Frases e Posts de eu depois (Página 33)
Refrigerantes são bebidas ricas em açúcar e altamente viciantes, que fazem muito mal ao corpo quando consumidos em excesso. Por isso, trouxemos uma dica para ajudar você a reduzir o seu consumo, a dica é substituir o refrigerante por água saborizada, é só adicionar frutas, como limão, kiwi, uva, erva-doce, maçã na sua água e levar para gelar. Depois, é só consumir. Gostou da dica? Conta aqui nos comentários. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Que tal uma sugestão para montar a lancheira na volta às aulas? Se seu filho gosta de panquecas, separamos essa receita especialmente para ele. Além de saudável e nutritiva, também é muito gostososa! Confira: 🥞 Ingredientes: 1 colher de Farinha de trigo, 1 colher de açúcar, ½ xícara de leite, ovos, 1 colher de sopa de fermento, 1 pitada de sal e óleo de coco. 🥞 Modo de preparo: misture os ingredientes e coloque no liquidificador. Primeiro os molhados depois os secos. Unte uma frigideira (ou utilize antiaderente) e coloque camadas finas de massa. Vire quando dourar os lados. Utilize como recheio geleia de Morango (ou o sabor que preferir), banana com canela ou mel. O que achou da receita? Ela é bem simples, gostosa e nutritiva. Comenta aqui embaixo se você gostaria de mais receitas como essa! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Não deixe para depois, hoje ainda temos horário para você fazer o seu procedimento. Corre para garantir seu horário. #AhazouBeauty #estéticacorporal #estética #convite #corporal #quartafeira
Esta receita, além de refrescante e muito deliciosa, vai ajudar no seu metabolismo energético e a promover foco e concentração durante o dia, principalmente na hora do seu treino. E ainda tem mais: vai te trazer um pouco do gostinho do verão. Bora fazer? _ Queremos saber: você já tem alguma combinação preferida com o nosso LiftOff? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff - Ingredientes ✅ - 2 1/2 colheres de sopa (25 ml) de Fiber Concentrate Manga - 1 sachê (5 g) de Liftoff Amora Intenso - 250 ml de água - Cubos de gelo - 1 rodela de laranja Bahia _ Modo de preparo ✅ Despeje o Fiber Concentrate no fundo de um copo e leve ao freezer até endurecer. Depois, misture o LiftOff com a água e, antes de servir, acrescente cubos de gelo e uma rodela de laranja. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 28,3 kcal Proteína: 0 g Fibra: 5 g _ Dica: você pode substituir a água gelada por infusão de hortelã (1,5g folhas de hortelã frescas para 250 ml de água) e sucos cítricos (limão e laranja baía) #ahazouherbalife #ahazourevenda
Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Seus pés merecem aquele cuidado especial, por que deixar pra depois? Agende já o seu SPA dos pés ? #AhazouBeauty #editaveisahz #spadospes #beleza #pedicure
Com certeza o seu dia vai ficar 1000% por melhor depois de provar nossos pratos! ? #comidajaponesa #japa #ahazoutaste #sushilovers #sushitime #japanesefood
Fazer um simulado é quase tão desgastante quanto realizar o próprio vestibular, mas o que fazer depois? Primeiramente, o melhor a se fazer é descansar a cabeça, relaxar um pouco após tal atividade. Descansar é tão importante quanto se exercitar. Mas não para por ai. Depois de repousar por um tempo, faça um relatório de anpalise, veja como foi seu desempenho nas matérias, na interpretação das questões, na leitura, dentre outros É muito importante ter esse tipo de leitura sobre seu desempenho para que você possa aprimorar sua estratégia. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Manter o colchão sempre limpo é super importante para a saúde da sua família, pois você se livra de fungos, ácaros e possíveis problemas de pele e respiratórios. Separamos algumas dicas de ouro para que seu colchão fique sempre bem cuidado até a próxima higienização, confira: 1. Deixe o colchão em locais ventilados sempre que possível; 2. Troque as roupas de cama com frequência; 3. Sempre vire o colchão para que os lados que ficam para baixo sejam ventilados com frequência. Essas são as dicas para cuidar do seu colchão depois de higienizá-lo. E você, faz quanto tempo que não higieniza o seu? Gostou das dicas? Comenta aqui embaixo 😉! #AhazouServiços #limpezadesofas #limpeza #orçamento #motivacional #impermeabilizacao #higienização #limpezasofasetapetes #limpezadetapetes #editaveisahz #estofados
Não deixe sua saúde para depois. Seu bem-estar é prioridade. ❤️ #AhazouSaude #tbt #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Quer aproveitar o verão e ainda assim manter os cabelos saudáveis? Siga essas 3 dicas e vá curtir despreocupada <3 1-Sempre que sair da piscina ou mar, lave o seu cabelo com água potável O cloro da água da piscina, bem como a água salgada são extremamente prejudiciais para os fios. Por isso, um dos cuidados com o cabelo no verão é sempre lavar as madeixas com água potável, depois de sair da piscina ou então da praia. Isso ajudará a eliminar todos os resíduos, evitando que eles entrem em contato com o sol e prejudicam a sua cabeleira. Caso você não tenha uma ducha por perto, use água mineral. Por esse motivo recomendamos que sempre ande com uma garrafinha de água por perto. 2-5. Lave os cabelos com shampoo anti-resíduos Com o dia a dia, durante o verão, os fios acabam ficando sobrecarregados. O excesso de sol, sal da água do mar e cloro da piscina são extremamente prejudicais. E somente lavar a cabeleira com água potável ou shampoos convencionais não é o suficiente. Se você realmente quiser deixar os fios livres de todas essas substâncias nocivas, precisará fazer uma limpeza profunda. Por isso, o ideal é que você use um shampoo anti-resíduos adequado para o seu tipo de cabelo. A frequência de utilização irá depender dos seus hábitos durante essa época. 3-3. Aposte em uma boa máscara hidratante Mais uma dica para cuidar do cabelo no verão é de hidratar constantemente os fios. Tenha sempre em mente que as altas temperaturas, juntamente com o excesso de sol acabam desidratando as madeixas mais rapidamente. Ou seja, a quantidade de hidratações deve aumentar. Além disso, o calor acaba potencializando os efeitos desse tipo de tratamento, desde que você respeite todas as indicações de uso. Curtiu? Agora é só se jogar no mar ou na piscina! #ahazou #verão #praia #piscina #cuidados #cabelo #hair #hairtips #dicascabelo
Doar sangue é um ato de amor, e os animaizinhos também precisam de transfusão de sangue em casos emergenciais, sabiam? As clínicas que realizam a coleta, colhem uma amostra e são feitos diversos exames e os responsáveis podem pegar os resultados depois, ou seja, além de ajudar um outro peludinho, você ganha um check-up para garantir a saúde do seu pequeno. #doacaodesangue #pets #ahazou #doarsangue #saude
Lindo & cheiroso & fofinho, é assim que o seu pet vai sair daqui depois do banho! 🤩💖🐶 #AhazouPet #banhoetosa #delivery #instapet #petshop #petshoponline #tosahigiênica
Pode ser que você esqueça alguma coisa importante na emoção do momento. Por isso, sempre anote certinho o que seu tatuador sugeriu para os próximos dias depois da tatuagem - principalmente relacionado a alimentação e cicatrização. Assim, você diminui as chances de qualquer problema com sua nova arte! #AhazouInk #ahazou #tatuagem #tattoo #ink #estudiodetatuagem #tattoobrasil
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