Frases e Posts de dicas para a casa (Página 38)
MARQUE AQUELA PESSOA que precisa desse manual prático para manter tudo em ordem. 😊 #DicadeOrganização #Organização #Limpeza #Faxina #Dicas #DicasdeFaxina #Faxineira #Diarista #RotinadeLimpeza #DicasdeFaxina #AhazouServiços
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Posicionar a bola nas costas, encostada na parede, separar as pernas na mesma largura dos ombros, dobrar os joelhos e agachar enquanto a bola desliza nas costas. Repetir o exercício 10 vezes. O bom de utilizar a bola para exercícios como o agachamento é que tem menos chances de lesão e menos impacto. ?♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #agachamento
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Dica 1: Estabeleça um horário de trabalho Não é só porque você pode começar a qualquer hora que deva começar a qualquer hora: isso torna a linha que separa seu tempo pessoal do profissional ainda mais difícil de enxergar. Dica 2: Estruture seu dia Quando você chega num escritório, é fácil imitar o que os outros estão fazendo e começar logo a trabalhar. Se seu escritório é sua casa, é útil ter um guia. Dica 3: Faça pausas regulares Pode ser tentador trabalhar sem parar, principalmente se você estiver tentando provar que é produtivo em casa. Mas é vital fazer intervalos regulares – e até melhor para a produtividade. Dica 4: Estabeleça limites com os outros Quando você trabalha em casa, é fácil deixar a sua vida profissional se confundir com sua vida pessoa. Dica 5: Mantenha-se conectado O isolamento prolongado pode levar a uma menor produtividade e motivação. Portanto, se você não tem um emprego que exija horário de trabalho diário com outras pessoas, é necessário fazer um esforço extra para permanecer conectado. #ahazou #foco #homeoffice #horário #marketing #marketingdigital
Um bom casamento é o resultado do acumulo de boas decisões. A escolha errada de uma das atrações pode manchar o seu grande dia. E o buffet é o pilar principal de qualquer casamento. Ele não serve apenas para alimentar os convidados, mas também proporcionar uma experiência gastronomica inesquecível, que vai contribuir para marcar o seu casamento na memória deles. No nosso instagram você vai encontrar diversas dicas para escolher o melhor buffet. Gostou da dica? #ahazoutaste #buffet #evento #wedding #casamento
Ir pro lugar mais lindo do Brasil por esse preço!? Com certeza! Entre em contato: ?(preencher) #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viagempelobrasil #viajar #trip #viagem #agenciadeviagens
O tricô é uma ótima opção de tecido para os dias mais frios, mas cuidado ao escolher a peça, procure tecidos com maior porcentagem de algodão, assim você evita que a peça coce ou machuque quando a criança usar! #tecidos #roupasinfantis #AhazouFashion #fashion #moda #modainfantil #kidsfashion
Para que o seu pet siga a dieta correta e evite problemas de saúde causados pelo excesso de peso, dê uma olhadinha nestas dicas que eu separei para você: ? O ideal é dar preferência para as rações, pois este é o alimento que possui os nutrientes necessários para a alimentação dos bichinhos. ⠀ ? Além da ração, você pode dar algumas frutinhas e verduras para o seu amiguinho, como a banana. ⠀ ? Os exercícios são fundamentais para a perda de peso e até para o próprio entretenimento dos peludinhos.⠀ ? Leve o pet para passear ou correr. Comece com caminhadas mais leves e aumente a velocidade de acordo com a disposição do animal.⠀ ? Em casa, utilize brinquedos para estimular o seu pet, como bichinhos de pelúcia e bolinhas.⠀ ? A orientação do veterinário também é essencial! Não deixe de consultá-lo. #veterinario #ahazoupet #dicas
