Frases e Posts de do livro (Página 20)
O amor próprio é a base para o nosso bem-estar emocional, mental e físico. Cultivar uma relação saudável e amorosa com nós mesmos é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Neste post, trouxemos algumas dicas práticas para promover o amor próprio em seu dia a dia. Desde a prática da autocompaixão até a busca pela autorrealização, essas dicas irão ajudá-lo a fortalecer sua autoestima, confiança e respeito por si mesmo. Olha só: 🤗 Pratique a autocompaixão: trate-se com compaixão e entenda que todos cometem erros e enfrentam desafios; 💪 Cuide da sua saúde física: priorize sua saúde física, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente e dormindo o suficiente; 🧘 Nutra sua saúde mental: dedique tempo para cuidar de sua saúde mental. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda; 🚫 Defina limites saudáveis: aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em seus relacionamentos e compromissos; 🛀 Pratique o autocuidado: reserve momentos para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar uma atividade física que você goste. 🤝 Seja seu próprio melhor amigo: trate-se com gentileza e amabilidade, como faria com um amigo querido. Lembre-se de que você merece amor e respeito, tanto de si mesmo quanto dos outros. Com essas simples atitudes e mudança de comportamento no dia a dia, você garante uma vida muito mais saudável, equilibrada e leve. Comece a se amar ainda hoje! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
A atividade de leitura é uma ótima dica para ajudar no desenvolvimento do seu filho, sendo perfeitos para qualquer fase do desenvolvimento, pois trabalham a criatividade, a capacidade de entendimento e de ouvir por meio de histórias fantásticas que mostram um mundo novo e cheio de possibilidades para os pequenos. Por isso, sempre separe um tempinho para ler com os seu filhos e assim se conectar ainda mais com eles. Mas, conta aqui pra gente, qual o livro favorito do momento do seu baby? 📚 #AhazouSaude #infância #desenvolvimentoinfantil #pais #família #saudemental #crianças #bebês
Para uma mente tranquila, mergulhe em um mundo de histórias. A leitura é uma fuga mágica que acalma a alma. Escolha um bom livro, encontre um canto confortável e deixe-se levar pelas palavras. 📖✨ #LeituraRelaxante #PazNasPaginas #EscapadaLiteraria #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nada como um dia na praia para renovar as energias! A brisa do mar, o som das ondas e a areia sob os pés criam um ambiente perfeito para relaxar. Traga sua cadeira, um livro e aproveite a serenidade à beira-mar. 🌴📖 #DiaDePraia #Relaxamento #MarETranquilidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
As viagens de Gulliver de Jonathan Swift satiriza a França e a Inglaterra em pleno século XVIII. Este livro é ideal para quem está iniciando os estudos de outros idiomas, pois possuí uma narrativa muito boa que ajuda a prender a atenção. Além disso, pode ser encontrado em diversas línguas. 📚 Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
Esse clássico de 1859 tem como plano de fundo a Revolução Francesa. Sua versão em inglês compõe uma coleção de livros paradidáticos publicada pela editora Macmillan Graded Readers, com diversos níveis para aprendizado e muitos deles acompanhados por CDs e áudios adicionais para auxiliar nos estudos. 📚 Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
Para começar é preciso entender que a música pode ser uma grande auxiliadora no processo de aprendizagem e de melhoria no dia-a-dia. Isso acontece porque a música ativa todos os hemisférios do cérebro, fazendo com que ele funcione de forma completa. Auxiliando assim no seu estudo. Músicas e leitura são combinações perfeitas. Ah, mas cuidado, algumas músicas podem causar o efeito contrário e te distrair, então opte por músicas que não tenham palavras e letra, apenas instrumental. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #dicas #dianacional #livros #AhazouEdu #música #benefício
Muitos de vocês já devem conhecer o nome desse famoso protagonista dos livros e filmes, porém não são todas as pessoas que sabem que Dom Quixote de la Mancha, de Miguel de Cervantes, está entre as obras mundiais que foram traduzidas para mais idiomas, além de ser um dos clássicos literários best-seller. 😍 Que tal comemorar o dia de hoje iniciando esta leitura no seu idioma original, e aprender um pouco mais de espanhol se divertindo com as aventuras de Dom Quixote e Sancho Pança? Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #dicasdeleitura #leitura #dianacionaldaleitura #indicaçaodelivros #livroslinguaestrangeira #ingles #espanhol #frances #linguasestrangeiras #leituraeducativa
Nossa recomendação de hoje para incentivar seu desenvolvimento no francês e revisitar o costume tão importante da leitura é O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint Exupery, lançado em 1943 e conhecido mundialmente até hoje. 💫 Quem aí já leu esse ou outros livros em francês? Vamos compartilhar experiências! Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #dicasdeleitura #leitura #dianacionaldaleitura #indicaçaodelivros #livroslinguaestrangeira #ingles #espanhol #frances #linguasestrangeiras #leituraeducativa
Todo mundo conhece a famosa frase que está em diversos textos motivacionais, que diz: "Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativas". E claro, quem nunca ouviu falar do pequeno príncipe, mas você já leu a história? Uma leitura magnifica e perfeita para quem quer começar a ler. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #livros #dicas #dianacionaldaleitura #AhazouEdu #leitura #ler
Para quem está aprendendo inglês ou já tem um conhecimento prévio, esse livro é um clássico, perfeito e não didático para dar aquela melhorada na leitura em outros idiomas. Se estiver no início do aprendizado, uma dica é baixar o áudio do livro e fazer a leitura acompanhando o áudio. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #dicas #dianacional #livro #AhazouEdu #inglês #leitura
Quem conhece esse escritor sabe muito bem do amor que ele tem pela mitologia nórdica, nesse livro ele conta 15 contos que ele me escreveu do inicio ao fim do mundo baseado na mitologia. Para quem gosta de histórias assim, esse livro é ideal. Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #livros #dicas #dianacionaldaleitura #AhazouEdu #leitura #ler
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