Frases e Posts de dicas para prevenir (Página 10)
É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
Um dos benefícios do uso do retinol, é a melhora da elasticidade e firmeza da pele, devido ao aumento na produção de fibras de colágeno e elastina. ✨ Além disso, ele reduz rugas profundas e linhas de expressão! 😮 Esse ativo é recomendado para tratar e prevenir o envelhecimento da pele e recuperar a textura, luminosidade e aparência saudável. 🥰 Demais, né? #retinol #beneficios #ativo #pele #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #bemestar
Hoje é um dia importante para lembrar que precisamos cuidar da nossa saúde. Fazer exercícios físicos é uma medida simples, mas necessária para ter mais saúde e prevenir á trombose. Você com mais saúde e bem-estar! #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Ter hábitos saudáveis é muito importante para promover uma boa saúde mental. Cultive algumas dessas atitudes para prevenir e cuidar de possíveis desgastes mentais: 1. Respeite seus limites; 2. Beba água; 3. Procure um psicólogo quando julgar necessário. E você? O que faz para promover uma boa saúde mental? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quer continuar mantendo seus dentes branquinhos??⠀ ⠀ Então segue essas dicas. ⠀ ⠀ ?Use um creme dental branqueador para prevenir o amarelamento dos seus dentes.⠀ ?Escove os dentes logo após consumir alimentos ou bebidas que possam manchá-los.⠀ ?Se for consumir bebidas como café, chá, refrigerante ou vinho tinto, use um canudo para evitar que os seus dentes sejam manchados.⠀ ⠀⠀ Para mais informações, agende uma avaliação com a gente!? #dentista #clareamento #ahazou #bandbeauty #dentes #cuidados #ahzreview
O jaborandi é um excelente aliado para o fortalecimento capilar por causa dos seus ativos com poder adstringente que auxiliam na limpeza profunda do couro cabeludo, além de prevenir a queda capilar, proporcionando também crescimento. Mas cuidado, o uso do produtinho não é recomendado para gestantes, mulheres que amamentam ou pessoas com problemas cardíacos. Você pode usar o jaborandi para potencializar as suas hidratações ou aplicar diretamente no shampoo! #jaborandi #ahazou #dicas #fortalecimentocapilar
Agende já sua limpeza e garanta um belo sorriso! Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #limpeza
Você usa bastante colírio? A nossa dica de hoje é para evitar ao máximo o uso deste medicamento. Sim, o colírio é um medicamento! Por isso deve ser usado apenas quando o oftalmologista indica para prevenir doenças e problemas oculares! #AhazouÓticas #dicas #colírio #olhos #visão #dicadodia
A melhor forma de manter a saúde do seu pet é prevenir. ✅ Fique ligado (a) nessas dicas de cuidados que são super importantes para que seu bichinho continue saudável e feliz. ?? Arrasta para o lado e acompanha com a gente. #dicas #cuidados #pet #AhazouPet #petlovers
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O louro é uma planta aromática que pode ser usada como tempero nos alimentos, trazendo benefícios para a saúde e para o sabor das receitas. Veja a seguir alguns dos benefícios do uso de louro como tempero nos alimentos: - Facilita a digestão de gordura e ajuda a remover o excesso de gordura do sangue, contribuindo para prevenir e tratar o colesterol alto e os triglicérides. - Estimula o apetite, as funções vitais e o metabolismo, sendo útil para pessoas com anorexia ou falta de energia. - Tem ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, além de prevenir infecções urinárias. - Tem propriedades antissépticas e cicatrizantes, podendo ser usado para tratar feridas, inflamações e infecções na pele. - Tem efeito calmante e relaxante, podendo aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. - É excelente para a visão, pois contém vitamina A, que protege a retina e previne doenças oculares. - É um anti-inflamatório natural, que pode aliviar as dores causadas pela artrite e pelo reumatismo. - É rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce. - É fonte de vitaminas do complexo B, que são essenciais para o funcionamento do sistema nervoso, da produção de energia e da saúde da pele, dos cabelos e das unhas. - É fonte de minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio e zinco, que são importantes para a saúde dos ossos, dos músculos, do sangue e do sistema imunológico. - Previne a prisão de ventre e a diarreia, pois regula o intestino e evita a formação de gases. Para melhorar, o louro pode ser utilizado para temperar diversas receitas, comumente colocado no feijão durante o cozimento, mas pode ser utilizado em carnes, sopas, peixes e frango. Só tome cuidado, o louro não pode ser ingerido cru, então remova antes de servir. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste
Organize uma rotina de alimentação, com horários para comer e tipos de alimentos para cada horário, o planejamento das refeições é uma das coisas mais importantes para criar uma rotina e se alimentar bem. Então, fica a dica: passe o dia Nacional de Prevenção da Obesidade de uma maneira bem mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
Reforçamos a dica de sempre, que é a de manter uso constante do protetor solar, mesmo que você não tenha exposição ao sol. Afinal, essa é a sua maior ferramenta para prevenir o câncer de pele e também para ter uma pele mais bonita. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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