Frases e Posts de físico (Página 54)
Colocamos aqui 5 dos principais óleos essenciais usados na aromaterapia: 1. Lavanda: a mais popular das ervas, tem como principal propriedade o fator calmante. Ela tem o poder de harmonizar e ajustar as funções físicas e emocionais do organismo com rapidez e suavidade. Experimente usá-la no tratamento para depressão e TPM. 2.Gerânio: sua característica principal é a assepsia e repelência. Pode ser usado diretamente sobre feridas e tem o poder de liberar ocitocina e dopamina, ajudando também na fertilidade. 3. Rosa Attar: esse é o óleo bem-feitor do coração, das emoções e do bem estar físico. Atenua crises de ansiedade, depressão e carência. 4.Alecrim: extremamente aromático, o óleo de Alecrim remete diretamente a limpeza e purificação. Muito utilizado para as patologias relacionadas ao intestino e zona facial interna; combatendo de constipação intestinal a sinusite crônica. 5.Menta/Hortelã: nossas avós já sabiam que o poder da hortelã cura qualquer resfriado não pe mesmo? E elas tinham e tem razão, pois a menta/hortelã é indicada para auxiliar tratamentos do sistema digestivo e também melhoram a imunidade. Gostou das dicas? Compartilhem! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #aromaterapia
O peeling é um procedimento estético que tem como seu principal objetivo a renovação e claramento da pele, trazendo um aspecto mais jovem e saudável. Possui diversas maneiras de ser executado entre suas clientes, podendo evidenciar os mais seguros: 1. Peeling físico 2. Peeling vegetal 3. Peeling biológico 4. Peeling mecânico 5. Peeling laser O peeling químico, apesar de ser mais eficaz, possuem mais taxa de permeação, sendo um procedimento que é feito apenas por médicos e esteticistas que saibam o protocolo adequado para executa-lo. ✨❤️ #ahazouestetica #peeling #pelelinda
Não perca tempo e agende já o seu horário da aula de superioga e aproveitar de todos os benefícios físicos e mentais que ela pode proporcionar. Entre em contato conosco. #superioga #AhazouSaude #convite #meditation
Você sabia que quando feita com frequência, a atividade física é capaz de reduzir sintomas da depressão? Isso mesmo, pois além da melhorar o condicionamento físico, ela também contribui com o aperfeiçoamento da capacidade cognitiva, diminuindo os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral. #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #pilatesbody #personaltrainer #pilates #boratreinar #fitness #workout #nopainnogain #pilateslovers
Já pensou na importância de quem pratica exercícios físicos cuidar dos pés? ??♀ Saiba como anda a saúde dos seus pés ??. Agende seu horário e consulte um especialista. #podologia #curiosidadesobrepodologia #ahazou #curiosidadesobreospés #pés #podólogo #cuidadoscomospés #podologiapreventiva
O repouso na cama sempre foi considerado a melhor saída para quem sofre com dor na coluna. Hoje em dia, já sabemos que essa não é a melhor solução. Ficar muito tempo deitado enfraquece os músculos e pode causar outros problemas em outras áreas do corpo, como constipação! A melhor opção é aliar o tratamento com fisioterapia com exercícios físicos leves. ☺️ #fisioterapia #coluna #ahazou #repouso
Você sabia? Dormir mal pode levar o seu corpo a criar uma resistência à insulina, além de eliminar os hormônios do apetite e reduzir seu desempenho físico e mental. Sendo um dos fatores que contribuem para a obesidade e ganho de peso no futuro. Por isso, é importante ter uma rotina saudável de sono, evitar ficar no celular antes de dormir e dormir sempre no mesmo horário. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Almôndegas com legumes XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
Seja em qual fase for que esteja a sua vida, é sempre bom poder contar com uma ajudinha extra e temos aqui algumas indicações de séries para você assistir que irão te incentivar a cuidar mais da sua saúde / bem-estar, além de te inspirar a ir mais longe. Confira algumas séries que listamos para você assistir na Netflix: 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ 1 - O segredo Com diversos depoimentos de pesquisadores, filósofos e escritores, esse documentário vai te fazer enxergar as coisas ao seu redor de uma forma diferente, ajudando-o a eliminar a negatividade e atitudes tóxicas que tendemos a ter na vida ✅ 2 - Minimalism Nesse ótimo documentário, é possível acompanhar diversos relatos de pessoas que acreditam que bem materiais não trazem felicidade, o que nos faz pensar se tudo o que tanto consumimos é realmente importante para nós ✅ 3 - Cosmos Nessa série / documentário de 13 episódios, um astrofísico faz revelações surpreendentes sobre o tempo e espaço, mostrando como o universo é incrível em seus mínimos detalhes e fazendo a gente começar a dar mais valor até mesmo nas coisas mais simples ao nosso redor E você, já assistiu alguma série dessa nossa lista ou possui alguma outra indicação? Conta pra gente aqui nos comentários! 😊 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude
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A cor verde promove o equilíbrio interno e contribui para a diminuição do estresse. Na cromoterapia, essa cor possui uma ação refrescante e calmante, aumentando bem-estar físico e mental. Além disso, ajuda a estimular a imunidade, sendo indicada para combater doenças infecciosas. Gostou de saber disso? Agende já sua sessão conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx. #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem #cromoterapia
Se você está gravida e quer começar a fazer exercícios físicos, separamos alguns para você começar essa jornada com leveza e bons resultados. Caminhadas (ideal para quem não tem prática) Pilates Hidroginástica Bicicleta ergométrica Existem muitas opçoes, mas antes de tomar alguma decisão, consulte seu médico ou algum especialista na área para poder ter um auxilio mais aprofundado! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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