Frases e Posts de exercícios (Página 60)
Os benefícios da massagem desportiva são muitos, mas vamos deixar aqui os principais, confira: - Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios - Prepara a musculatura para o exercício - Elimina as toxinas da musculatura - Previne lesões da musculatura e tendões - Tonifica o tecido muscular - Estimula a produção de adrenalina - Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade - Alivia as dores pós-treino - Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos Uma ótima opção para quem pratica esporte ou exercícios físicos. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
Para liberar a dicção o melhor exercício é brincar com trava-língua. Gradualmente sua dicção irá melhorar, lembre-se de começar pelos mais simples e depois ir para os mais avançados e difíceis. #dicas #dicção #travalingua #fonoaudiologia #exercícios #AhazouSaude
Entendo quais são os limites de cada paciente, o profissional de fisioterapia pode criar exercícios que visam: -Fortalecimento muscular -Alongamento -Caminhada ou corrida -Alongamento -Equilíbrio -Coordenação motora E vale lembrar que esse tipo de fisioterapia é usada para tratamento, mas também para prevenção! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Seus exercícios do dia já estão pagos ou ainda não? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Uma parcela da população fala as palavras de maneira diferente devido a alterações no frênulo lingual e na estrutura da lingua. Essas diferenças recebem o nome de língua presa e língua solta e se tratam de disfunções diferentes, mas muito confundidas. Confira a seguir as diferenças entre as duas: Língua presa: o frênulo lingual é mais curto e impede a pronúncia certa de palavras com r ou l, necessitando de cirurgia de correção. Na grande maioria das vezes é detectado no teste da linguinha quando bebê, pois a língua presa às vezes intefere na amamentação. Língua solta: não necessita de cirurgia. É o falar entre os dentes, de forma a dar ênfase para o s e o z das palavras. Seu tratamento baseia-se em exercícios, que estimulam a fala correta. Essas são as principais diferenças entre a língua presa e língua solta. Você conhece alguém que possui essas disfunções na fala? Marque essa pessoa aqui embaixo! #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
A fit band ou faixa de resistência é um acessório aparentemente simples, mas não se deixe enganar para a sua aparência, ele ajuda nos exercícios de resistência, força e flexibilidade. Podendo variar a densidade desde a mais leve até a super “pesada”. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
O primeiro passo para cuidar bem do seu pet é preparar uma gaiola bem ventilada e espaçosa, com bebedouros e comedouros, rodinha para exercícios, uma casinha para ele dormir e feno/folhas secas. Cuidado com sons altos e não deixe seu hamster do lado da janela, pois sol em excesso ou frio podem fazer mal para ele. #hamster #ahazoupet #pet #animais #hamsters #petshop #veterinario
Você já conhece a Cinesioterapia? É uma das formas de terapias mais utilizadas atualmente, através de alongamentos e exercícios de fortalecimento, pode ser feita tanto sozinha quanto em conjunto com outros tipos de terapias. #cinesioterapia #ahazou #fisioterapia #terapia #exercícios #fotalecimento
No inverno é essencial os cuidados com o corpo e evitar aquelas dores indesejadas, com a mudança de temperatura é normal que algumas regiões do corpo sintam mais como pescoço, pernas e costas. Para prevenir, faça exercícios físicos, se alongue bastante, mantenha o corpo aquecido e alimente-se bem, principalmente com alimentos quentes. Se as dores persistirem procure um profissional. #fisioterapia #ahazoufisioterapia #saúde #ahazou #dicas #fisioterapeuta #bemestar
Alguns exercícios ficaram muito famosos, é o caso do Kettlebell Swing, também conhecido como “Balanço”, que é um exercício bem completo e pode ser usado com diversas variações. Ideal para quem não tem lá muita paciência para ficar em cima da esteira. Além disso, praticamente quase todas as pessoas podem aderir o Kettlebell Swing na sua rotina de treinos, mas é preciso alguns cuidados. . Quem mais ama o Kettlebell Swing? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude
Um corpo harmonizado estimula bons hábitos de vida como: reeducação alimentar, prática de exercícios regulares e eliminação de vícios. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Se o seu filho está com dificuldade para falar, alguns exercícios podem ajudar ele a se desenvolver melhor! Confira no post! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #dicas
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