Frases e Posts de do mes (Página 479)
Tanto em um almoço formal como informal é preciso seguir as regras de etiquetas para montar uma mesa posta de almoço. Um ponto interessante é que as toalhas de mesas podem ser substituídas por um jogo americano ou ambos estarem juntos e com cores que são harmônicas ou contrastante. A diferença entre o almoço formal ou informal se encontra nos demais enfeites na mesa que desejam ou não adicionar, por exemplo, em um jantar romântico, as velas são uma boa opção. A ordem das louças e talheres, conforme a regra de etiqueta, devem ser: - Prato raso, prato fundo em cima e finalize com um guardanapo; - A ordem dos talheres são: à direita o garfo e à esquerda faca e colher, nesta ordem e, por fim a colher de sobremesa acima dos pratos. - À direita dos pratos deverá, nesta ordem, conter os copos/taças: água, vinho tinto, vinho branco e champagne. #dicas #mesaposta #ahazoutaste #mesaalmoço #eventos #buffet
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- Falta de confiança em si mesmo - Medo da rejeição - Timidez em excesso - Hábito de se comparar com outras pessoas - Sensação de incapacidade - Perfeccionismo - Procrastinação e preguiça #autoestima #ahazousaude #saude #bemestar #saudemental
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- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
✨ Mesmo para quem não é fã do café da manhã, é importante saber que o desjejum é ideal para o corpo se abastecer de energia. Ele estimula o metabolismo e proporciona mais vigor para executar as tarefas diárias. Pular essa refeição pode atrapalhar as próximas e aumentar sua fome, além de deixar o metabolismo lento, diminuindo a disposição. Quer treinar de verdade? Faça um desjejum adequado. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #desjejum #treino #cafédamanhã #importância
Acabou-se o tempo em que os tratamentos estéticos eram restritos ao rosto e a determinadas áreas do corpo. Com a evolução da tecnologia, as possibilidades são quase infinitas! A uniformização da pele do rosto em convergência com o corpo trouxe a luz para procedimentos com o mesmo intuito nas regiões intimas. Tratar essas áreas é um artifício de beleza tanto quanto ter uma pele do rosto apresentável. Ligue e conheça mais sobre nossos tratamentos de estética íntima! #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #cabelos #unhas #manicure #drenagem #estetica #ahazou #estilodevida #belezaintima #escolhasaudável #clareandocomestética #geraçãosaúde #bumbum #virilha #corpodobem #esteticaintima #clareamento #reducaaodemanchas #corpoperfeito #beauty #belezaemfoco #belezanatural #partesintimas #intimidade #clearskin #qualidadedevidaesaude #xomanchas #cuidese #healtthlife #bonita #bonitasemsofrer
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Faço assentamento de pisos em granito. Esta pedra é muito especial, você precisa de um profissional qualificado e com este conhecimento em específico. Tenha a confiança de um serviço bem feito e sem desperdício. Entre em contato agora mesmo e solicite um orçamento. #AhazouServiços #pisos #granito #assentamento #pedreiro #obra #reforma #orcamento
Nada como um look casual com um relógio, não é mesmo? A dica é utilizar peças mais casuais para acompanhar o look. Utilize brincos que equilibrem com o modelo do relógio escolhido. Combine as cores ou a pedraria. Vai ficar incrível. Ah, e se quiser coloque uma pulseira discreta para acompanhar o relógio. #AhazouFashion #dica #estilo #acessorios #fashion #tendencia
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para a rotina do dia a dia! #3 Faça seu horário de almoço: Assim como na empresa, em casa você também deve ter um horário de almoço. Nada de comer sobre a mesa de trabalho. Aproveite este horário para fazer uma refeição saudável, espairecer e voltar para seguir revigorado o restante de sua jornada. Lembre-se sempre de avisar, quem está trabalhando contigo, que naquele horário você não estará disponível. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Dá pra garantir um carnaval cheio de diversão e se cuidar ao mesmo tempo! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #carnaval #verao
Muitas vezes, as pessoas não tem muito conhecimento sobre as diferenças entre o Yoga e o Pilates e não conseguem decidir qual a melhor opção para elas. O indicado, por profissionais, é que se a pessoa em questão apresentar alguma patologia, o indicado deve ser o pilates e logo após a reabilitação completa, pode migrar para o Yoga ou até mesmo praticar as duas modalidades. #AhazouSaude #pilatesbody #yogalife #pilates #yoga #workout #yogainspiration #pilateslovers
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