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Os exercícios de pilates aumentam a amplitude do movimento a força da articulação, impactando diretamente na flexibilidade. No pós-operatório, a prática não só ajuda na recuperação como atua na prevenção de futuras lesões! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Nada como a leveza da adolescência, não é mesmo? Quer dizer… Tirando que o corpo passa por uma série de transformações, inclusive a pele. ? . Se você está desesperada(o) com isso já SALVA esse post, mas se se você quer ajudar sua filha/filho nesse autocuidado diário, MARCA ela/ele aqui, porque preparamos um ritual diário facinho pra acabar com a sujeira e oleosidade que acumulam na nossa pele e, que são alguns dos causadores dos cravos, espinhas, entre outros. ✨ PASSO 1 - LIMPAR: Lave o rosto com água fria, utilizando um sabonete próprio para o rosto, que seja gel anti-bacteriano. Ele vai ajudar a eliminar a pele morta e prevenir o aparecimento de bactérias. ✨ PASSO 2 - TONIFICAR: Com a pele limpa, passe um tônico facial com o auxílio de um algodão. Ele vai dissolver o óleo presente nos poros e remover qualquer resíduo que não foi retirado na hora da limpeza que é para prevenir o aparecimento de cravinhos e espinhas. ✨ PASSO 3 - HIDRATAR: Pra finalizar, escolha o hidratante facial de sua preferência, de acordo com o seu tipo de pele. Ele é primordial, pois vai ajudar a proteger a sua pele e deixar ela pronta para receber o filtro solar, maquiagem, etc. ? #AhazouBeauty #DiadoAdolescente #CuidadoscomaPele #Adolescência #BelezaeEstética #DicasdePele #SkinCare #Espinhas #Cravinhos #EsteticaFacial
Com a lavagem interna, garantimos a limpeza de pontos inacessíveis! Com a retirada de peças de algumas peças que são removíveis como os bancos, conseguimos alcançar melhor os lugares mais difíceis! Garantindo assim uma melhor limpeza do chão e do teto do seu veículo. #AhazouAuto #lavageminterna #lavajato #esteticaautomotiva #carros
Sim, é verdade! É possível aplicar Reiki nos alimentos que consumimos, assim como podemos aplicar em nós mesmos, ou em nossas plantas e animais.✨ Quando um reikiano faz a aplicação passa a vibrar um sentimento de amor incondicional o que melhora a qualidade energética daquele alimento e assim, quando comemos o fluxo da digestão acontece com mais eficácia e até mesmo mais rápido.? MARQUE um amigo que precisa saber disso!? #ReikiemAlimentos #Reiki #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #TerapiaComplementar
As pipocas de saquinho, feitas no microondas, não devem ser oferecidas para os cães, pois além de possuírem bastante sal, são extremamente ricas em gorduras, conservantes, temperos e palatabilizantes que podem não fazer bem aos animais de estimação. Por outro lado, a pipoca feita pura, sem adição de óleo, açúcar ou sal, pode ser oferecida em porções pequenas para os cachorros sem problemas. Vale lembrar ainda que os cachorros não têm o hábito de mastigar como nós, por isso é preciso tomar cuidado para não engasgarem ao comerem esse tipo de alimento. #pipoca #ahazoupet #alimentos #pesticos #cachorros
Você sabia? Alimentos industrializados e ultraprocessados são ricos em gorduras e açúcares, sendo a maior causa de obesidade. Por isso, prefira alimentos com alto valor nutricional, como frutas, cereais, verduras e legumes. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Quem não consegue viver sem máscara de cílios levanta a mão! Aqui tem algumas dicas para você aproveitar a sua ao máximo: 1- Evite o excesso de produto no aplicador: Faça isso para evitar o acúmulo de máscara na raiz, a formação de bolinhas ao longo dos cílios e que os fios grudem uns nos outros. Você pode retirar o excesso na própria embalagem mesmo. 2- Renovando a máscara seca: Quando notar que sua máscara está seca, pingue algumas gotinhas de soro fisiológico para tentar recuperar a forma líquida do produto. Misture com a ajuda do próprio aplicador e já está pronto para usar. Obs: Só siga esta dica se a sua máscara de cílios estiver dentro do prazo de validade, ok? NUNCA faça esse truque quando o produto estiver vencido, o correto é descartá-lo. 3- Dobre o aplicador: Para facilitar a aplicação da máscara, você pode curvar a extremidade do aplicador (apenas a parte da escovinha). 4- Máscara 2 em 1: Você também pode usar a sua máscara de cílios como delineador. Basta usar um pincel chanfrado e traçar o delineado. 5- Alongamento + volume: Para potencializar os efeitos da máscara, obter cílios mais volumosos e alongados, use dois aplicadores diferentes: primeiro um mais cheio para dar volume e depois um mais fino para alongar e separar os fios. #cílios #máscara de cílios #maquiagem #ahazou #beauty #dicas
E esse um pouco demais se tornou o melhor e maior vício da sua vida, não é coffee lover? Conta pra gente nos comentários como é a xícara de café perfeita e que transforma o seu dia. 🥰☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. A principal atenção da gestante deve ser o cuidado com o índice glicêmico dos alimentos, pois a ingestão em excesso está relacionado com casos de obesidade e diabetes gestacional.🍓🍎🥦 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
Um procedimento que utiliza o calor como tratamento estético é a manta térmica. Trata-se de um equipamento que através do aquecimento e do infravermelho promove vários benefícios como: Vasodilatação: aumentando a circulação e oxigenação do tecido Aumenta a queima de gordura Aumenta o metabolismo Elimina toxinas e radicais livres (efeito detox) Ajuda na permeação de ativos aplicados no corpo Melhora a elasticidade da pele Auxilia na perda de peso Ajuda a eliminar líquido Relaxa a musculatura. Agende sua sessão!!! #ahazou #estetica #esteticafacial #esteticacorporal
O calor chegou com tudo, e não dá para você ficar se escondendo nas calças compridas o tempo todo. Então agende um horário e aproveite o tempo quente como se deve, com as pernas de fora. #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação #AhazouBeauty #pelelisinha #zeropelos #depiladora #depil
A psicoterapia trata diversos transtornos psicológicos, como: 🧠Depressão; 🧠Ansiedade; 🧠Anorexia Nervosa; 🧠Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC); 🧠Transtorno de Personalidade Borderline; 🧠Transtorno Bipolar; 🧠Demência; 🧠Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH); 🧠Esquizofrenia; 🧠Autismo; 🧠Estresse pós-traumático. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
As ondas regem e transformam tudo que existe no universo físico, fazendo da vibração o impulso vital de todas as coisas e todos os seres incluindo nós, seres humanos. Sendo assim, a música, feita de ondas sonoras e "malabarismos" com diferentes frequências de ruído, tem um grande poder sobre a forma como vibramos. Isso pode ser usado a nosso favor, nos motivando com uma música bem pra cima, ou o contrário, trazendo um clima tenso mesmo em contextos descontraídos, devido à uma determinada escolha de música para a ocasião. Acredite, a trilha sonora é capaz de mudar tudo! 🌀 #AhazouSaude #frequenciavibracional #vibraçoes #energia #vibraçao #fisicaquantica #curiosidades #energias #seresvibracionais #ocultismo #frequencias
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