Frases e Posts de frases de treino (Página 8)
Além da estética, praticar exercícios contribui para a prevenção de doenças, regulariza o ciclo hormonal, melhora a qualidade de vida, contribui para melhorar o desempenho sexual e ainda alivia os sintomas da menopausa. #Dicas #Treino #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Você sabe qual é a diferença principal entre um treino de musculação e um treino funcional? Não? Então vou esclarecer essa dúvida agora pra você! Por serem exercícios mais locais e de levantamento de peso, o treino da musculação serve para combater a hipertrofia, além de trazer uma série de benefícios para a sua força, aptidão cardiorrespiratória e flexibilidade. Enquanto isso, o treino funcional foca em exercícios "naturais" do corpo, como correr, pular, agachar e oferece os mesmos benefícios que a musculação, entretanto, é preciso avaliar a memória muscular e a facilidade que ele terá em aprender os movimentos, do contrário, o exercício não resultara em benefícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Não deixe a preguiça vencer! Organize sua agenda hoje e aproveite o final de semana para ficar de preguiça. #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapeuta #yoga #fitness #pilates
O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
Mantenha seu pensamento sempre positivo e continue acreditando na sua evolução. 📚💜 #AhazouEdu #DiadoOtimismo #otimismo #forçadevontade #foco #motivação #frases
Por mais que pareca impossível atingir seus objetivos, trace um bom plano e não desistas diante das dificuldades. No final você vai se orgulhar de você, acredite. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote
Hoje é o dia daqueles profissionais que se dedicam e motivar e ajudar seus alunos a ter mais saúde e qualidade de vida. Parabéns a todos os profissionais de educação física. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Aproveite o fim da semana para dar aquele gás no treino! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Aventurem-se em treinos a dois e fortaleçam a relação! Experimentem treino de boxe em dupla, circuito funcional personalizado e sessões de alongamento compartilhado. Essas atividades irão desafiar o corpo e a mente, promover a confiança mútua e aumentar a sintonia entre vocês. Desperte a paixão e a energia do exercício em casal e construam uma vida ativa e saudável juntos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
Leve seu paizão para treinar com um personal fit. Personalizamos os treinos de acordo com as necessidade e garantimos mais disposição e qualidade de vida para ele! Deixe seu pai feliz no dia dele! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Não deixe a preguiça te levar na conversa. Deixe-a de lado e venha para o treino 💪. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia
Se você também quer treinar pesado, conte com a gente! Aqui os treinos são de acordo com a sua vontade e necessidades. Sempre acompanhado pelo personal trainer! Agende já seu horário e chega de treinar levinho! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
✨ Procurar ter uma vida saudável e alcançar uma boa forma não é algo fácil. Mas com a motivação necessária, isso se torna um hábito que, com certeza, trará resultados maravilhosos. 😉 E ai, bora treinar? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional #frases #diamundialdaatividadefísica #treino #frasemotivacional
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