Frases e Posts de go for (Página 81)
Esse exercício é ótimo para trabalhar o tríceps e dar flexibilidade para os ombros. O ideal do Ring Dips é não ter nenhum tipo de balanço durante a execução, além disso, quando for executar esse exercício, cuidado para deixar os ombros abaixo da linha do cotovelo e finalizar com a extensão total dos cotovelos. E para você se preparar para o Ring Dips, separei algumas dicas de exercícios que vão te ajudar a garantir mais força muscular, vem comigo! ? Flexão com as mãos fechadas para que a sua base fique mais estreita; ? Dips na Caixa: Antes de partir para a argola, treine na caixa a elevação, se manter ereto e depois controlando a descida. E, aí? Preparados!? #RingDip #Exercício #Treino #Crossfit #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
Temos dias, fases e momentos amargos, são eles que nos deixam mais fortes para lidarmos com os desafios. Quando esbarrar com uma provação difícil, pense que ela é uma bênção, pois, é ela que te trara mais amadurecimento ao longo da sua vida.✨ #viverbem #saudemental #psicanálise #motivacional #frase #AhazouSaude
Sabe o que o alinhamento dos astros acaba de revelar? Que as 2 novas fragrâncias e o novo Gel Hidratante Iluminador de Humor têm tudo a ver com a sua energia! 💫 Enquanto Humor Galáxia traz uma combinação vibrante de especiarias, madeiras e cítricos, Humor Estelar faz um mix misterioso de especiarias, frutas e notas amadeiradas. Não tem mercúrio retrógrado que resista a vibrações tão deliciosamente perfumadas. #NaturaHumor #HoroscopoDoHumor #DescriçãoDeImagem: Essa postagem é formada por um carrossel com cinco imagens. Todas possuem fundo roxo e, em todas, uma linha fina rosa faz uma espécie de moldura deixando uma borda, com um texto em cada um dos lados. Todas as quatro primeiras imagens contêm, na lateral direita, dentro do quadrado, uma foto do perfume Natura Humor Galaxia e, no lado esquerdo, um texto falando sobre signos. Na primeira imagem, o texto da borda é O humor de áries e nos quatro cantos tem o símbolo de áries. O texto que acompanha o perfume é áries: só Humor mesmo pra tranquilizar um ariane, mores! Na segunda imagem, o texto da borda é O humor de touro e nos quatro cantos tem o símbolo de touro. O texto que acompanha o perfume é touro: cheirose sim, com fome também! Na terceira imagem, o texto da borda é O humor de gêmeos e nos quatro cantos tem o símbolo de gêmeos. O texto que acompanha o perfume é:gêmeos: previsão para o dia: sem indecisão sobre qual fragrância usar hoje. Na quarta imagem, o texto da borda é O humor de câncer e nos quatro cantos tem o símbolo de câncer. O texto que acompanha o perfume é câncer: o tipo de fragrância que faz chorar de emoção. A última imagem do carrossel mostra uma mulher jovem e negra, com cabelos presos, brinco em formato de coração e uma choker no pescoço olhando para a câmera. No lado direito da imagem está escrito Novo Humor Galáxia, pra se sentir a mais radiante e cheirosa do universo. No canto superior direito de cada uma das cinco telas direito tem o logo de Natura Humor. #AhazouNatura #ahazourevenda
Quer inovar no preparo do seu tofu? Então que tal preparar um delicioso tofu a milanesa. Ingredientes: 300 g de tofu (firme) Farinha de trigo Farinha panko Leite (da sua preferência) Preparo: Corte o tofu em tiras (como bife) Passe as tiras do tofu na farinha de trigo Em seguida passe no leite E por fim na farinha panco Coloque o tofu na frigideira, forno ou air fryer até dourar. E pronto agora você tem uma poção deliciosa para o seu almoço. Bom apetite 😋. #crueltyfree #eat #fit #foodlovers #ilovefood #ahazoutaste #instafood #vegan #vegetariano #veggie #receitas #receitascomtofu
Você não está tendo criatividade para alimentar seus vídeos ou apresentar lives em seu perfil? Aqui vão algumas dicas para dar adeus ao bloqueio de ideias e inspirar seus seguidores! *Soluções! Ofereça a resolução de algum imprevisto ou infortúnio simples, por exemplo: “Vou compartilhar uma sugestão de como iniciar a semana bem” e “Eu organizo minhas tarefas dessa forma”. *Faça rir! Construa uma relação leve com os seus seguidores, utilize do humor em algumas sacadas como: “Hoje vim contar uma história engraçada que aconteceu comigo” e “Sempre faço isso para manter o alto astral”. *Esteja presente! Interaja com o seu público, afinal: quem não é visto, não é lembrado. Experimente iniciar uma conversa com: “Hoje vou responder algumas perguntas que enviaram durante a semana” e “Deixe seu comentário registrado, estarei olhando o perfil de cada um que responder”. *Mantenha-se antenado! Mostre que você está a par dos assuntos mais comentados e traga esses tópicos para a sua rede de conversa com os seguidores. Aqui vai um modelo: “Vocês viram como esse tema está em alta nas últimas semanas” ou “Já ouviram falar sobre?”. O importante é criar ganchos onde o seu público sinta-se à vontade para construir uma relação de troca com você e o seu perfil. Comece copiando essa legenda e aplicando em sua próxima live ou stories! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Quando congelamos as peças, se formam cristais de gelo entre as fibras, para manter a carne suculenta e nutritiva, é preciso fazer um descongelamento gradual, assim permitimos a reabsorção do suco. E como fazer isso? Vai fazer churrascão no domingo? Então na sexta, tire a peça do congelador/freezer e coloque na parte extra frio da geladeira. No sábado, tire do extra frio e coloque embaixo, junto com frutas e hortaliças. No domingo, tire a peça da geladeira 1h antes de grelhar e deixe chegar a temperatura ambiente, assim você garante um ponto mais uniforme! #Churrasco #Carnes #Açougue #AhazouTaste #DescongelarCarne #DicasChurrasco #DicasChurrasqueiro
