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Que o pilates ajuda nas dores e no tratamento para a lombar não é novidade, mas você sabe quais exercícios são os melhores para aliviar suas dores? 1. Ponte: esse exercício ajuda na mobilidade da coluna e a estabilização pélvica. 2. Alongamento de Ilioposas: Ideal para o fortalecimento muscular 3. Single Leg Stretch: ótimo para o fortalecimento do reto abdominal. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Conheça 5 sinais de um relacionamento parental tóxico: 1- usam chantagem emocional, 2- criticam e comparam frequentemente, 3- desencorajaram a individualidade, 4- reagem de forma exagerada às situações e 5- não te ouvem com interesse. Se você passa por esse tipo de situação, procure ajuda de um especialista, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica
Essa luta é sua, mas nós podemos te ajudar com ela. Entre em contato e saiba as novidades que temos para te ajudar nesse mês de fevereiro!👊💥 #bemvindofevereiro #fevereiro #marketing #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Comece esse novo ano com um celular novinho, entre em contato para saber mais. #anonovo #iniciodoano #AhazouTec #celular #eletrônico
Que esse novo mês nos traga muita paz e alegrias. #motivacional #mesdeagosto #agosto #ahazou #frases #novomes #vemagosto
Aproveite o tempo livre para programar e agendar sua festa para esse domingo, vamos festejar. 🎉🥳 #ahazoutaste #buffet #buffetinfantil #casamento #eventos #orçamento
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Uma data tão especial como o Natal, merece um sorteio a altura, não é mesmo? Por isso organizamos esse MEGA sorteio especialmente para vocês! Aproveitem! #feliznatal #sorteiodenatal #natal #sorteio #ahazou
Ah, esse docinho é o queridinho de muitas noivinhas! ? Aproveite e peça nossa tabela de preços pelo WhatsApp: ? (xx) xxxx-xxxx #doces #casamento #festas #docesfinos #ahazoutaste
Ninguém merece a casa toda molhada devido o vazamento no sifão. Livre-se já desse problema, entre em contato 📞 (inserir número) que eu vou fazer a troca para você. #encanador #encanamento #serviço #servicoencanador #motivacional #AhazouServiços #troca #manutençao #sifão
Para os japoneses, a palavra sushi significa azedo. Esse nome se dá em função da sua origem, pois era feito com arroz fermentado que deixava este sabor no alimento. ?? #ahazoutaste #sushidelivery #comidajaponesa #sushitime
Que esse mês seja repleto de saúde e esperança. Seja muito bem-vindo fevereiro! #AhazouÓticas #editaveisahz #óculos #armação #lentes #motivacional #bem-vindofevereiro #fevereiro
Querido Papai Noel, eu nunca te pedi nada, mas esse ano eu só queria ganhar uma extensão de cilios! ?? Quem aí já tá escrevendo a cartinha pro Papai Noel? rs #papainoel #natal #ahazou #cilios
Que cada dia desse novo mês seja abençoado! ? #novembro #bemvindo #bemvindonovembro #ahazou #braziliangal #bandbeauty
É esse o combo que a gente quer ver junto! #juntinho #ahazou #ahazoubeleza #volta
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