Frases e Posts de dicas para dormir (Página 7)
Pode parecer brincadeira, mas não é. Para um emagrecimento saudável você precisa comer! Porém, evite alimentos com altas calorias e mantenha uma rotina de alimentação, com café da manha, lanche da manhã, almoço, café da tarde, lanche da tarde, jantar e um lanche antes de dormir. Os lanches após os cafés e antes de dormir devem ser leves, como por exemplo um iogurte ou fruta. Lembre-se que uma rotina e uma reeducação alimentar são primordiais, então nada de seguir regimes doidos de internet! #dicas #emagrecimento #saudável #AhazouSaude #nutricao #saude
Para que sua maquiagem fique perfeita e dure por mais tempo, existe uma ordem certa de aplicação dos produtos. Confira abaixo o passo a passo: 1️⃣ Lave e hidrate o rosto; 2️⃣ Aplique nesta ordem - Primer, Base, Corretivo; 3️⃣ Faça a maquiagem na região dos olhos e sobrancelhas; 4️⃣ Agora é a hora de colar os cílios ou aplicar a máscara; 5️⃣ Faça os contornos e os pontos de iluminação; 6️⃣ Estamos quase finalizando... Dê acabamento com um pó compacto; 7️⃣ E, por fim, aplique o blush e o batom! Agora você está pronta para arrasar com uma make que vai durar a festa toda!!! Não esqueça, hein?! Nada de dormir de maquiagem. Já deixe tudo pronto para retirar quando chegar em casa. Gostou do post e quer mais dicas? Digita aqui nos comentários EU QUERO! #maquiagem #AhazouBeauty #makeup #passoapasso #maquiadora
Se você não tem um hábito de leitura e precisa criar para ler os livros que são pedidos nos vestibulares, esse post é totalmente pra você! Antes de tudo, consistência e rotina são a chave para que o seu estudo flua da maneira correta, por isso, foque em criar pequenas metas diárias. Leia um pouquinho todo dia e combine com você mesmo uma quantidade de tempo ou páginas. Tente estabelecer um horário para a leitura, seja ele assim que acordar, antes de dormir, durante algum intervalo... não importa, o que importa é que você já tenha reservado um momento próprio para leitura! Uma outra dica importante para você avaliar é procurar um equilíbrio entre o celular e suas atividades, você já parou e anotou quanto tempo gasta no celular? Repare e construa esse equilíbrio gradualmente junto da sua rotina. Gostou das nossas dicas para ler? Curta e marque seu amigo que também precisa de um empurrãozinho para estudar! #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Se pra gente mudança bagunça a rotina toda, imagina para os bichinhos de estimação, né? Por isso separei aqui algumas dicas para ajudar nessa fase: ▪ Levar o cachorro para passear na casa antes da mudança para ele poder cheirar o ambiente e reconhecer o lugar para quando chegar depois da mudança; ▪ Se o seu bichinho for um gato, pode pegar alguns pedaços de tecido, passar no corpo dele, até deixar no lugar que ele costuma dormir alguns dias antes e depois espalhar os tecidos pelos ambientes da casa nova, assim quando ele entrar lá vai sentir o cheiro dele; ▪ Espere alguns dias para lavar alguns objetos da casa para os bichinhos de estimação reconhecerem o cheiro. Quem tem outras dicas pra compartilhar? #MudançaseCarretos #Carreto #Mudança #Cachorro #Gato #AnimaisdeEstimação #Dicas #Ahazou
Procedimentos estéticos são ótimos para amenizar as olheiras, mas você precisa manter uma rotina para que ela melhore sua aparência. ? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #olheiras #carrosselahz #dicas #dormirbem #zerobebidaalcoolica
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Para sua barba crescer mais rápido, alguns cuidados são essenciais, como: 🔹 Cuidados básicos com a pele: faça uma esfoliação semanal e use hidratantes diariamente; 🔹 Massageie o rosto com óleos, assim você estimula o crescimento dos pelos faciais, você pode fazer esse passo antes de dormir; 🔹 Evite o estresse: ele pode deixar seus pelos mais fracos e com problemas para crescer. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber
Durante o período de adestramento, seu PET vai precisar de uma rotina, pois além de aumentar o bem estar facilitará a sua vida também. Programe a hora de comer, passear e dormir, isso ajudará a reduzir o estresse e a ansiedade. 🐶 #AhazouPet #doglover #dogwalker #dogtraining #dogsofinstagram #dicasdeadestramento #adestramentodecaes
O couro cabeludo leva, aproximadamente, 12 horas para secar completamente. Durante o sono, como o seu metabolismo desacelera, os seus fios tendem a demorar ainda mais para secar. #dicas #cabelo #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao
Salva esse post para nunca perder essas dicas imprescindíveis para o seu dia a dia! E lembre-se de realizar exames regularmente para manter a sua saúde ocular sempre em dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Logo nos primeiros dias de vida o bebê faz o teste da Orelhinha e da Linguinha. O fonoaudiologo realiza exames para identificar alterações na audição e no "freio" lingual do bebê. São avaliações rápidas e que fazem toda a diferença. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #AhazouSaude
Lavar o rosto é um dos procedimentos básicos e necessários para ter uma pele linda e perfeita. É ideal que o lave ao acorda e antes de dormir, limpando, assim, todas as impurezas e sujeira que adquiriu ao longo do dia. Lembre-se bem que é super importante utilizar sabonetes para o rosto e não para o corpo, já que eles foram feitos para esse propósito. #dicas #estética #facial #beleza #saude #AhazouBeauty
Após a higienização noturna, que é aquela limpeza na hora de dormir, você pode investir em cremes de tratamento como cremes de clareamento de manchas ou antienvelhecimento! #cuidadoscomapele #pelemasculina #cuidados #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele
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