Infelizmente não dá para negar, tatuagem e piercing são procedimentos que envolvem dor. O que não dá para dizer é se cada pessoa sente o incômodo da mesma maneira, de qualquer forma sabemos que existem áreas mais sensíveis no geral do que outras na hora da tatuagem ou do piercing. Por isso, vamos falar um pouco sobre como que o uso de anestésico pode ajudar e assim você não sofrerá tanto na sua próxima tattoo ou furo, beleza? Vem comigo! . ? Apenas médicos e dentistas podem aplicar anestesias, por uma série de questões de segurança; ?As pomadas anestésicas oferecidas no mercado podem ser usadas antes da tattoo ou do furo, mas elas não tiram 100% da dor; ?Vai usar a pomada anestésica? Então sugerimos que seja aplicada com um período de antecedência, por volta de 1 hora antes do procedimento; ?Colocar gelo no local pode ajudar bastante na dor, mas coloque uma toalha ou papel entre a pele e o gelo para não queimar a pele. . Na real, nenhum dos itens será 100% garantido, então o que mais vale é pensar direitinho, conversar com a gente antes e respira fundo. Porque o resultado é o que importa no final das contas. Quem concorda deixa aqui sua resposta nos comentários para inspirar quem tá louco pra fazer uma tattoo ou colocar um piercing. ? #AhazouInk #AhazouTattoo #BodyPiercing #PiercingBrasil #Piercing #EstudiodeTatuagem #Tattoo #Tatuagem
Essa receitinha vai te surpreender e fazer você amar mais couve flor, você precisa de: 1 couve-flor 1 copo de requeijão 200 gramas de queijo ralado á gosto 1 ovo pimenta do reino e sal Modo de preparo: Corte a couve flor em pedaços, coloque numa panela, cubra com água e adicione um pouco de sal. Leve ao fogo médio e cozinhe por 5-10 minutos depois de ferver, em um recipiente à parte bata os ovos e misture com o requeijão e metade do queijo ralado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque sobre a couve-flor e misture. Cubra com o restante do queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 10-15 minutos ou até dourar. 😋 #ahazoutaste #couveflor #receitas #gratinado #aprenda
Revolucionando o prazer feminino, o vibrador sugador clitoriano simula o sexo oral, gostoso e intenso. E se for usar a dois, pode ser junto com a penetração também. Peça o seu e prepare-se! ?? Quer saber como fazer para comprar o seu vibrador clitoriano? Vem comigo! (colocar contato, site, etc) #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
Pintar ferragem é um processo complicado e não pode ser feito de qualquer forma, caso contrário, além de perder produtos, ainda precisará pagar para consertar. Então, se estiver precisando de alguém para realizar a pintura da(s) sua(s) porta(s) de ferragem, entre em contato comigo e evite desperdícios e gastos desnecessários. #convite #pintura #pinturaemferragem #ferragem #pintor #AhazouServiços
O que causa o mau hálito? O mau hálito é a forma do seu corpo informar que há algo errado. Suas principais causas são: fumo, ingestão excessiva de álcool, boca seca, insuficiência renal ou hepática, doenças gástricas, falta de higiene bucal, infecções na garganta ou pulmonares, hipoglicemia, diabetes e jejum prolongado! 🦷😉 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
O Sistema Único de Saúde - SUS - desde 2006 já começou a ofertar para os pacientes tratamentos integrativos e complementares como acupuntura, homeopatia, fitoterapia, antroposofia e termalismo e, ao longo dos anos, mais de 20 novos procedimentos foram incluídos. Essas terapias têm se tornado cada vez mais popular no tratamento das mais variadas condições de saúde por adotar uma abordagem holística, que visa tratar o ser humano como um todo, desde seus sintomas até sua causa raiz, unindo emoção, corpo, mente e espírito. Quer saber mais sobre o tema? Curta nosso perfil e acompanhe os conteúdos. #praticasintegrativas #AhazouSaude #terapiaintegrativa #terapiacomplementar #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem
Seja em camisas ou bermudas, a aposta para o verão e qualquer dia quente são peças feitas de fibras naturais, como o linho, pois permitem uma melhor ventilação e transpiração do seu corpo. O melhor de tudo é que esse tipo de tecido pode ser usado tanto para um look mais formal quanto para algo mais casual, além de fornecer uma grande versatilidade na hora de ser combinado com outras peças. Mas, a dica de ouro é: aposte em roupas de linho de tons neutros! #AhazouFashion #fashion #dicademoda #moda #dica #outfit
Essas técnicas são as responsáveis por alcançar os objetivos e o significado que a psicoterapia busca. Conheça um pouco de cada técnica: ➡️ Desreflexão: é usada quando a pessoa é excessivamente absorvida por um problema ou na realização de um objetivo. Com essa técnica é possível redirecionar a atenção do "eu" e ajudar na desvinculação e resolução dos problemas. ➡️ Intenção paradoxal: essa técnica envolve sentir tudo aquilo que mais tememos, seja ansiedade ou fobias, medos gerais, entre outros. Com uso do humor, esses problemas que mais tememos pode ser facilmente encarado e aliviar os sintomas que eles causam. ➡️ Diálogo socrático: com essa técnica o(a) logoterapeuta faz uso das próprias palavras da pessoa como uma forma ou método de autodescoberta. Você sabia disso? E caso queira saber mais, entre em contato. #psicoterapia #logoterapia #dicas #curiosidades #saudemental #viverbem #AhazouSaude
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