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Com o abdominal prancha lateral é possível trabalhar unilateralmente e isolar alguns músculos do corpo, de modo a identificar possíveis fraquezas e resolvê-las antes que se tornem crônicas. Portanto, há melhora da postura, do equilíbrio e prevenção da dor nas costas. Por fim, esse exercício ainda pode ajudar a definir o abdômen, os braços e a cintura. #personal #ahazou #treino #exercicio
Salve esse post e leia todos os dias, faça o seu dia melhor. ? #energia #reiki #terapiascomplementares #AhazouSaude #bemestar #vivabem #saude #mudehoje
Você sabia que na UTI quem te ajuda a respirar é o fisioterapeuta? Fica aqui um amoroso parabéns e obrigado, a todos os profissionais trabalhando na linha de frente no combate desse vírus! Vocês são um orgulho para todos nós. ❤️? #fisioterapia #ahazousaude #saude #fisioterapeuta #fisioporamor #coronavirus #covid19
Quando se fala em vendas online, é muito difícil saber por onde começar. Se você faz parte desse grupo, eu tenho algumas técnicas que te ajudará a vender seus produtos online. ? Acrescente valor além do preço: ofereça algo de valor aos seus clientes. Você pode, por exemplo, compartilhar conteúdo relevante. ? Aproveite os canais de venda online efetivos: as redes sociais são os melhores canais de vendas e de aproximação com os clientes, mas publicar em grupos e eventos do Facebook permitirá que você tenha uma audiência muito mais específica e interessada nos produtos que você oferece. ? Crie uma loja online: você poderá oferecer os seus produtos diretamente para os usuários, dando a conhecer melhor o seu catálogo e permitindo assim que façam a compra de uma maneira mais fácil. ? Fidelize os seus clientes: é muito importante fidelizar o cliente, porque um cliente satisfeito gera publicidade gratuita da sua marca, do seu produto. ? Prazos de entrega: é de extrema importância que você seja claro com os prazos de entrega. Gostou dessas técnicas? Se tiver uma que seja infalível e não comentamos, deixe ela aqui nos comentários! #AhazouMktDigital #marketingdigital #redessociais #mktdigital #AhazouMktDigital
Preparadas? Com o verão indo embora e a ausência da luz forte do sol, chega a melhor época para fazer um peeling! Os peelings são um tipo de procedimento capaz de corrigir marcas, manchas e muitas das alterações decorrentes do envelhecimento. Além disso, melhoram a aparência e a qualidade da pele. Inclusive, muitas das manchas que temos acabam sendo adquiridas na época do verão! Agende seu horário e aproveite esse momento para realizar seu peeling ? #peeling #ahazou #esteticafacial #peelingquimico
Morar sozinho(a) é um grito de liberdade. É poder ditar as regras da casa. Porém com grandes liberdades, vem grandes responsabilidades! Apesar das responsabilidades serem muitas, os prazeres de morar sozinho(a) também são, como você pode ver no post! Separamos 10 motivos para encorajar você que está pensando em morar sozinho(a). ➡ 1) Decoração 100% do seu jeito! ➡ 2) O controle da TV é só seu! ➡ 3) Falar sozinho sem ninguém para achar estranho; ➡ 4) Lavar a louça quando quiser! ➡ 5) Ninguém para pegar sua comida da geladeira; ➡ 6) Escutar música sem fones de ouvido; ➡ 7) Dançar sozinho(a) ➡ 8) Dormir quando quiser! ➡ 9) Ficar no banheiro quanto tempo quiser sem incomodar ninguém! ➡ 10) Ser você mesmo o tempo todo! Salve esse post para conferir sempre que bater a dúvida: devo dar esse passo na minha vida? #MorarSozinho #apartamento #casa #home #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis
Deixamos aqui esse desafio para você: arrisque mais! #searriscar #ahazou #inspiração
Esse é um exercício para você trabalhar a sua saúde mental. Todos os dias se policie e tente se afastar de pensamentos que te joguem pra baixo. Lembre-se do que você já alcançou até aqui e se cuide! Lembre-se: Você é especial. #ahazou #motivacional #quote #motivacionais #frasesmotivacionais
Quem não quer ter uma pele bonita e hidratada? Mas as vezes isso pode ser um desafio, contudo alguns cuidados podem te ajudar nesse processo, confira nossas dicas no post! #carrosselahz #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #saúde #beleza #pele #dicas
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