Frases e Posts de dicas para dormir (Página 15)
No inverno os cuidados com seu pet devem ser dobrados, e o local onde eles dormem também deve ser adaptado para que nosso amiguinho tenha mais conforto, e evite problemas de saúde. Verifique como estão os cobertores e mantinhas, elas devem estar secas e limpas, coloque algum revestimento de borracha embaixo da caminha ou a coloque sobre um estrado para evitar o contato direto com o chão gelado. Para os gatos utilize arranhadores com toca eles gostam muito. #pets #petlovers #AhazouPet #cachorro #gato #cuidados#dicas #petshop #instapet
São das pequenas atitudes que tornamos nossos dias mais leves, comece agora. #metas #checklist #ahazou #motivacional
Alguns hábitos são necessários para se ter uma pele saudável. Você pratica algum dos hábitos acima? Se sim, conta pra gente! #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #beleza #saúde #skincare #peeling #AhazouBeauty
Dica 1: solte os fios de cabelo da raiz! Para isso, você pode usar os dedos ou um pente garfo. Usando os dedos: coloque as pontas dos dedos na raiz e chacoalhe os fios, bagunçando-os, para deixar soltinhos. Com o pente garfo: faça o mesmo movimento colocando o pente na raiz, puxando para cima e balançando. Dica 2: Aposte no shampoo a seco ou no talco nos dias que seus fios estiverem sujos e mais murchinhos, assim você deixa sua raiz mais seca e soltinha. Dica 3: Nada de exagero na hora de finalizar. Quando passamos produtos em excesso, deixamos os fios pesados e sem volume, além de aumentar a oleosidade. Dica 4: Experimente misturar creme para pentear com gel ou gelatina capilar. Essa combinação não fica pesada ou oleosa e deixa as madeixas mais leves e com textura, promovendo volume e fixação na finalização. Dica 5: Para fugir do frizz e do desmanche dos cachos durante a noite, aposte no coque abacaxi antes de dormir. O penteado também ajuda o fio ondulado a ganhar volume! Dica 6: Seque um cabelo com um difusor, assim você ganha mais definição e estimula o volume dos cabelos. Mas como eu faço isso? Jogue todo o cabelo para frente e segure os fios dentro do difusor por alguns segundos para dar volume na raiz e é isso! Dica 7: E por último, corte o cabelo em camadas! O corte em camadas é o queridinho das onduladas, cacheadas e crespas por uma boa razão! Ele distribui muito melhor as porções de cabelo pela cabeça. Ou seja, os fios com curvatura ganham um resultado equilibrado e harmonioso. #cabelosondulados #ahazou #dicas #cabelos #bandbeauty
Nada melhor do que dormir com a roupa de cama limpa e cheirosa. Para manter ela com cheirinho de recém lavada por mais tempo temos uma dica super fácil para você. Faça uma mistura com as mesmas proporções de água, amaciante e álcool e coloque em um borrifador. Passe essa mistura na sua cama antes de se deitar e espere secar. #homecare #dicas #limpeza #casalimpa #AhazouServiços #faxina #roupadecama #cuidadoscomacasa
Para prevenir ou amenizar as rugas do pescoço e colo basta seguir nossas dicas! ?⠀ ⠀ 1⃣ Use o filtro solar todos os dias nessas áreas;⠀ ⠀ 2⃣ Utilize produtos com alto poder de hidratação;⠀ ⠀ 3⃣ Invista em cremes antienvelhecimento para suavizar a região;⠀ ⠀ 4⃣ Aposte em antioxidantes como a Vitamina C;⠀ ⠀ 5⃣ Massageie o rosto e pescoço antes de dormir. ?⠀ ⠀ #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #esteticaderesultados #skin #body #perfectskin #ahazou #perfectbody #braziliangal #bandbeauty
Existe uma maneira de dizer boa noite para diferentes situações sociais em francês. Um você usa, por exemplo, ao ir dormir: bonne nuit! E outro é usado apenas para iniciar conversas com alguém: bonsoir. Curioso, não? ?? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulaemgrupo #aulaparticular #ahazou #frances #cursodefrances
? Lave o rosto antes de dormir ?Use água micelar (ou tônicos) para retirar os resíduos da maquiagem ? Passe um Hidratante Facial ? Procure dormir sempre em fronhas limpas #dicas #ahazouestetica
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O torcicolo é algo que pode atrapalhar a qualidade de vida das pessoas. Se você sofre com esse problema incomodo essas dicas podem te ajuda! Arrasta a tela e saiba mais. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
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