Frases e Posts de fonte de energia (Página 29)
23 de Março é o Dia do Acupunturista! Que possamos contribuir com o bem estar de todos e que nossas agulhas levem não só bem estar, mas amor também! ? #AhazouSaude #vivabem #saude #bemestar #energia #terapiascomplementares #relax #diadoacupunturista #acupuntura
O arroz doce é feito com três ingredientes básicos: arroz, leite e açúcar, por isso, é um doce rico em carboidratos que fornecem energia ao organismo, além de nutrientes como vitaminas A, B12, D, Cálcio, Fósforo, proteínas e Magnésio, presentes no leite, que aumentam a resistência óssea. Quando traz canela e cravo, o arroz doce também diminui o índice glicêmico, entretanto, deve ser consumido moderadamente por conta das altas doses de açúcar e o alto teor calórico. 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #saude #nutricao #festajunina
Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Essa é uma dúvida recorrente que paira em todas as casas. Mas aqui estão alguns motivos para investir no serviço de limpeza profissional: 🔹 Custo-benefício: a limpeza completa profissional vai te ajudar a manter a casa organizada e dedicar o seu tempo e disposição para outras áreas. 🔹 Otimização de tempo: quantas vezes você passou o dia faxinando a sua casa? Uma profissional tem a experiência ao seu lado para fazer todo o serviço com qualidade em bem menos tempo. 🔹 Diminuir a sobrecarga mental: se você for mãe, esse é o maior dos benefícios, porque a tarefa infinita de criar os filhos é uma missão que demanda muito, senão toda, a sua energia física e mental diariamente. 🔹 Respiro para os imprevistos da vida: uma visita que aparece de repente, uma hospitalização de emergência, um período intenso de trabalho… são inúmeros motivos que podem deixar você ausente da sua casa ou sem tempo. Terceirizar esse serviço vai te deixar mais tranquilo. 🔹 Você pode contratar por demanda: Por questões financeiras ou de demanda, nem sempre a sua necessidade será recorrente. A limpeza profissional pode ser feita pontualmente ou em períodos determinados. Agora você já sabe se é o momento para investir em limpeza profissional. 📲 Para mais informações e orçamentos entre em contato pelo: (inserir contato). 😉 #FaxinaProfissional #Faxineira #Diarista #LimpezaProfissional #FaxinaeOrganização #ComoFunciona #AhazouServiços
Gratidão a todos os educadores físicos que colocam mais energia e saúde em nossas vidas com seu trabalho maravilhoso. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Ideal para quem é muito tímido ou precisa daqueles cinco minutos de coragem, esse chakra, quando trabalhado e em sintonia com os outros, é muito benéfico. Confie em seu Terceiro Olho e na capacidade de agir para alcançar seus objetivos. #editaveisahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A técnica de reiki é capaz de proporcionar a redução do estresse, além de gerar equilíbrio e bem-estar integralmente. Que tal agendar sua sessão? 🥰 #reiki #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Passando para compartilhar o depoimento de uma de nossas pacientes de acupuntura. Cuide da sua saúde e sinta os benefícios também. 😉 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #acupuntura #feedback #depoimento #paciente #tratamento
Se você é vegetariano ou quer experimentar uma alimentação mais saudável e sustentável, pode se surpreender com as diversas opções de pratos e receitas vegetarianas que existem. Conheça algumas das melhores combinações de ingredientes, temperos e técnicas para preparar refeições deliciosas e nutritivas sem carne. Uma das combinações mais clássicas e fáceis de fazer é o arroz com feijão, que pode ser acompanhado de uma salada verde, legumes cozidos ou refogados e uma proteína vegetal, como tofu, seitan ou cogumelos. Essa refeição é rica em carboidratos, fibras, ferro, cálcio e vitaminas, além de ser muito saborosa e versátil. Outra combinação que faz sucesso entre os vegetarianos é a massa com molho de tomate e queijo vegetal. Você pode usar qualquer tipo de massa, desde que seja integral ou sem glúten, e preparar um molho caseiro com tomates frescos, alho, cebola, manjericão e sal. O queijo vegetal pode ser feito com castanhas, levedura nutricional, limão e sal, ou comprado pronto em lojas especializadas. Essa refeição é rica em energia, proteína, cálcio e antioxidantes. Uma terceira combinação que vale a pena experimentar é a quinoa com legumes e castanhas. A quinoa é um grão andino que contém todos os aminoácidos essenciais para o organismo, além de ser fonte de fibras, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. Você pode cozinhar a quinoa em água ou caldo de legumes e depois misturar com legumes picados e salteados no azeite, como cenoura, abobrinha, brócolis e pimentão. As castanhas podem ser amêndoas, nozes ou pistaches, e adicionam crocância e gorduras boas à refeição. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
Deo Colônia Unissex #Racco Confident (213) - Exclusiva combinação de notas olfativas de Bergamota, Toranja, Ameixa, Orquídea, Jasmim, Rosa e Vetiver, associadas às notas de Âmbar, Almíscar, Musgo e Baunilha. O acorde fougère resulta numa suave provocação, uma fragrância compartilhável e equilibrada, cheia de atitude e energia. #ahazouracco #ahazourevenda
O processo terapêutico de biomagnetismo, foi criado por Isaac Goiz Durán, um cientista mexicano, por volta de 1980. O método consiste em utilizar ímãs em partes específicas do corpo para auxiliar no tratamento de diversas patologias, de forma não invasiva. ?⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #terapiadebiomagnetismo
Os pontos localizados na cabeça ajudam a trazer mais equilíbrio de energia para o seu corpo. O resultado disso é a redução de problemas como as dores de cabeça, além do combate aos sintomas de ansiedade e estresse. Marque o seu horário! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #stiperterapia
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? Banana - Em pequena quantidade, auxilia na função intestinal e é fonte de energia. ? Manga - Previne o envelhecimento precoce e diminui o risco de doenças degenerativas. ? Melancia - Ótima para refrescar seu cão no verão. Sirva sem semente e sem casca. ? Maçã - Aumenta a imunidade e regula a glicemia. Sirva sem sementes. ? Pêra - Aumenta a imunidade e protege o intestino de doenças inflamatórias. ? Morango - Melhora a função cerebral, possui antioxidantes e vitamina C. #frutas #ahazoupet #dog
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