Frases e Posts de dores no corpo (Página 10)
Quando o assunto é o pilates, muita coisa pode ser feita nos três minutos de publicação do Reels! Que tal começar uma série com exercícios rápidos para fazer de manhã? Ou contar um pouco mais para os seus seguidores quais são os benefícios do pilates. Você pode, também, falar a diferença entre diversos estilos e como eles atuam no corpo. Que tal chamar seu público para uma aula online gratuita com o Reels? Ou mostrar os diferentes aparelhos que um bom praticante de pilates você investir para fazer em casa? Lembre-se: mesmo que três minutos não sejam muita coisa, você pode complementar o que mais quiser falar na legenda! Ela vai te ajudar - e muito - no detalhamento dos exercícios e até no engajamento das publicações. Então pega alguns exemplos no instagram e solta a criatividade. Depois que fizer o primeiro, vai ficar cada vez mais fácil. Não esqueça das hashtags temáticas, hein. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Essa dorzinha chata no quadril pode estar associada a inflamação do nervo ciático, que pode surgir após excesso de exercício físico, por exemplo. A dor causada pela infamação é mais intensa na parte de trás do quadril, e pode irradiar até para os pés. Se a dor persistir por mais de 3 semanas é aconselhado procurar um ortopedista que indicará os remédios necessários e sessões de fisioterapia para diminuir a inflamação. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças
O objetivo da fisioterapia é minimizar as dores e incapacidades geradas por patologias reumáticas. Essas doenças podem estabilizar e com o tratamento certo, os pacientes podem viver uma vida normal. #Fisioterapia #AhazouSaude #Reumatológica
Ao fazer pilates, você ganha: 👉🏻 Melhora da força, resistência e flexibilidade muscular; 👉🏻 Melhora da postura estática e dinâmica; 👉🏻 Melhora de quadros de ansiedade, insônia, estresse, síndrome do pânico, fadiga e cansaço; 👉🏻 Melhora da densidade óssea; 👉🏻 Diminuição de dores crônicas de cunho articular, nervoso ou muscular; 👉🏻 Prevenção de lesões e dores agudas; 👉🏻 Melhora o equilíbrio e a qualidade de vida; 👉🏻 Melhora o condicionamento cardiovascular e físico; 👉🏻 Auxilia no emagrecimento e redução de medidas. Gostou? Vamos agendar sua aula experimental! 😊 #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
A fisioterapia esportiva é indicada para atletas amadores ou profissionais e, também, para pessoas que praticam atividades físicas regularmente. Essa técnica no ramo da fisioterapia ajuda na prevenção de futuras lesões, além de auxiliar na recuperação ortopédica e também potencializar o desempenho muscular durante a prática do esporte. Não espere a dor aparecer para você procurar um fisioterapeuta especializado no que você precisa! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Essa dor que você está sentindo a dias não é normal. A artrite inflamatória no quadril pode causar fortes dores que irradiam para virilha, coxa e nádegas. A dor se agrava no período da manhã e melhora conforme atividades, piorando com esforço físico. Casa tenha esses sintomas, procure quanto antes um ortopedista. O tratamento é feito com medicamentos (indicados pelo especialista) e fisioterapia. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças
🤰 Me diz se não é uma beleza saber disso? Se você é adepta ou não da musculação, ter esses benefícios em mente podem te ajudar a passar pelas fases desafiadoras da gestação com mais tranquilidade. ⚠️ Importante saber que: antes de começar qualquer exercício, converse com seu médico e procure um profissional para te acompanhar. 😉 #Gestantes #Gravidez #MusculaçãoparaGestantes #Musculação #SaúdeBemEstar #Saúde #BemEstar #QualidadedeVida #MusculaçãonaGravidez #AhazouSaúde
Fisioterapia é sua melhor aliada no alivio das dores, está esperando o que para agendar sua sessão? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Pode parecer até receita de vó, mas fazer escalda pés realmente ajuda a aliviar dores no corpo. Por conter mais de 70 mil terminações nervosas que irradiam para o resto do corpo, imergir os pés em água quente realmente ajuda a relaxar e aliviar as dores corporais, e para intensificar ainda mais esse efeito você pode adicionar óleos essências, sal, flores e folhas no seu escalda pés. #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #dicas #beneficios #escaldapés
