Frases e Posts de e hora (Página 410)
Está chegando a hora de mobiliar e você não sabe se usa MDP ou MDF? É importante dizer que ambos são de qualidade, o que difere é onde você vai utilizar cada um deles. Por isso, segue algumas importantes diferenças para que você avalie e escolha a melhor opção de acordo com suas necessidades: ✅O MDP é mais leve, portanto pode empenar com mais facilidade quando pressionado, já o MDF é mais uniforme, denso e plano, dificilmente fica empenado; ✅O MDP aguenta mais peso que o MDF; ✅O MDF é mais resistente aos atritos do que o MDP; ✅O MDP demora mais tempo para inchar, enquanto o MDF tende a se expandir depressa. Gostou deste conteúdo? Siga nossas redes sociais e não perca nenhuma postagem. #MDP #MDF #AhazouPlanejados #mobilia #madeira #vantagens #desvantagens #moveissobmedida #casaplanejada
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A gente sabe que passear com o cãozinho é uma doideira e nem sempre vai ser fácil. Mas é primordial que eles tenham um momentinho diário para isso. Alguns donos têm várias dificuldades na hora de sair com os amigos de quatro patas seja por conta do temperamento do cão, falta de informação e paciência do dono e outros fatores. Por isso, é de suma importância que você, tutor de algum cãozinho, que sabe o quão difícil pode ser conciliar a rotina diária com as necessidades do seu peludo. Mas, a sua mãozinha tá aqui. Nós somos a solução! Entre em contato conosco para tirar as suas dúvidas! Lambeijos🐾😽 e até a próxima! #dogwalker #segurança #cuidadoscomocão #enquete #dog #walker#cachorro #passeio #passeio #dog #walker #dogwalk #dogwalkerlife #dogwalkersofinstagram #AhazouPet
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Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Fazer exercícios de musculação é muito bom para a saúde. Mas é preciso fazer da forma correta para evitar dores, como a epicondilite. Uma inflamação que geralmente ocorre durante o exercício da rosca direta. Uma dica valiosa é ter uma postura ereta na hora da execução do treinamento. Para treinar bíceps, é preciso que os músculos estabilizadores da coluna estejam fortes o suficiente para sustentar o corpo em exercícios mais pesados como da rosca direta. A postura correta vai possibilitar a melhor estabilização do cotovelo durante o exercício. E aí gostou? Tem outra dica que você utiliza para evitar as dores no treino de musculação? Comenta aqui pra gente. 😉#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treinamento #exercicios
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