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O Pilates é uma atividade física segura e indicada na maioria dos casos. Entretanto, assim como outros exercícios, exige certo desprendimento de força. O que, em alguns casos, é contraindicado. Portanto, se você consultou um especializa e ele solicitou repouso e suspensão de atividades que requerem esforço físico, a prática do Pilates não é indicada. Continue realizando o acompanhamento com seu profissional de confiança e apenas inicie a prática do Pilates quando houver liberação. Cuidar da saúde é também compreender nossos limites! Aqui nós prezamos por seu bem-estar em primeiro lugar! #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
O samba nasceu no século 19, na Bahia, através de uma mistura de estilos africanos, porém era considerado ilegal e levava quem cantava e/ou dançava para a prisão. Somente mais tarde, próximo aos anos 40, que o samba criou raízes no Rio de Janeiro e passou a ser encarado como símbolo nacional. 🥰🎵 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dianacionaldosamba #curiosidades
A vitamina D é muito importante para pele, pois ela fortalece a derme e ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão. Para quem quer aumentar os níveis de vitamina temos duas dicas; ?A primeira é através da exposição solar, basta alguns minutos de sol, para pele clara 5 minutos, já para a pele negra ou morena uns 20 min. Essa exposição pode ser feita três vezes por semana expondo mais os braços e as pernas, no rosto aplique sempre protetor solar facial. ?A segunda dica é através da alimentação, os principais alimentos são o leite e seus derivados como o queijo e a manteiga, mas também temos outras opções como; salmão, sardinha, atum, a gema do ovo e o fígado do boi, também são ricos em vitamina D. Gostaram dessas dicas? Que tal a gente começar a estimular mais a vitamina D! ? #vitaminaD #alimentacao #sol #ahazou #pele #esteticacorporal #esteticafacial #saúde #beleza
E aí? Conta aqui nos comentários como você cuida da pele logo que acorda! #esteticafacial #ahazou #estetica
A pele na terceira idade é um reflexo de todos os hábitos que a pessoa teve ao longo de sua vida. Fatores como a esxposição ao sol e o uso de cigarro podem interferir diretamente na questão relacionada ao envelhecimento da cútis. Apesar de tudo, é possível fazer alguns tratamentos que possam melhorar o aspecto da pele nesta fase da vida, afinal autocuidado nunca é demais! ? Aqui vai uma lista de procedimentos que podem ser indicados para quem já está na melhor idade: ? Toxina botulínica: promove o relaxamento muscular e ameniza rugas; ? Peeling Químico: Atua no tratamento de manchas e marcas de expressão; ? Laser: Suaviza rugas e estimula a produção de colágeno; ? Preenchimento: Tem efeito lifting e ajuda a manter a pele hidratada e viçosa. #diadosavos #esteticafacial #ahazou #botox #peeling #lase
A estética facial tem como objetivo cuidar da saúde e da beleza do rosto, com tratamentos e procedimentos que devem ser realizados periodicamente. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Com esses mooonstros não tem como não matar sua fome e agora acompanhados!! Aproveite a promoção pra encher a barriga por um preço camarada!! Faça seu pedido! #ahazou #food #fastfood #hamburguer
Aqui só trabalhamos com alimentação saudável, o que inclui alimentos orgânicos e livre de produtos químicos e conservantes podem causar alergias. Os alimentos orgânicos tendem a ter maior concentração de nutrientes, como fósforo e antioxidantes, do que os cultivados por métodos convencionais. #salada #saudável #vegetais #comaverde #ahaoutaste #orgânicos
Ela é o xodó de todo skincare! E tinha como ser diferente? Perfeita para usar no preparo da pele e para a limpeza após a make, a Água Micelar Revitalizante tem fórmula Com Ácido Hialurônico na forma sódica e Vitamina B3 e também suaviza, hidrata e trata a pele enquanto você usa. Conta aqui nos comentários se você já experimentou. #AvonAcessível A imagem traz a Água Micelar Revitalizante deitada em uma superfície azul clara, com um pouco do produto ao lado. Há um balão de comentário em rede social com o nome da usuária e seu depoimento sobre o produto "Essa água micelar é meu xodó. Como gosto dela." #ahazouavon #ahazourevenda
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde
Aproveite o nosso combo de marmitas, confira: (explicar aqui como funciona, quantas unidades de marmitas, cardápio, valores, entre outras informações). #combo #marmita #promoção #ahazoutaste #editável #marmitex
Um gesto simples pode evitar a contaminação. ? Fonte: uol.com.br/vivabem/reportagens-especiais/coronavirus-como-se-prevenir-e-hora-de-ficar-em-casa/index.htm#tematico-1 #Saude #coronavírus #covid-19 #ahazousaude
E aí, como está a sua? ? #sobrancelha #ahazou #designdesobrancelha
Não importa para onde você vai, mas se o carro não estiver funcionando bem não tem como você ir. Por isso mantenha a manutenção preventiva do seu carro em dia. #esteticaautomotiva #carros #lavajato #automotiva #eletricaautomotiva #AhazouAuto #automotiva #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #postdefrase #bomdia #apaixonadosporcarros
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