Frases e Posts de eu como (Página 106)
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Lembrete para hoje: bora se cuidar? ? Sabemos que com a rotina corrida não sobra muito tempo para pensar em si mesma. Por isso, é muito importante mantermos a saúde em dia. Então, que tal ter como seu novo amigo o Melius? Com gostinho de cranberry e guaraná, ele possui os benefícios de vários ativos, como vitaminas B2, B3, B6 e erva mate. Adquira o seu agora mesmo com um de nossos consultores!
O ácido hialurônico é famoso por completar a formulação de vários dermocosméticos e fazer parte de procedimentos estéticos, como o preenchimento. Embora esse ingrediente seja bastante conhecido nos consultórios dermatológicos, muitas pessoas ainda não sabem por completo de todos as suas funções. Vamos aproveitar pra aprender um pouco mais sobre os benefícios desse ativo maravilhoso? . ✅Cicatrização: O ácido hialurônico é uma molécula produzida por fibroblastos naturalmente presente no nosso organismo, com a capacidade de se ligar às moléculas de água. É um dos principais componentes da matriz extracelular, sendo capaz de promover a proliferação, regeneração e reparação, agindo portanto nas fases de cicatrização do tecido. . ✅Hidratação: Por suas propriedades emolientes e umectantes, o ácido hialurônico promove retenção de água na derme, preenchendo os espaços entre os queratinócitos. O uso dessa substância atrai a água para a camada córnea, com melhora da elasticidade, da hidratação e do turgor cutâneo, bem como do suporte mecânico cutâneo. . ✅Redução de rugas e linhas de expressão: Além do seu forte poder de hidratação, essa substância também ajuda na prevenção de vários sinais do envelhecimento precoce, como a formação de rugas e a flacidez. . ✅Versatilidade: por ser uma substância que o próprio organismo produz, dificilmente causa alergias ou reações de hipersensibilidade. Além disso, trata-se de uma molécula fotoestável, portanto, pode ser usado tanto durante o dia, aliado ao filtro solar, quanto à noite. . Como aprendemos, com o processo de envelhecimento, a substância vai declinando com o passar dos anos, levando a flacidez e formação de rugas. . A notícia boa é que essa substância natural do corpo pode ser reposta através do seu uso tópico. ? Gostaram das informações? Já usaram? Qual sua experiência com ele? #ácidohialurônico #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza ⠀
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Este filme da Netflix mostra como a auto aceitação e a quebra dos padrões de beleza impostos pela sociedade são a chave para a liberdade e felicidade. Desde pequena Violet é ensinada por sua mãe ater um visual sempre impecável com seus cabelos sempre alisados, ela é proibida por sua mãe a entrar na piscina do clube(onde só tinham crianças brancas) para brincar, Mas como uma criança que só queria se divertir Violet entra na água e tem seus cabelos cacheados novamente, esse momento ela vira motivo de chacota para outras crianças, e tem seu primeiro contato com o racismo. E com isso Violet acaba se tornado uma adulta obcecada com a perfeição e principalmente com seus cabelos. Após seu namorado não a pedir em casamento por ser muito perfeita. Depois disso a vida de Violet muda radicalmente, e entende que não é o seu cabelo que determina o seu valor e capacidade. Felicidade por um fio é um filme que vale a pena assistir para você aprender um pouco mais sobre empoderamento, autoestima e a quebrar padrões para ser feliz. #viverbem #saudemental #autoestima #empoderamento #AhazouSaude #liberdade #qualidadedevida
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A nossa dica do dia é: pare de se preocupar com coisas que estão fora do seu controle. Foque nas coisas que você pode controlar, como por exemplo, a hora de vir nos fazer uma visitinha! ? #Dicadodia #Motivacional #AhazouBeauty #beleza #estetica #AhazouBeauty
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Se o seu pet apresenta sinais como: - Dor; - Dificuldade para respirar; - Feridas que não cicatrizam; - Inchaço. Agende uma consulta com um especialista. O diagnóstico precoce pode salvar seu pet! #AhazouPet #oncologiavet #medvet #vetpet #medicinaveterinaria #veterinario #petvet #veterinaria
Ar-condicionado é um opcional que ajuda muito no dia-a-dia. Mas como cuidar para ele não virar uma dor de cabeça? • Faça a higienização • Use com sabedoria • Não fume com o ar ligado • Faça a manutenção periódica Gostou da dica? Compartilhe com o seu amigo que utilizar o ar-condicionado errado. #AhazouAuto #esteticaautomotiva #automotivos #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva #servicoautomotivo #lavajato #carros #limpezadecarros #carro #automobilistico #automotiva
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
A prática do silêncio te ajuda a se manter mentalmente saudável .? Em um mundo tão barulhento e caótico, o silêncio tornou-se uma joia rara, o silêncio tem o poder de transformar emoções, reações, estados mentais e pensamentos, te ajuda a encontrar respostas, te leva a uma condição melhor para agir ou tomar decisões e faz você retornar ao seu estado normal quando está ansioso, agitado ou estressado. Sempre que tiver a oportunidade de se silenciar, aproveite, desfrute do momento. A meditação, aquele momento antes de dormir, ou simplesmente deitar-se ou sentar em um lugar confortável e deixar que o silêncio tome conta, são algumas formas de se desfrutar do silêncio. A partir do momento em que começar a ter o silêncio na sua vida, você não vai mais conseguir explicar como viveu tanto tempo sem ele. #dica #saúdemental #ahazousaúde #silêncio #mente
O long bob tem sido o corte queridinho das famosas e influenciadoras por muito tempo! Mas por que será que essa tendência pegou? ? - Manutenção fácil: a maravilha do long bob é que seu efeito cool exige pouquíssimo esforço no dia a dia e inclusive fica lindo naturalmente - Long bob é como o vinho: só melhora com o tempo! Cada vez que você cortar, o cabelo ficará mais lindo - Fica bom em todos: esse é um corte que combina com quase todos os tipos de rosto, além de todos os tipos de fios (liso, cacheado, crespo, etc) - Vários estilos: o long bob pode ser mais chique, bagunçadinho (messy), mais reto, desfiado... - Volume: pra quem gosta de volume, esse corte é perfeito! Ele adiciona volume na medida certa. #longbob #ahazou #cabelo #cabeleireiro
Hoje é comemorado o Dia Nacional da Nutrição! Momento de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação. Nutrir o seu corpo é um ato de amor próprio e autocuidado. Aproveite esse dia para refletir: como anda sua alimentação? ??? #alimentação #nutrição #ahazou #saúde #diadanutrição
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