Frases e Posts de dicas saude (Página 166)
Que tal uma sugestão para montar a lancheira na volta às aulas? Se seu filho gosta de panquecas, separamos essa receita especialmente para ele. Além de saudável e nutritiva, também é muito gostososa! Confira: 🥞 Ingredientes: 1 colher de Farinha de trigo, 1 colher de açúcar, ½ xícara de leite, ovos, 1 colher de sopa de fermento, 1 pitada de sal e óleo de coco. 🥞 Modo de preparo: misture os ingredientes e coloque no liquidificador. Primeiro os molhados depois os secos. Unte uma frigideira (ou utilize antiaderente) e coloque camadas finas de massa. Vire quando dourar os lados. Utilize como recheio geleia de Morango (ou o sabor que preferir), banana com canela ou mel. O que achou da receita? Ela é bem simples, gostosa e nutritiva. Comenta aqui embaixo se você gostaria de mais receitas como essa! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
-Antes de tudo, lave bem suas mãos; -Retire óculos, lentes ou tampões; -Incline a cabeça do paciente para trás; -Puxe a pálpebra do paciente para baixo; -Aplique o medicamento; -Feche os olhos do paciente e mantenha por 30 segundos; -Atente-se para a quantidade correta dos medicamentos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se recompensar e cuidar de você mesmo é muito importante para criar uma rotina de amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
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Verifique se as meias estão no tamanho certo para que nem apertem o pé da criança e nem embolem dentro do calçado, causando bolhas. Se seu filho for bebe, use meias sem costura na ponta dos dedos. #podopediatria #podologiainfantil #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Por mais tentador que seja apelar para todas as suas comidas favoritas, manter uma boa dieta com boas quantidades de vitamina, proteína e cálcio vai te ajudar a passar com mais saúde por essa fase. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
A prática constante leva à melhora de muitos problemas. Crie o hábito e pratique sempre o máximo que puder. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
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Sabemos que cuidar da saúde bucal do seu pequeno pode ser um desafio?, nessa idade eles não dispensam uma guloseima?, mas nem tudo está perdido?, você pode adotar algumas práticas infalíveis para ajudar seu filho, separamos 5 delas para te ajudar!? #carrosselahz #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #odontopediatria #saudebucalnainfância #saudebucal
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