Frases e Posts de ela e de (Página 302)
Toda mulher ama ficar com unhas lindas, não é mesmo? A esmaltação em gel é perfeita, além de ter uma durabilidade maior que a esmaltação comum que dura geralmente uma semana, ela preserva a beleza da cor e o brilho permanece o tempo todo. Com certeza você vai se sentir linda e poderosa com a esmaltação em gel!🤩Agende logo seu horário pelo (inserir número). #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje #esmaltaçaoemgel
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A Mialgia nada mais é o nome médico dado às dores musculares. Sabe aquela dorzinha pós treino, que geralmente aparece 24h depois? Então, é ela mesma. A mialgia pode ser em vários níveis, mas a boa notícia é que ela pode ser atenuada com a prática frequente de atividade física, pois se o condicionamento físico estiver em dia, os músculos são menos exigidos do que em uma pessoa sedentária. Além disso, lembre-se sempre de fazer um bom alongamento, pois ele contribui para diminuir ou até mesmo evitar a mialgia. Ah, não se esqueça de beber água. A hidratação é fundamental para a saúde do corpo em geral, não seria diferente em relação aos músculos. Gostou das nossas dicas? 👍Deixe aqui seu like e comente o que mais você gostaria de ver em nossas redes sociais. #musculacao #treino #punhos #dicas #intensidade #forca #saude #educacaofisica #edfisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #mialgia
🧰 Manter a bateria e a vela de ignição da sua moto em ótimas condições é crucial para garantir um desempenho seguro e eficiente 🏍️. A bateria fornece a energia necessária para a partida e o funcionamento dos sistemas elétricos, enquanto a vela de ignição desencadeia a combustão no motor. Verificar regularmente esses componentes e substituí-los conforme as recomendações do fabricante é essencial para evitar problemas de partida e garantir um dia a dia sem imprevistos. ⚙️🔌 #AhazouAuto #mecanica #moto #cuidados #dicas #cuidadoscomamoto #motocicleta
Um dos principais sistemas responsáveis pela proteção do nosso corpo é o sistema imunológico, ele nos protege de doenças virais, bacterianas e fúngicas, cuja proliferação é maior quando o ambiente é mais úmido e frio. Por isso, para manter o sistema imunológico forte e saudável nesse inverno, é importante adotar alguns hábitos simples, como: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente as vitaminas A, B, C, D e E, e os minerais zinco e selênio. - Tomar sol regularmente, pois a luz solar estimula a síntese de vitamina D no organismo, que é fundamental para a regulação do sistema imunológico. Recomenda-se tomar sol por cerca de 15 minutos por dia, sem protetor solar, preferencialmente nos horários de menor incidência de raios ultravioleta (antes das 10h ou depois das 16h). - Praticar atividade física moderada, pois o exercício físico melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, o exercício físico libera endorfinas, que são substâncias que promovem o bem-estar e reduzem o estresse (um dos principais fatores que diminuem a força do sistema imunológico). - Dormir bem (7 a 8 horas por dia) e no horário da noite, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a regulação dos hormônios. Durante o sono profundo, o corpo produz interleucina-1, que é uma citocina que estimula a resposta imune. Seguindo essas dicas simples, é possível melhorar a imunidade e o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções e mantendo a saúde em dia. Lembrando que elas servem para todas as estações. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Se a autoestima leonina já é inabalável, imagina quando ela sai do salão depois de uma sessão de autocuidado? Ela brilha tanto que até o sol sente inveja. 😂🥰 #AhazouBeauty #memes #signo #leão #leonina #beauty #beleza #estetica #autoestima
Quem mais tem diversas obras de artes e rebeldias pelo corpo? Vocês também são museus ambulantes. Mas vamos concordar: é bom demais fazer aquela nova tattoo ou colocar um outro piercing. 😂 #engraçado #meme #postengraçado #tatuagem #piercing #bodystudio #tattoo #AhazouInk
Cuidar da saúde sexual é de extrema importância, pois ela afeta diretamente o bem-estar físico, emocional e social de um indivíduo. E pra você que está solteiro(a) e quer aproveitar a data daquele jeito, trouxemos algumas dicas INDISPENSÁVEIS na hora de marcar um date, confira: 1️⃣ Eleve sua autoestima: Cuide de si mesmo em primeiro lugar. A insegurança corporal e preocupações diárias podem afetar sua vida sexual. Priorize sua felicidade e realização pessoal; 2️⃣ Faça exercícios regularmente: O sedentarismo prejudica a saúde sexual e reduz os níveis de libido; 3️⃣ Fuja do estresse e busque a tranquilidade: O estresse crônico pode ter um impacto negativo na vida sexual. Aprenda a identificar e lidar com o estresse através de atividades prazerosas, como meditação e exercícios físicos. Além disso, não se esqueça da proteção adequada e de manter os exames sempre em dia, hein? #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro
Quer aproveitar o dia dos namorados com o look de milhões que vai fazer o crush se apaixonar mais? Esse post foi feito para você! Trouxemos 3 sugestões incríveis para você se inspirar e inovar. Olha só: 1. Calça Pantalona com Top: Para um visual mais descontraído, mas ainda elegante, experimente uma calça pantalona combinada com um top ou blusa mais ajustada. Escolha cores complementares e adicione alguns acessórios para finalizar o look; 2 Vestido Romântico: Opte por um vestido florido ou com estampa delicada para um visual romântico. Escolha um modelo que valorize seu corpo e se sinta confortável usando; Conjunto de Blazer e Shorts: Se você está procurando um look moderno e elegante, um conjunto de blazer e shorts é uma ótima opção. Escolha um blazer com corte estruturado e combine com um shorts de tecido de alta qualidade. Adicione um salto alto para completar o visual e você está pronta! E aí, curtiu? Deixa o seu like e aproveita pra mandar para aquela sua amiga que também estava em dúvida. #AhazouFashion #look #diadosnamorados #dicadelook #moda #modafeminina #lookdodia
Tá aí uma coisa que me dá raiva, viu! Não importa o quanto de foto você exclua "aquela" notificação nunca sai.🤣 E você, qual é a sua real reação quando isso acontece? #AhazouTec #AssistenciaCelular #AssistenciaTecnica #assistentetecnico #celulares #computadores #computador #eletrônicos #assistencia #tecnologia
Todo mundo tem aquele amigo que leva a famosa marmita de pedreiro pro almoço mesmo não sendo pedreiro, e ainda fica de olho na marmita dos outros 😆 marca ele aqui nos comentários! E não se preocupe, temos opções de marmitas P, M e G, para dar conta da sua fome independente do tamanho dela! 💖 Acesse nosso perfil para conhecer nosso cardápio e escolher sua próxima marmitinha 🍱🙌 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Durante a primavera a Ilhabela se transforma completamente em um paraíso tropical. Com praias de areia branca e águas cristalinas que são um verdadeiro refúgio para relaxar e se divertir. Além disso, você pode se aventurar por trilhas que percorrem a ilha, levam a mirantes espetaculares e a praias mais isoladas, onde você pode mergulhar em águas azul-turquesa. A atmosfera descontraída e as paisagens estonteantes tornam a primavera o momento perfeito para explorar esse refúgio insular. 🌊💙 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #viagem #viagempelobrasil #dicas #ilhabela
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