Frases e Posts de fácil (Página 54)
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Você já deve saber que existem vários tipos de base, certo? Mas cada uma tem uma textura que oferece um resultado diferente na nossa pele. E é muito importante levar isso em consideração na hora de escolher a sua. Por isso, vamos falar um pouquinho sobre cada uma delas e como aplicá-las. Confira! ? Base líquida: tem maior cobertura e é a mais fácil de aplicar. É perfeita para peles secas e com rugas. Pode ser aplicada com pincéis de cerdas sintéticas ou com os próprios dedos. ? Base em mousse: deixa um acabamento natural e pode ser usada tanto em peles secas quanto as oleosas. Para aplicar, o ideal é usar um pincel de cerdas sintéticas. ? Base em pó: ideal para quem tem pele oleosa, porque a textura ajuda na absorção da oleosidade. Para aplicar, use pincéis de cerdas naturais ou esponjinhas. ? Base cremosa: tem alta cobertura, mas não é indicada para quem tem pele oleosa. Para aplicar, use pincéis de cerdas sintéticas. Agora que você já conhece um pouco mais sobre os tipos de base, é só escolher a ideal para o seu tipo de pele ? #make #DicasDeMake #automake #base beauty #AhazouBeauty #maquiadora #maquiagem #makeup #makeoftheday
VERDADE! ✅ O Inverno é perfeito para procedimentos estéticos de renovação celular, como os peelings químicos. Com a ausência do sol forte durante o Inverno, fica mais fácil clarear manchas e reduzir imperfeições que, muitas vezes, são adquiridas no Verão, pelo excesso de exposição à luz solar. ? Aproveite a estação para renovar sua pele! Agende já sua avaliação gratuita ? #esteticafacial #ahazou #estetica #peeling #ahzreview
Para você que deseja participar do nosso sorteio e garantir passeios para o seu doguinho, é fácil! Siga as regrinhas e fique por dentro da nossa página: - Seguir nosso perfil; - Curtir a foto oficial (esta foto); - Marcar 3 amigos nos comentários (não vale perfis famosos, fakes e comerciais). - Compartilhar essa postagem no seu perfil. Marque muitos amigos e boa sorte a todos! #AhazouPet #sorteio #dogdaycare #doglover #petsitter #petsitting
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Com uma promoção dessas fica fácil deixar seu pet cheirosinho pro fim de ano 🥰 #AhazouPet #cupom #promoçao #promocional #banhoetosa #petshop #editaveisahz
💪 A gente sabe que não é fácil, mas não desiste, continue! Faça o melhor que você puder, sempre que puder. Aos poucos, os resultados chegam. Foco! 😉 #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal #personaltrainer #foco #motivacional #frases
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Cuidar do Alongamento de Cílios é muito mais fácil do que parece, pois simples ações irão aumentar muito a sua durabilidade sem prejudicar os cílios naturais e a região dos olhos. Confira 7 dicas: ➡️Não usar mascara de cílios ➡️Não passar demaquilante nos cílios ➡️Retirar a maquiagem próxima a região dos olhos com cotonete ou algodão sem encostar nos cílios ➡️Evitar água quente na região dos olhos ➡️Evitar água corrente na região dos olhos ➡️Não esfregar os cílios com as mãos ou toalha ➡️Pentear os cílios diariamente com os pentes adequados #cilios #alogamentodecilios #ahazou #cuidados
4 hábitos que devem ser evitados nas madeixas crespas e cacheadas: 1. Não lave o cabelo apenas com shampoo e condicionador! Os fios cacheados possuem uma dificuldade natural de levar os óleos produzidos na raiz do cabelo para as pontas, fazendo com que ele seja mais seco e demandando mais cuidados como hidratação e nutrição. Na hora do banho, aposte em uma máscara de ação rápida para aplicar após o condicionador, assim você ajuda a repor a hidratação que o seu cabelo precisa! 2. Nunca penteie as madeixas secas! Quando você penteia o cabelo seco, corre grande risco de quebrar os fios. Se você realmente precisar pentear os fios assim, use um borrifador com água e um pouco de creme. Assim você protege os fios e facilita a sua vida! 3. NUNCA DESEMBARACE OS NÓS DA RAIZ PARA AS PONTAS! Você deve sempre desembaraçar das pontas para a raiz, assim você evita que a parte desembaraçada vire uma bola gigante e torna o processo mais rápido e fácil. 4. Não deixe seus cachos sem um corte adequado! Um bom corte de cabelo faz maravilhas com os cachinhos! Ao manter o seu corte em dia o cabelo tende a embaraçar menos, fica mais solto e com movimento, além de mais saudáveis. Mas nada de cortes retos demais, eles desfavorecem seus cachos e te deixam com aquele efeito pirâmide. Aposte em modelos repicados e em camadas! #dicascachos #cacheadasecrespas #ahazou #cabelos #cachos #bandbeauty
O vidro pode ser aplicado em diversos projetos residenciais, fazendo parte de móveis, paredes, portas, janelas e acessórios. Ele traz um visual clean e minimalista para qualquer design e, além de ser bonito, é útil e fácil de limpar. #arquitetura #AhazouVidraçaria #AhazouDecora #AhazouArquitetura #vidrotemperado #vidracaria #vidraçaria #designdeinteriores #decoracao #arquitetura #arquiteto
Tem banana sobrando em casa? Então que tal preparar um bolo delicioso e super fácil de fazer? Bora de receita. Ingredientes: 2 bananas-prata maduras; ½ xícara (chá) de manteiga (em temperatura ambiente); 1 xícara (chá) de açúcar; 2 ovos; 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo; 1 colher (chá) de fermento em pó; 1 colher (chá) de extrato de baunilha. (opcional) Preparo: Em um prato amasse as bananas e reserve. Na batedeira bata a manteiga e o açúcar até formar um creme. Em seguida (sem parar de bater) acrescente um ovo de cada vez). Acrescente o extrato de baunilha e a banana amassada até incorporar a massa e par de bater. Acrescente a farinha peneirada e misture bem, por fim adicione o fermento. Adicione a massa em uma forma untada, enfarinhada e asse por cerca de 40 minutos. E seu bolo de banana está pronto. Uma dica na hora de servir, polvilhe um pouco de açúcar e canela para ficar ainda mais gostoso. 😋. #bakery #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #ahazoutaste#padaria #padariaartesanal #panificadora #bolosimples #receitas #sabor #qualidade
Organizar a geladeira nem sempre é uma tarefa fácil. Por isso, trouxemos algumas dicas para você armazenar seus alimentos otimizando espaço e garantindo mais praticidade para o seu dia a dia. Conta pra gente: qual é o seu produto Tupperware®️ preferido na hora de organizar a geladeira? #organização #tupperware #geladeira #dica #descartável #ahazourevenda #ahazoutupperware
Instalar vidros elétricos no seu carro é mais fácil do que parece. Entre em contato com a gente e saiba mais!📲🚗 #AhazouAuto #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #servicoautomotivo #instalacao #carro
Assim como nas redes sociais atuais, o Orkut teve suas modinhas. A primeira era acumular os recados, quanto mais recado "mais popular" a pessoa era. Depois de um tempo ser popular era ter a página de recados com só um recado: "Li, respondi e apaguei!". Ah, era possível ter com diferentes cores, adicionar símbolos e muito mais. A vida era bem mais fácil com o Orkut. #ahazou #engraçado #orkut #frasesengraçada #nostalgia #frases
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