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Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Sabia que durante o banho e a tosa higiênica, as orelhinhas do seu cachorro também sai limpas? É um cuidado que não dá para ser feito em casa e nas mãos de um profissional impedem o aparecimento de inflamações e acúmulo de sujeira nessa região. Sabia dessa informação? Comenta aqui no post! 👇😉 #AhazouPet #banhoetosa #instapet #petshop #delivery #petshoponline #tosahigiênica
Sim, é preciso e muito importante realizar desde cedo a escovação e, ensinar os hábitos de escovação e uso de fio dental. Sempre utilize creme dental com flúor e não deixe que seu bebê engula ele. Em casos que a gengiva (devido ao crescimento dos dentinhos) esteja sensível, utilize uma colher gelada ou o próprio mordedor da criança gelado, isso ajudará a diminuir a sensibilidade. #dicas #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #odonto #odontologia #cuidados
A saúde da mente e do corpo depende também do quanto você está disposto a se mexer. Seja em casa, dançando sozinho ou fazendo alguma aula com atividades físicas, o importante é o movineto! Cuide de você! #movimentese #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
É isso mesmo que você leu. Tenha a comodidade de receber uma orientação correta e em casa. Basta entrar em contato comigo para saber mais. Ficarei feliz em atendê-lo. #AhazouSaude #personalemcasa #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Feito logo no neonatal, esse exame utiliza aparelhos com diferentes frequências sonoras para identificar distúrbios auditivos, aumentando ainda mais a chance de cura! #AhazouSaude #saude #fono #fonoaudiologia #bemestar #viverbem #pediatria
E aí amante de comida japonesa, qual é o sabor de temaki que definitivamente conquistou seu coração? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻😍 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
O Border Collie é considerado o cachorro mais inteligente do mundo, por isso não vai dar trabalho na hora do treinamento. Ele pode ficar arredio e estranhar pessoas desconhecidas quando não gasta sua energia. Os cães dessa raça necessitam de brincadeiras que exercitem seu cérebro e também de atividades físicas de alta intensidade.#AhazouPet #tosahigiênica #petshoponline #petshop #instapet #delivery
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Seu cabelo também precisa de cuidados específicos, não o deixe de lado! #Cabelomasculino #CarrosselAhz #AhazouBeauty #barbeiro #barbearia
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