Frases e Posts de fique em casa (Página 6)
Eu sei que eu faço falta! ? Mas fique de olho nestas dicas para manter as unhas saudáveis em casa até voltarmos às nossas atividades normalmente: ? Não deixe o esmalte nas unhas por mais que 7 dias para não prejudicar a saúde das pontinhas dos dedos; ? Após retirar o esmalte com um removedor sem acetona, passe uma camada de base fortalecedora e vitaminada; ? Não tire as cutículas em casa, deixe para quem é profissional! Fazer este procedimento sozinha pode machucar as pontinhas dos dedos e ocasionar uma infecção. Aguente firme por um tempinho! ? Alimente-se bem! Além de ajudar na imunidade, uma dieta equilibrada ajuda a manter as unhas saudáveis; ? Não se esqueça que o corte das unhas também é indispensável para mantê-las bem cuidadas! #manicure #ahazou #unhas #quarentena #covid19 #coronavirus
Sem tempo de ir para a academia? Não fique sem treinar, treine sem sair de casa! #academia #treino #ahazou #personal #jump #dicas
Mesmo em casa não podemos perder o foco! Fique de olho nas nossas aulas online. #treino #foco # ahazou #exercicios #personal
Não fique no sufoco sozinho(a) precisando de ajuda, conte com um serviço residencial de emergência, você e sua propriedade seguros e em boas mãos. 🧑🔧 #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #dicasdemanutenção #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
Mesmo que a make seja simples, o skincare tem que estar em dia! Por isso, comece com o hidratante facial para que a base não fique craquelada. O hidratante na área dos olhos também é muito importante, pois reduz o inchaço e evita que o corretivo marque a região. Por último, mas não menos importante: o protetor solar. Proteja sua pele mesmo que seja em casa! ? #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday #dicas #hidratação #makesimples #skincare
Em tempos de quarentena e isolamento social, fique em casa! Lembre-se que nosso pet pode ser um veículo para o vírus, principalmente se estiver passeando ou frequentando locais como o quintal. Contrate nosso serviço de banho e tosa em domicílio, estamos seguindo todas as recomendações rigorosas de higiene da OMS. Conte conosco nesse momento ? #banhoetosa #ahazoupet #Pet #Pets #petshop
Com certeza você já se perguntou "como posso aumentar meu público?". Antes de qualquer estratégia de crescimento, defina e entenda seu público-alvo, se o seu podcast é para todos, encontre um nicho para poder crescer. Ao invés de procurar atingir a todos, identifique as qualidades do seu podcast e procure por pessoas que tenham mais chances de ouvir seu programa. 🗣️👂🏻 #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #podcast #dicas
Não corra riscos. Vamos entregar o lanche do jeito que você gosta na sua casa. ?? #lanche #delivery #quarentena #ahazou
Controlar que entra, na sua casa é fundamental para a sua segurança e da sua família! Entre e contato e solicite um orçamento! #eletrica #segurança #instalaçao #serviços #AhazouServiços #proteçao #eletricista #AhazouServiços
Não corra riscos. Vamos entregar o sushi fresquinho na sua casa. ?? #sushi #delivery #quarentena #ahazou
Não corra riscos. Vamos entregar a pizza quentinha na sua casa. ?? #pizza #delivery #quarentena #ahazou
Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️♂️🚶♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘♂️🤸♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨⚕️👩⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional
Muitas pessoas podem acabar desencadeando transtornos depressivos e ansiosos por conta do isolamento social que estamos passando no momento, por isso decidimos trazer algumas dicas valiosas que irão ajudar a manter a sua saúde mental em dia???? Precisa de ajuda? Agende sua consulta (xx) xxxxx-xxxx ?Fortalecer o senso de coletividade ?Fazer exercícios (yoga, pilates etc) ?Ler, escrever, ouvir música, meditar e principalmente, respirar ?Curtir o momento com a sua família #ahazou #saudemental #psicologo #psicologia #terapiaonline #atendimentopsicologico #covid19 #coronavirus #isolamentosocial #quarentena #covid19 #coronavirus
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