Frases e Posts de exercícios (Página 136)
Quer começar a praticar Pilates, mas tem mais dúvidas? Entre em contato com a gente! #AhazouSaude #pilates #workout #pilateslovers #fitness #AhazouSaude
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Durante a prática de yoga facial, os músculos do pescoço também são exercitados, ativando a circulação sanguínea, diminuindo inchaços, tonificando e retardando o envelhecimento! #yogafacial #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #skincare
Com o treino adequado feito pela manhã, seus resultados serão turbinados. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
*Reduz a probabilidade de desenvolver lesões; *Diminui a incidência de cãibras; *Alivia as dores musculares; *Evita riscos de disfunções na coluna; *Melhora a postura; *Diminui a tensão muscular. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
O segredo para um bom estudo não é a dedicação exaustiva, é o tempo bem gerenciado, sem se esquecer de tirar intervalos, afinal, você precisa refrescar sua cabeça também! #Educação #ComoEstudar #AhazouEdu #PlanodeEstudos #DicadeEstudos #AhazouEdu
É difícil falar sobre prevenção quando o assunto é genética. Porém, podem ser tomados alguns cuidados no dia a dia com seu pet! Além dessas 3 dicas, sempre leve seu amigo para consultas com o veterinário! #AhazouPet #medicinaveterinaria #petvet #cachorro #veterinaria #displasia
Sabemos que a vida de um caminhoneiro é super corrida e mal sobra tempo para fazer outras atividades. Porém, sempre que você fizer uma pausa ou tiver um intervalo entre uma atividade ou outra, procure investir nessas dicas básicas que separamos para vocês. Pois, além de fortalecer a musculatura, que fica muito tempo parada devido ao trabalho sentado, melhora os níveis de glicemia e colesterol no sangue e contribui para a prevenção de diversas doenças musculares. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
A praia é um ótimo lugar para relaxar, mas ela pode ser melhor ainda para manter a forma.#carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
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