Frases e Posts de eu depois (Página 28)
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Só dá pra sextar de verdade depois de agendar o seu horário! ? Não agendou ainda? ? Então corre! ? #maquiagem #makeup #agenda #ahazou #sextou #sextafeira
Refaça seu planejamento de estudo! Depois de fazer o simulado e ver como se saiu, analise seu planejamento de acordo com seu desempenho e como foi a prova. Reforçe nas disciplinas que mais teve dificuldade na hora H, analise o tempo que gastou pra cada tópico abordado, se você se destraiu, como foi sua interpretação e leitura, etc. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Depois de utilizar os cremes e óleos de sua preferência, seque seu cabelo com secador de baixo para cima. Quando seco, você também pode esticar um pouquinho as mechas para deixar seus cachos mais soltos e compridos. Além disso, usar o pente garfo na raiz faz toda a diferença para deixar seu cabelo super volumoso! #cachos #cacheada #finalização #dica #ahazou
Nada melhor do que presentear seu pai sabendo que ele vai ficar relaxado depois do presente! Agende já um horário. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #massoterapeuta #diadospais #presente
Seu veículo precisa receber uma lavagem periódica no motor. Aqui você encontra profissionais qualificados para este serviço e tem a segurança de um serviço bem feito. Traga seu veículo, não deixe para depois. #AhazouAuto #motor #lavagemdomotor #lavagem #esteticaelavajato #lavajato #limpezadecarros #servicoautomotivo
Se atente à estes tipos de conteúdo para gerar mais engajamento no seu feed: 1) Grandes conquistas do seu negócio. 2) Identificação (cultura ou valores, por exemplo). 3) Inspiração, motivacional. 4) Antes X Depois mostrando os resultados do seu serviço. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Não deixe para depois, se a mudança é positiva faça na hora. Seu cabelo ainda mais lindo e perfeito com as diferentes possibilidades de tranças. Faça aquela que sempre desejou, marque já o seu horário. #tranças #convite #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabelo #hair
Se você é daqueles que sente que o seu dia só começa depois daquele cafezinho, não se preocupe que já estamos abertos te aguardando com o café pronto! #ahazoutaste #barista #cafeteria #café #coffeelife #coffee
Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores e plantas, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia
A bola é um ótimo brinquedo para estimular a inteligência do seu cachorro. Uma das maneiras de inovar nessa brincadeira é fingir que joga a bola e depois escondê-la, assim o seu cão pensa que ela está ao alcance e passa a procurar a bolinha, treinando, inclusive, o seu olfato. #brincadeirasparapet #AhazouPet #ilovepets #instapet #petshop #petlovers #petoftheday
Pode ser uma cesta de plástico, tecido, madeira, baú, ou o que quiser. Isso vai ajudar a manter a sala organizada. Basta colocar os itens que não pertencem esse ambiente no cesto, e depois guardar tudo no seu devido lugar. #AhazouServiços #dicas #organizacaodacasa #saladeestar #saladetv
? A elasticidade é uma característica normal dos fios, é ela que evita que nossos fios se quebrem na hora de pentear. ? O problema é quando o cabelo fica elástico em excesso, o que pode ocorrer depois de procedimentos químicos. ?? Para identificar, é possível fazer um teste rápido: pegue um fio do seu cabelo e puxe-o devagar. Se o fio estica e volta pro estado normal, o cabelo está saudável. Se ele estica igual um chiclete e distorce ou quebra logo em seguida, o cabelo precisa de reconstrução para trazer força e repor a massa perdida. Se ele quebra facilmente, é preciso focar em hidratações e nutrições para deixá-lo menos rígido. Em todos os casos, é importante manter uma rotina de cuidados diária e visitar um profissional para tratamentos mais potentes, ok? #cabelo #ahazou #cabeleireiro #cabelodanificado #cabeloelastico
Para proteger a fibra capilar na hora da lavagem, com os fios úmidos, separe seu cabelo em mechas e aplique o produto escolhido para o pré-poo do comprimento às pontas, enluvando os fios. Depois, deixe agir por pelo menos 30 minutos e depois lave normalmente com shampoo na raiz dos fios. #prepoo #cuidados #dicasdecabelo #AhazouBeauty #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabeleireiro
Dá pra pedir antes, durante e depois do treino! Receba seu pedido no conforto e segurança da sua casa. #tapioca #ahazougastronomia #ahazou #comida #alimentacao #fitness #saudavel #saude #bemestar #treino
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