Frases e Posts de dicas s (Página 125)
Uma dica muito eficaz para aumentar o consumo de água diário é pegar uma garrafa de 1,5l ou 2l e etiquetar com os horários, assim você se mantem hidratado (a), sem precisar beber tudo de uma vez #dicas #agua #AhazouSaude #hidratação
Nessa época, geralmente, as pessoas passam a usar sapatos mais fechados, meias com muita frequência e, muitas vezes, acabam esquecendo de tomar os devidos cuidados com os pés. Fique de olho nestas dicas: ? Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos; ? Mantenha os sapatos e meias sempre limpos e secos; ? Após o banho, seque bem os pés antes de colocar as meias; ? Use talco nos pés e mantenha-os hidratados; ? Corte e lixe as unhas com frequência, da maneira correta; ? Visite o podólogo regularmente. #podologia #inverno #ahazou #cuidadoscomospes
Economizar água é muito importante, seja para o planeta, seja para o seu bolso, por isso, se atente à essas dicas: 👇🏻 💧 mantenha a torneira fechada ao escovar os dentes; 💧 mantenha a torneira fechada enquanto faz a barba; 💧 reduza o tempo no banho; 💧 mantenha a torneira fechada ao ensaboar a louça; 💧 lave o carro com um balde ao invés da mangueira; 💧 regue as plantas com regador ou mangueira com esguicho-revólver! #economiadeagua #dicasdodiadia #dicasdecasa#AhazouServiços #servicosparacasa #servico #residencia
Mesmo que você more em um apartamento grande, a melhor opção, na hora de escolher, são os pequenos. Além do conforto que uma raça pequena terá, a adaptação ao espaço será bem mais fácil e rápida, proporcionando uma melhor qualidade de vida ao seu pet. Gostou da dica? Então deixe seu like aqui❤️! #dicas #pet #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #vet
Hoje é o Dia Nacional do Livro, comemore com nossas dicas! Confira a seleção de 5 livros que não podem faltar para o vestibulando. 1- Português: Linguagens 1º ano (William Roberto Cereja e Thereza Cochar) 2- Tempos modernos, tempos de sociologia (Helena Bomeny) 3- Matemática: volume único (Osvaldo Dolce, David Degenszajn) 4- 360º Geografia: conjunto (Laercio Furquim Jr.) 5- História geral e do Brasil (Gianpaolo Dorigo e Cláudio Vicentino) #AhazouEdu #Toplivros #livros #vestibular #estudos #dianacionaldolivro #professorparticular #educação
Apenas alguns minutos já fazem a diferença para se sentir melhor consigo mesmo. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
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Você sabia que a ordem de como começar a pintar pode influenciar em vários aspectos, inclusive econômico? Acredite se quiser mas isso influencia muito na hora de economizar tinta, um bom planejamento do projeto garante o uso racional dos matérias e evita o retrabalho. Veja a ordem correta • Inicie pelo teto • Passe pelas paredes • Pinte portas e janelas • Termine com os rodapés. Gostou das dicas? Comente aqui o que achou! #AhazouServiços #pintor #dicasdepintura #serviçosdecasa #serviçosparacasa
No verão, os pés tendem a ficarem mais ressecados e expostos às agressões externas, isso porque acabamos usando sapatos mais abertos nesse período. É nessa época que os pés costumam transpirar mais, o que causa odores. Por isso, listamos alguns cuidados básicos que se deve ter com os pés no verão: - Fazer esfoliação nos pés pelo menos uma vez por semana; - Usar creme específico para os pés diariamente; - Usar talco antisséptico para evitar o cheiro desagradável; - Evitar tirar as cutículas, principalmente se for à praia. É muito importante o cuidado com os pés. Caso contrário, eles podem sofrer danos não somente na estética, mas também na saúde. #pedicure #dicas #cuidadocomospés #ahazou #bandbeauty
Não erre na hora de escolher os óculos perfeitos para você! O segredo é escolher uma armação adequada ao formato de seu rosto. Por isso, colocamos awui algumas sugestões, que harmonizam com alguns formatos de rostos. Gostou das dicas? Acompanhe nossas redes sociais! #dicas #AhazouÓticas
Uma criança precisa muito mais do que carinho e alimento, ela precisa de atenção e que você a ajude a formar suas emoções, a leitura ajuda muito na auto confiança, sendo capaz de resolver conflitos internos e externos com segurança, motivado para os desafios da vida, com coragem para enfrentar os problemas, inovar e ousar.???? #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil #fashion #instakids #carrosselahz #dicas #leitura #literatura #AhazouFashion
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Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
O Nauli Kriya é um exercício feito através de uma sucção com os pulmões vazios que projeta o abdome para dentro e para cima das costelas criando uma pressão contra os órgãos. A primeira etapa para fazer o Nauli é o Udhyana Bandha que consiste na sucção do abdomen para cima, criando uma pressão contra os órgãos. A segunda etapa é o movimento ondular dos músculos, onde a pressão feita irá massagear as vísceras. ?♂?♀ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
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