A primeira coisa a se pensar em um Home Office é: para que ele será feito? Porque quando ele é pensado para determinada situação (estudo, trabalho, etc...) você consegue pensar em tudo que ele precisa e nas funcionalidade de cada móvel e espaço. . Depois acrescente: Uma boa mesa, cadeira, um armário (se a mesa não possuir um ou se precisar de mais espaço), ter uma boa iluminação durante o dia e noite, algumas decorações para deixar o ambiente mais confortável, entretanto que não tire atenção. #dicas #homeoffice #AhazouDecora #AhazouArquitetura
O primeiro passo importante para deixar sua casa cheirosinha é deixar os cômodos arejados. Abra as janelas, portas, tudo o que for possível para que o ar fresco entre e elimine os odores desagradáveis. Procure higienizar a sua casa de 2 a 3 vezes por semana, especialmente se você tem crianças ou pets, para garantir que o ambiente esteja, de fato, limpo. E, por fim, invista em desinfetantes perfumados, para dar aquele frescor e aroma após a limpeza. #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinaresidencial #limpeza #dicas
Para manter aquele visual deslumbrante entre as visitas no nosso salão, aqui estão algumas dicas essenciais para a manutenção em casa do resultado incrível do seu cronograma capilar. 💇♀️🏡 Proteção Solar para os Cabelos: ☀️ Dica: Use produtos capilares com proteção UV para proteger seus cabelos dos danos causados pelo sol. Isso é especialmente importante se você passa muito tempo ao ar livre. Hidratação Regular: 💧 Dica: Mantenha a hidratação com máscaras ou condicionadores nutritivos. A hidratação contínua é crucial para manter a saúde dos seus fios e prolongar os efeitos do cronograma capilar. Evite Ferramentas de Calor em Excesso: 🔥 Dica: Reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas. Quando precisar usá-las, aplique um protetor térmico para minimizar os danos. Penteie com Cuidado: 🌸 Dica: Use pentes de dentes largos para desembaraçar gentilmente os cabelos molhados. Isso reduz a quebra e mantém a integridade dos fios. Alimentação Saudável: 🥦 Dica: Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes reflete diretamente na saúde dos seus cabelos. Inclua alimentos como frutas, vegetais e proteínas para promover a vitalidade dos fios. Intervalos de Corte Regular: ✂️ Dica: Mantenha os cabelos com aparência saudável agendando cortes regulares. Isso ajuda a prevenir pontas duplas e a manter a forma do corte. 🌟 Lembre-se, a Beleza Continua em Casa! 💖✨ Mantenha essas dicas em mente para prolongar a vitalidade dos seus cabelos entre as visitas ao nosso salão. Se precisar de mais orientações ou produtos recomendados, estamos sempre aqui para ajudar! #AhazouBeleza #AhazouPack #ManutençãoCapilar #DicasDeBeleza #CronogramaCapilar
Comprar um imóvel ?, não é algo fácil de decidir e depende de muitos fatores que vão além da quantia a ser investida. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas ? que podem te ajudar a entender qual o melhor momento para se adquirir um imóvel: ✅. Pesquise sobre a economia do país: entenda a economia nacional e como ela se adequa ou não às suas; ✅. Entenda sua estabilidade profissional, é necessário entender se você está seguro de que conseguirá quitar as parcelas do financiamento; ✅. Analise seu orçamento, faça um panorama da sua vida financeira, para entender o quanto do seu salário é consumido no mês e o quanto sobrará, sem a possibilidade de te comprometer com o pagamento das parcelas; ✅. Junte uma quantia para a entrada do imóvel, não se decide comprar um imóvel do dia para noite, então, pesquise bem o tipo de imóvel que quer comprar e junte a quantia necessária neste período para a entrada. Acompanhe nossos posts para mais dicas sobre imóveis ??! #construtoracivil #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #mercadoimobiliario #imovel #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora
A tensão na face ou em partes da boca podem atrapalhar muito na hora de falar algo. Para combater isso, existem esses exercícios fáceis e rápidos - que podem ser feitos em casa - e vão te ajudar a soltar um pouco. #AhazouSaude #ahazou #saude #fono #fonoaudiologia #bemestar #viverbem #exercicios
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