Frases e Posts de e como (Página 651)
O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Em geral, a parte mais difícil em uma situação como essa é colocar o problema em perspectiva. Quando se sentir sozinho, desconfortável, preocupado ou triste, tente lembrar que isso tudo vai passar um dia e você sairá ainda mais forte. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
De prioridade para alimentos que são ricos em fibras, proteínas e gorduras boas. Veja a seguir algumas opções 1-Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia, pipoca 2-Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha 3-Carnes em geral, exceto carnes processadas, como presunto, peito de peru, salsicha, linguiça, bacon, mortadela e salame 4-Gorduras boas: abacate, coco, azeite, óleo de coco e manteiga #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
O bruxismo é definido como “uma atividade que inclui ranger, esfregar ou apertar os dentes entre si.” (Academia Americana de Dor Orofacial). O Bruxismo pode causar, fraturas, sensibilidade dentária, problemas na articulação temporomandibular (ATM), dores de cabeça, tensão muscular em região de pescoço e ombros. Então, como tratar? Um fisioterapeuta pode te ajudar com diversas técnicas. Que tal marcar sua consulta? #fisioterapia #bruxismo #ahazou #saude #dores
Um motivo para o quarto, muitas vezes, ficar desorganizado é porque muitos possuem o hábito de deixar suas roupas espalhadas pelo quarto e/ou comprar mais roupas antes mesmo de fazer uma limpa no armário, afinal, é bem comum deixar algumas peças de roupas espalhadas pelo quarto ou peças que não usamos a anos dentro do nosso guarda-roupa. Aqui vai uma dica extra para você que deseja organizar ainda mais o seu guarda-roupas. Invista em organizadores que podem ser encontrados como a colmeia organizadora que é ótima para gaveta de roupas íntimas ou peças menores. Também utilize caixas entre outros itens que podem te ajudar na organização. ?? #faxina #limpeza #donadecasa #casalimpa #organizar #produtosdelimpeza #faxinando #casaorganizada
Você sabia que cudar da sua beleza vai muito além da vaidade? ? Cuidar da beleza aumenta o bem estar e a autoestima, permitindo que você tire um momento só pra você e trazendo relaxamento ? O autocuidado permite que você preste atenção no seu corpo, cabelo e pele, prevenindo possíveis doenças e alergias ? A insatisfação com a aparência pode trazer uma série de sentimentos como frustração, tristeza e até depressão, atrapalhando atividades simples no dia a dia #beleza #ahazou #cuidados #autoestima
Você sabia que os cuidados com o colchão precisam ser frequentes, mesmo após a higienização profissional? Isso impede que seu colchão estrague e principalmente, que você fique livre de problemas respiratórios. Sseeparamos algumas dicas de como deixar seu colchão sempre limpinho até a próxima higienização, confira: 1. Evite comer ou beber em cima da cama; 2. Borrife amaciante de sua preferência e deixe o colchao no sol; 3. Deixe o colchão no sol pelo menos 2 vezes na semana, se não for possível, em espaço arejado. E você, com qual frequência seus colchões são higienizados? Comenta no post! #AhazouServiços #limpezadesofas #orçamento #limpeza #impermeabilizacao #motivacional #higienização #editaveisahz #limpezasofasetapetes #limpezadetapetes #estofados
Nem todos os destinos são boas pedidas o ano inteiro e alguns deles podem ser bem mais especiais em algumas datas específicas. É importante conhecer mais sobre o clima para não cair em roubada. Além disso, os preços tendem a variar mais dependendo da época e clima, devido as altas temporadas, pois alguns países possuem alta procura em determinadas épocas, seja por conta do clima ou datas festivas. Ao mesmo tempo, uma boa pesquisa te ajudará a acertar em cheio no seu desejo, como por exemplo, ver as cerejeiras no Japão. ?❤️ #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Para animar sua noite, nada como nossos deliciosos drinks. É um mais incrível que o outro, impossível beber apenas um. Venha se divertir aqui. #ahazoutaste #drinks #bar #pub #mixology #cocktails #lounge
Nosso objetivo é deixar você satisfeito e feliz. Assim como o cliente desse depoimento. #ahazoutaste #depoimento #cafés #clientes #satisfação #cafeteria
Sabe aquela pele que dura o dia inteiro? Com o novo Eudora Glam Skin Protect ela acontece. O stick funciona como base e corretivo, entrega proteção solar com FPS60, enquanto trata a sua pele. É só aplicar e esfumar da forma que você preferir: com os dedos ou com um pincel. O resultado é uma pele incrível, com cobertura e proteção, do começo ao fim. Para aproveitar o desconto de lançamento, é só falar com uma de nossas Representantes e conquistar as suas #24hDeGlamEudora #ahazoueudora #ahazourevenda
O Creme Reconstrutor promove recuperação da fibra capilar, maciez e vitalidade em apenas 3 minutos.?? Modo de Usar: Deve ser utilizado pelo menos 1 vez por semana, substituindo o condicionador. Após lavar o cabelo com o Shampoo Bioplastia, retire a umidade excessiva e aplique o Creme Reconstrutor evitando a raiz. Massageie e deixe agir por 3 minutos. Enxágue e finalize como desejar. #CremeReconstrutorBioplastia #AhazouLowell #CremeReconstrutor #BioplastiaLowell #Reconstrução #Lowell #LowellOficial #LowellCosméticos #Reconstrução3Minutos
Quando nos aventuramos em empreender, muitas vezes ficamos perdidos, mas na consultoria te passamos um passo a passo de como conseguir um bom posicionamento da sua empresa no digital! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
☕ O mulungu possui diversas propriedades, podendo ser utilizada para diversos fins, como: - Combate o estresse; - Tem efeito calmante; - Ajuda a parar de fumar; - Melhora o humor; - Tem efeito Diurético; - Combate a ansiedade e a depressão; - Diminui sintomas da bronquite asmática; - Trata pressão alta. Devido à sua capacidade calmante e tranquilizante, o mulungu é muito utilizado para tratar os distúrbios do sono, como a insônia. ? #chá #mulungu #benefícios #calmante #ahazousaúde #saúde
Com certeza o Pilates é um exercício completo, por isso é cotado como o melhor exercício físico. Ainda em dúvida? Separei 10 motivos para te provar que os benefícios do Pilates são inúmeros. E olha que nem citei todos eles, hein! ✨ Aumenta a flexibilidade e a resistência mental e física ✨ Corrige problemas de má postura ✨ Ajuda a aumentar a concentração ✨ Alivia dores musculares ✨ Eleva a autoestima ✨ Promove o relaxamento ✨ Tonifica a musculatura ✨ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática ✨ Seus movimentos promovem menor atrito nas articulações ✨ Equilibra o funcionamento de todo o seu corpo. #PIlates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Benefícios #Dicas #Cuidese #CorpoSaudável #Exercício #QualidadedeVida
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