ? 5 - Verão com a pele preparada: não só a hidratação e higiene adequada são importantes, a esfoliação regular da pele também é muito importante. Ela ajuda a eliminar resíduos de poluição acumulados sobre a pele que causam danos como envelhecimento precoce. Se você adotar esses cuidados na sua rotina, você terá uma pele linda e radiante para a chegada do verão! #CuidadosComApele #revenda #cosméticos #primavera #hidratação #corpo #ProtetorSolar #AhazouRevenda #revendedoras #revendadeprodutos #consultora #marcas #consultoradebeleza
✨ O Carnaval está aí e os bloquinhos também. Por isso aqui estão 9 dicas super importantes para você curtir com os pequenos em segurança: 🔹 PROTETOR SOLAR: com certeza é o item nº 1 da lista. Aplique antes de sair para a folia e lembre de reaplicar a cada 2 horas. 👉 Não se esqueça de passar em áreas como: atrás da orelha, nuca, pescoço e pés. 🔹 FANTASIAS LEVES: opte por tecidos “respiráveis” como o algodão, que vai deixar seu filho(a) mais fresquinho e sem o risco de ficar cheio(a) de brotoejas. 🔹 FIQUE LONGE DA CAIXA DE SOM: o ideal é estar pelo menos 15 metros de distância e se não for possível, use protetores auriculares. 🔹 OFEREÇA MUITA ÁGUA: no meio da folia a última coisa que o seu filho(a) vai pedir é água, por isso ofereça o tempo todo. O ideal é oferecer água a cada 15 minutos. 🔹 LEVE FRUTAS LEVES E LANCHINHOS: como as crianças não podem ficar mais de 2 horas sem comer, estes são alimentos fáceis de levar na mochila dos pequenos. 🔹 PINTURA FACIAL APENAS COM PRODUTOS ADEQUADOS: maquiagem de adulto é para o adulto. As crianças devem usar apenas maquiagens antialérgicas e à base d’água e evite a região dos olhos. 👉 Crianças com bronquite, rinite, asma, sinusite ou alergias de pele não devem ser maquiadas independente do produto. 🔹 APLIQUE REPELENTE: é temporada de chuvas aqui no Brasil e com o verão aumentam os casos de dengue, por isso previna as crianças - e toda a família - contra os pernilongos. 🔹 NÃO DEIXE ELAS FICAREM DESCALÇAS: seja na rua ou em ambientes fechados, sempre há o risco de haver cacos de vidro ou outros objetos cortantes no chão. 🔹 A BATERIA DO PEQUENO ACABOU? É HORA DE IR EMBORA: é preciso respeitar os limites dos pequenos. O bem-estar deles é mais importante do que qualquer bloquinho de carnaval. Aproveite e COMPARTILHE essas dicas com mais pessoas. 🎊 #Carnaval #DicasdeSaúde #Dicas #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #BemEstar #CarnaDicas #Bloquinhos #BloquinhosdeCarnaval #BlocosdeCarnaval #Crianças #BloquinhosInfantis
🚘 Lavar o carro corretamente antes de colocar ele para a venda pode fazer toda diferença para você. Isso pode restaurar algumas características importantes do seu veículo e até mesmo aumentar o valor de mercado. Áreas que você precisa dar mais atenção na hora da limpeza: 👉 Painel e saídas de ar; 👉 Maçanetas, apoiadores de braço e acionadores de vidro; 👉 Manopla da caixa de marchas e desgaste dos pedais. Agora que você já sabe dessas dicas, com certeza vai ficar mais fácil de vender o seu carro e ainda valorizá-lo. 😉 #AhazouAuto #Automoveis #LavagemPréVenda #Carros #LavaRapido #LavaJato #Auto #DicasAuto #Dicas #automobilistico #automotiva #automotivos #esteticaautomotiva #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva
Contratar uma corretora de seguros pode ser um pouco trabalhoso, mas resumidamente existem 3 pontos importantes para analisar. O primeiro é verificar se a empresa pode vender os seguros, isso é, ela precisa estar credenciada à Superintendência de Seguros Privados (SUSEP), esse órgão é o responsável pela fiscalização do mercado de seguros. O segundo é verificar se a empresa oferece os seguros que você precisa, lembrando que cada empresa tem produtos diferentes. E o terceiro é verificar se abrange e cobre tudo que você tem, muitos seguros podem proteger um bem ou mais bem, mas não todos, então verifique bem isso. Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #seguradora #seguros #corretora #dicas #proteção #proteçãodebens #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
Esses são alguns dos aspectos importantes que fazem toda diferença na hora de escolher as cores, tons e subtons das roupas. Tudo isso, faz toda diferença em qualquer look, um exemplo é quando você acha linda a roupa no manequim, mas quando veste, parece que não combinou. A coloração pessoal faz diferença e muita. Quer saber mais sobre a coloração pessoal ou conhecer a sua cor ideal para roupas? Entre em contato comigo. #coloração #pessoal #dicas #curiosidades #moda #AhazouFashion
Viver em uma sociedade onde o racismo persiste pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. As vítimas de discriminação racial muitas vezes enfrentam uma carga emocional e psicológica significativa. É nesse contexto que o autocuidado se torna essencial. A prática do autocuidado não é apenas uma necessidade, mas uma forma de resistência e empoderamento para aqueles que passaram por essa situação. Por isso, separamos algumas estratégias importantes para promover o autocuidado afim de preservar a saúde emocional e mental, confira: Aqui estão algumas estratégias importantes: 🤝 Busque Apoio: Conversar com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental pode ser reconfortante e ajudar a processar as emoções; 🌟 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecer, mas liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser uma parte importante da cura; 🧘♂️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda podem ajudar a aliviar o estresse; 🚫 Estabeleça Limites: Saiba dizer "não" quando necessário e defina limites pessoais para proteger sua energia; 👥 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. Lembre-se de que o autocuidado não é egoísta, mas uma necessidade para a recuperação e a construção de resiliência! 🌈❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
É muito importante que os dois seios sejam oferecidos para a criança, mas em um ritmo natural, já que interromper o processo no meio pode fazer com que o organismo entenda que aquela quantidade fabricada é o suficiente e não é necessário mais. E vale lembrar que o leito do final da mamada é mais rico em nutrientes e gorduras importantes. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
Precisa de uma ajudinha para se manter motivado no mercado digital? Esse post é para você! 1 - Defina sua meta: ter noção de onde você quer chegar é importante para que você crie sua estratégia. 2 - Trabalhe com metas menores: saber onde você quer chegar é importante, mas tenha em mente que é um caminho longo e que, para isso, você precisará cumprir uma série de pequenos desafios até lá. 3 - Comemore: suas pequenas vitórias são MUITO importantes, não deixe de se alegrar e comemorá-las. 4 - Aceite os erros: errar não é o fim de tudo, é apenas parte do processo e são com os erros que você pode aprender mais. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #dica
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