Frases e Posts de dicas para gestante (Página 4)
ARRASTA PARA O LADO e vem conferir essas dicas preciosas para ter o ensaio gestante dos seus sonhos.?? ? Importante: Além das dicas das imagens, lembre-se de levar água, comida, repelente, protetor solar… principalmente em ensaios externos, para que nada impeça você de viver esse momento tão especial.? ? Quer saber mais sobre esse meu serviço ou agendar um horário?! ?(inserir contato). #AhazouFotografia #Fotografia #EnsaioGestante #Dicas #Gravidas #Fotografo #CarrosselAhz
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O pilates pode ser praticado em qualquer fase da vida e traz vários benefícios a saúde, além de aumentar a consciência corporal (que pode evitar lesões futuras). Há duas maneiras de praticar o pilates a primeira é no solo usando o próprio corpo e alguns objetos como bola, peso, e outros objetos próprios para a prática, a segunda é usando aparelhos específicos, mas vale lembrar que de ambos os modos é sempre importante a orientação de um especialista. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco
O pilates pode ser praticado em qualquer fase da vida e traz vários benefícios a saúde, além de aumentar a consciência corporal (que pode evitar lesões futuras). Há duas maneiras de praticar o pilates a primeira é no solo usando o próprio corpo e alguns objetos como bola, peso, e outros objetos próprios para a prática, a segunda é usando aparelhos específicos, mas vale lembrar que de ambos os modos é sempre importante a orientação de um especialista. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco
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O jaborandi é um excelente aliado para o fortalecimento capilar por causa dos seus ativos com poder adstringente que auxiliam na limpeza profunda do couro cabeludo, além de prevenir a queda capilar, proporcionando também crescimento. Mas cuidado, o uso do produtinho não é recomendado para gestantes, mulheres que amamentam ou pessoas com problemas cardíacos. Você pode usar o jaborandi para potencializar as suas hidratações ou aplicar diretamente no shampoo! #jaborandi #ahazou #dicas #fortalecimentocapilar
O último trimestre da gestação é a hora em que você deve fazer algumas coisas para tornar o trabalho de parto o mais tranquilo possível. Por isso, separamos aqui 3 dicas para facilitar a chegada do seu bebê. Confira! 1 - Movimente-se: Yoga e pilates são ótimas atividades para você manter o seu corpo em movimento. A caminhada também é uma ótima opção. Se movimentar nesse período é importante para estimular a dinâmica uterina, melhorar a circulação e aumentar a sensação de bem-estar. A caminhada inclusive ajuda a encaixar o bebê certinho na pelve. 2 - Fortifique a musculatura do assoalho pélvico: a musculatura forte dá mais apoio ao útero e reduz a pressão sobre a bexiga. Um bom jeito para fortificar a musculatura é fazer exercícios com a bola de pilates: sente na bola e balance os quadris de um lado para o outro. Você também pode fazer movimentos circulares com os quadris. 3 - Durma bem: É comum que no último trimestre da gestação você sinta mais sono. Então aproveite para dormir sempre que conseguir. Estudos indicam que gestantes que dormiram menos que 6 horas por dia no último mês, tiveram trabalhos de parto mais longos. E aí, gostou das dicas? Aproveite e salve esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #trabalhodeparto #gravidez #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Compre o seu conjuntinho de arrasar para aproveitar um sol e praia com estilo! #AhazouFashion #beach #fashion #moda #modapraia #praia #summer #tendencia #verao
Entrega legal: Mães ou gestantes têm o direito assegurado pelo Estatuto da Criança e do Adolescente de entregar seus filhos para adoção. Elas devem ser encaminhadas à Justiça da Infância e da juventude sem constrangimento. Não julgue uma mãe que decide entregar o filho para adoção. Entregar também é amar! você não sabe o que ela pode estar passando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Manter a saúde bucal durante a gestação é tão importante para a mãe quanto para o bebê. Por isso alguns cuidados devem ser tomados na hora se fazer seu acompanhamento, marque sua consulta sempre pela manhã, sempre se alimente antes da consulta, para não baixar a glicose e as consultas devem ser rápidas. Além do local que deve ser adaptado para receber gestantes. #saúde #odontologia #prenatalodontologico #AhazouSaude #odonto #viverbem #bemestar #AhazouSaude
Inchaço, rachaduras, ressecamento e dores nas pernas e pés é algo recorrente nos sintomas da gravidez, por isso as futuras mamães precisam tomar alguns cuidados redobrados nesse sentido. Além de manter a visita conosco em dia, para ter a manutenção em ordem, separamos algumas dicas para te ajudar nessa fase: ✔ Elevar as pernas ajuda na circulação; ✔ Beber bastante água; ✔ Usar hidratantes e esfoliantes para evitar pés rachados; ✔ Usar palmilhas e calcanheiras para absorver o impacto da caminhada; ✔ Procure usar sapatos confortáveis; ✔ Secar bem os pés e entre os dedos para evitar frieiras. #Podologia #CuidadosnaGravidez #Tratamento #Ahazou
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