Frases e Posts de dicas saúde mental (Página 29)
Tem fatores que podem influenciar negativamente na sua saúde mental. Identifique esses fatores e faça mudanças agora mesmo.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Relaxar, meditar, descansar e aquietar a sua mente te ajuda a manter uma melhor saúde mental! ?♀✨? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas #AhazouSaude
Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude
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Manter conexões saudáveis e afetivas é essencial para a saúde mental. Cultivar relações também é cuidar de você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude
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Existem relações que são complicadas e difíceis quando se trata de pai e filho, muitos pais tentam e não obtém o sucesso. Mas que tal pai você mudar suas estratégicas, vamos dar dicas simples de como melhorar seu relacionamento com seu filho. 1-Parar o que esta fazendo e dar atenção total ao seu filho quando ele fala com você 2-Ouvir atentamente 3-Observar 4-Pensar 5-Agir. E ai o que achou ? comente aqui Nos da (nomeda empresa) desejamos a vocês um Feliz dia dos pais #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
A escala 6x1 não é só um número, é um fardo pesado que carregamos nos ombros. ️♀️ A exaustão física e mental é real e precisa ser levada a sério. #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas
Quer melhorar a qualidade do seu sono e garantir noites mais tranquilas? Investir em uma rotina de sono regular, evitar cafeína à noite, desconectar-se dos eletrônicos e praticar técnicas de relaxamento são hábitos que podem transformar a sua noite de descanso. Um ambiente propício para dormir faz toda a diferença na recuperação física e mental. Siga essas dicas e experimente o poder restaurador de um sono de qualidade! 🌙✨ #DicasDeSono #BemEstar #DistúrbiosDoSono #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Ser considerado um workaholic não é mais motivo de orgulho, isso porque ele esconde muitos perigos à sua saúde mental por detrás desse título. Estudos realizados por Marianna Virtanen, do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional, indicam que o trabalho excessivo pode trazer problemas como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
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