Frases e Posts de exercícios (Página 101)
Além de muito amor, um cãozinho também tem o poder de: 👉🏻 auxiliar na integração social; 👉🏻 reduzir a pressão sanguínea; 👉🏻 segurança e autoestima; 👉🏻 redução do estresse; 👉🏻 baixar o nível de ansiedade; 👉🏻 incentivar a projeção de sentimentos; 👉🏻 estímulo a prática de exercícios; 👉🏻 aumenta o nível de serotonina e dopamina; 👉🏻 controle de hipertensão arterial. Vamos adotar um cãozinho hoje? 💖🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Praticar exercícios regularmente contribui muito para a saúde mental, pois ajuda a melhorar a circulação sanguínea e também o sistema cardiovascular. Além disso, auxilia a levar mais nutrientes e oxigênio para as células. No campo da saúde mental, as atividades físicas são primordiais, já que durante os exercícios são liberados hormônios que proporcionam uma sensação de bem-estar e prazer imediato. E você, tem praticado exercícios? Aproveite para marcar o @ do seu amigo que também pode se beneficiar com essa dica. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
Para que os resultados possam ser percebidos mais rapidamente, convém alimentar-se de forma equilibrada e praticar exercícios físicos. #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #pantala #dicas #maderoterapia #AhazouSaude
Benefícios num longo prazo: A prática de hatha yoga pode lhe ajudar a reconhecer seu maior potencial físico e mental. A flexibilidade e força também podem vir num longo prazo através deste método devido ao ritmo da aula. Benefícios num curto prazo: Através dos exercícios de relaxamento ou meditação, sentirá diferenças na sua energia e é provável que sua resposta a situações de estresse mude rapidamente. #hathayoga #beneficios #ahazousaude #yoga #saude #bemestar
Venha agendar o seu horário para fazer essa terapia corporal que traz enormes benefícios para o seu corpo, ela utiliza muitos exercícios e combinações de técnicas que buscam acabar com rigidez e contração muscular, aumentar a mobilidade e flexibilidade e, liberar as energias que ficaram presas no fluxo energético. #ThaiMassagem #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #massagem
Cansado de ir na acadêmia e fazer os mesmos exercícios, todos os dias? ? ⚠ Então experimente uma aula de Crossfit. Com ele você vai ter: ♦ Resultados rápidos ♦ Treinos que não se repetem ♦ Um treino de força e condicionamento físico Tudo isso em uma única modalidade. #CrossFit #Treino #PersonalTrainer #ahazou
Mito! Os dois exercícios têm objetivos diferentes! Se a prática visa melhorar postura e recuperar alguma lesão, o pilates é o mais indicado. Se a intenção é ganhar massa muscular, musculação é a melhor pedida. #respiracao #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
Essa modalidade, que pode ser usada durante toda a aula ou em apenas alguns exercícios, não exige nenhum nível de prática e pode ser feita por pessoas de todas as idades. Buscando maior qualidade de vida e equilíbrio entre a mente e o corpo, cada aula é adaptada para condição atual do aluno e sua evolução! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
São centenas de exercícios para oferecer os melhores benefícios para o seu corpo e mente, adequando sua capacidade e necessidade. Agende um horário e conheça!
Os benefícios são enormes, não so na gestação, mas esse por ser um período delicado, se torna ainda mais importante a prática de exercícios físicos, um hábito que muitos obstretas recomendam. Melhor fluxo sanguínio cerebral, respiração e batimentos cardiácos controlados, corpo menos tensionado, controle de ansiedade, controle da pressao arterial, e por ai vai. Consulte um especialista na área e, com ele, monte um cronograma de exercícios, é muito importante para a saúde! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O pilates clínico é recomendado para reabilitação, será elaborado um plano de exercícios. Durante o tratamento o objetivo pessoal do paciente também é levado em consideração. A técnica é muito eficaz para a reabilitação física, melhoramento da postura, aumento do condicionamento físico, seus exercícios são feitos de forma individual e controlada. Por isso, se você sofre com alguma condição física, lesões ou patologias, o pilates clínico pode ajudar na sua reabilitação. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates
A barra é um dos melhores exercícios para as costas, mas muita gente acha díficil de fazer. Isso acontece porque elas começam já querendo realizar o movimento completo. O problema disso é que o corpo exerce uma sobrecarga que as costas não estão acostumadas a levantar sozinha. O certo e começar em uma posição inclinada, ou o com o opoio de um elástico, reduzindo assim essa carga. E aí, consegue fazer quantas repetições na barra? #AhazouSaude #personaltrainer #costas #barrafixa
Oferecemos diversos tipos de atendimentos fisioterapêuticos indicados para o período pós cirúrgico: exercícios monitorados, taping, microcorrentes, liberação tecidual, dentre outros! Entre já em contato ou faça uma visita 😄 #AhazouSaude #saude #posoperatorio #cirurgiaplastica #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
O nauli kryia massageia os seus órgãos internos como: fígado, baço, pâncrease e intestinos, aumentando a capacidade digestiva, reduzindo a prisão de ventre, estimulando o fogo gástrico e beneficiando as funções renais. No nível energético, o nauli atua sobre o plexo solar, o chakra manipura - que regula os desejos, as emoções, a ambição e a nossa força de vontade.?♂ Ao praticar esses exercícios e fazer a sucção diariamente, você irá fortalecer os músculos abdominais e ajudar a definir. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #definicaoabdominal #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
Através de exercícios planejados e individualizados, a fisioterapia consegue aumentar a mobilidade de pessoas com o diagnóstico de esclerose múltipla, melhorando o desempenho nas atividades diárias, reduzindo a fadiga e prevenindo complicações decorrentes da doença. #esclerosemultipla #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia
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