Frases e Posts de estar de bem (Página 629)
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A nutrição holística traz diversos benefícios para a saúde como: 🔸 aumento da disposição; 🔸 rejuvenescimento das células da pele, unha e cabelo; 🔸 fortalecimento do sistema imunológico; 🔸 melhora do funcionamento do intestino; 🔸 redução da retenção de líquidos; 🔸 perda de peso; 🔸 melhora do humor; 🔸 redução dos efeitos da TPM. #nutricaoholistica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #vivabem
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Verdade! Após doze meses do procedimento, o doador já está liberado! Isso exclui, infelizmente, piercings genitais ou na cavidade oral, que impede permanentemente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #doacaodesangue
O anestesiologista é o profissional que consegue aliviar a dor do paciente na hora da cirurgia. Parabéns a todos pela dedicação! Feliz dia do anestesiologista! 💗 #AhazouSaude #anestesiologista #diadoanestesiologista #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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No inverno, é comum sentir mais fome e buscar alimentos reconfortantes e calóricos. No entanto, é possível manter uma alimentação saudável mesmo durante a temporada fria. Aqui estão algumas dicas: 1️⃣ Sopas e Caldos: Aproveite o clima frio para preparar sopas e caldos nutritivos. Eles são uma ótima opção para se aquecer e garantir uma refeição equilibrada. Prefira versões caseiras, feitas com legumes, carnes magras e temperos naturais. 2️⃣ Frutas e Vegetais da Estação: Dê preferência às frutas e vegetais da estação, pois eles tendem a ser mais frescos e nutritivos. Consuma alimentos como laranjas, maçãs, abóboras, couve, brócolis e cenouras, que são ricos em vitaminas e minerais. 3️⃣ Chás e Infusões: Mantenha-se hidratado com chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, algumas opções, como o chá verde e o chá de gengibre, possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. 4️⃣ Grãos Integrais: Opte por grãos integrais em vez de refinados. Eles são mais ricos em fibras, que ajudam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade prolongada. Inclua opções como arroz integral, quinoa, aveia e pães integrais na sua dieta. 5️⃣ Evite Excessos: Aproveite as delícias típicas do inverno com moderação. Doces e alimentos gordurosos podem ser apreciados, mas em quantidades adequadas. Equilibre as refeições e evite o consumo excessivo de alimentos calóricos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
A qualidade dos seus alimentos é tão importante quanto a quantidade que você come. Não adianta diminuir a quantidade e continuar comendo alimentos super gordurosos. Tenha uma alimentação balanceada. Consulte um nutricionista especializado! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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O envelhecimento precoce é algo muito comum, é causado pelo aumento da oxidação das células, diminuindo a produção de colágeno, favorecendo as rugas e linhas de expressão. A vitamina C ajuda a prevenir a pele das agressões causadas pelos fatores externos, sendo um grande antioxidante, auxiliando também na textura da pele que também é agredida com o tempo. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC
As pedras e cristais servem como amplificadores de energia, ou seja, sua força consiste na capacidade de ampliar nossas próprias potências. Por isso, a terapia com cristais visa conseguir sintonizar nossas vibrações com as pedras, ajudando a melhorar e aprimorar a energia. 💚 #AhazouSaude #bemestar #energia #TerapiaComCristais #saude #vivabem #terapiascomplementares
1º Águas Frescas: Se sua mãe faz parte do time que não gosta ou não toma bebidas alcoólicas, as águas frescas são uma excelente opção para conhecer os sabores tradicionais do México. Disponíveis em várias barraquinhas e em restaurantes, as bebidas são sucos diluídos em água, resultando em um sabor bem sutil. Podem ser preparadas com várias frutas, como tamarindo, manga e goiaba. Porém, a mais famosa é a Água de Jamaica, preparada a partir da infusão de chá da flor de hibisco. 2º Licuados: Mais uma opção para quem não gosta de bebidas alcoólicas. Os licuados nada mais são do que sucos de frutas misturados com leite ou iogurte. Não é raro encontrá-los em barraquinhas, quiosques e carrinhos pelas cidades mexicanas. 3º Mezcal: Embora tenha ingredientes semelhantes à tequila, o mezcal é uma bebida mais rústica. Enquanto a primeira é destilada até três vezes, este passa pelo processo uma única vez. Algumas marcas tradicionais costumam colocar a larva de uma borboleta chamada gusano dentro das garrafas da bebida. A larva, que geralmente se desenvolve em meio às plantas de agave, permanece intacta quando o teor alcoólico do mezcal está correto. Se estiver abaixo, ela se desmancha, ou seja, é uma forma de atestar a qualidade do produto. Eaí,gostou? Curte e comenta o que a sua mãe achou dessa degustação. #ahazoutaste #editaveisahz #cozinhamexicana #comidamexicana #nachos #texmex #vivamexico
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