Sintomas : Sua principal característica é o aparecimento de máculas hiperpigmentadas (manchas escuras), planas e sem crostas, nas regiões do corpo expostas à radiação ultravioleta. De formato irregular, mas bem delimitado, em geral, essas manchas formam placas, que se distribuem simetricamente dos dois lados do rosto. A intensidade da coloração, mais clara ou mais escura, varia de acordo com a quantidade de melanina acumulada na pele. As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez favorecem a liberação de melanina e o desenvolvimento de melasma na pele do rosto. Conhecidas pelo nome específico de cloasma gravídico ou máscara da gravidez, a tendência é a hiperpigmenação desaparecer, aos poucos, depois do parto. Tratamento: Além da aplicação sistemática do protetor solar de amplo espectro, o tratamento do melasma inclui o uso tópico de agentes que promovem o clareamento gradual das manchas causadas pela produção excessiva de melanina. O mais utilizado é a hidroquinona que inibe a atividade da tirosinase, enzima essencial para a síntese de melanina nos melanócitos. Estudos mostram que a combinação de hidroquinona + tretinoína + fluocinolona acetonida, sob a forma de creme aplicado na pele bem hidratada do rosto, costuma ser benéfica para atenuar a hiperpigmentação cutânea. Quanto à indicação do ácido tranexâmico, isoladamente ou em combinação com outras substâncias, por via oral ou intradérmica, apesar de alguns resultados favoráveis, ainda exige ensaios clínicos que comprovem sua eficácia e segurança no tratamento do melasma. Peelings químicos superficiais, que promovem a esfoliação cutânea, são úteis para acelerar o processo de remoção da melanina depositada nas camadas superiores da pele e para facilitar a penetração dos medicamentos tópicos, especialmente nos casos do melasma epidérmico. Quadros que se revelaram refratários à aplicação local de agentes clareadores e ao peeling superficial podem valer-se das terapias com raios laser, visando ao rompimento dos grãos de melanina que serão reabsorvidos e eliminados pelas células do organismo. #AhazouBeauty #skincare #saúde #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #peeling
Os pontos de pressão dos pés, o outro extremo do corpo, trazem benefícios complementares e redobrados para o tratamento de auriculoterapia! Use essa técnica ao seu favor para evitar dores, desconfortos, prevenir e descobrir doenças, eliminar toxinas e, principalmente, relaxar. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude
Sabe aquela pessoa que vive indicando repouso para qualquer dorzinha no corpo? Marque ela aqui para saber que só a fisioterapia pode ajudar na recuperação das dores corporais. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bem-estar #viverbem#movimneto #postura #marquealguém #marqueumamigo
🌟🤰 A auriculoterapia com laser é uma terapia não invasiva que traz diversos benefícios para gestantes, proporcionando alívio de sintomas comuns durante a gravidez. Confira alguns dos benefícios dessa técnica: 1. Alívio das Náuseas e Vômitos: A auriculoterapia com laser pode ajudar a reduzir as náuseas e os vômitos frequentemente experimentados pelas gestantes, melhorando o bem-estar durante essa fase. 2. Redução do Estresse e Ansiedade: O tratamento pode auxiliar no alívio do estresse e ansiedade, proporcionando um maior equilíbrio emocional para as futuras mamães. 3. Melhora do Sono: A terapia também pode contribuir para melhorar a qualidade do sono, o que é especialmente importante para as gestantes descansarem adequadamente. 4. Alívio de Dores e Desconfortos: A auriculoterapia com laser pode ajudar a aliviar dores lombares, dores nas pernas e outros desconfortos físicos comuns durante a gestação. 5. Estímulo ao Equilíbrio Energético: A técnica atua no estímulo dos pontos específicos da orelha, promovendo o equilíbrio energético do corpo, favorecendo a saúde geral da gestante. 6. Melhora da Circulação Sanguínea: Com a melhora da circulação sanguínea, a gestante pode ter um suporte adicional para uma gestação mais saudável. #AhazouSaude #AuriculoterapiaComLaser #CuidadosNaturais #GestaçãoSaudável #EquilíbrioEmocional #BemEstarDaMãe
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