Frases e Posts de elíptica (Página 1)
Embora seus mecânimos sejam semelhantes, os dois tipos de eclipse possuem suas diferenças. Enquanto no eclipse solar, é a Lua que está entre a Terra e o Sol, no eclipse lunar a situação é o inverso. O eclipse solar acontece durante as fases de lua nova, durante um momento em que os três corpos celestes se alinham, em outras palavras, quando a órbita lunar entrecruza o plano da elíptica. 🌗 #ahazou #curiosidades #eclipse #eclipselunar #dicasobreeclipse
Aqueça por 10 minutos, depois faça tiros (intervalos curtos em um ritmo mais rápido): 2 x 90 segundos, 4 x 60 segundos, 4 x 30 segundos, depois 4 x 15 segundos. Com essa sequência de tiros curtos, você trabalha velocidade sem sobrecarregar demais o corpo. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
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