Frases e Posts de ha sempre (Página 152)
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Por isso que por aqui a dedicação é em cuidar da sua casa, deixar o seu lar em ordem para que você tenha sempre o seu cantinho, o seu refúgio, em perfeito estado. A nossa felicidade é você estar feliz no seu lar! 💙 #AhazouServiços #conserto #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Essa é a nossa premissa principal aqui na loja: trazer roupas que permitam que nossas crianças voem longe brincando com a imaginação, mas sempre aliando estilo à muito conforto e praticidade! 💙 #AhazouFashion #instakids #fashion #moda #talmaetalfilha #modainfantil #kidsfashion
Às vezes, a vida pode ser difícil e cheia de desafios, mas não importa o que aconteça, sempre haverá um momento para ser capturado. A fotografia nos ensina a encontrar beleza em cada situação e a valorizar os pequenos momentos que tornam a vida especial. Então, mantenha os olhos abertos e a câmera pronta para capturar esses momentos únicos e especiais. E lembre-se: não importa quão difícil seja o dia, sempre haverá um raio de luz para ser capturado pela lente da sua câmera. 📷 #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #photographer #photography
Só posso deixar aqui minha homenagem para essa mulher que foi e sempre será um ícone da música. Obrigado(a) por me fazer companhia em todos os momentos com suas músicas. Descanse em paz, rainha da música. #homenagem #tinaturner #motivacional #frases #cantora #frasesmotivacionais #enaltecimento #ahazou
🍕 Se você sempre fica na dúvida com o que beber com a sua pizza, aqui vão algumas dicas. Claro que gosto não se discute, então vai de você escolher o que agrada mais o seu paladar! 😉 💧 A água é perfeita para limpar o paladar e não atrapalha o sabor da pizza, por isso, é sempre uma escolha certeira; 🍷 O vinho vai bem mas se você souber qual combinar com o que, assim evita de um sabor sobrepor o outro, mas um Chainti pode ser uma boa pedida, por ser mais equilibrado; 🥃 Refrigerante é sempre uma boa pedida para acompanhar uma boa pizza; 🧃 Já os sucos precisam de mais atenção, frutas como laranja, manga e goiaba, podem tornar a digestão mais pesada. Você pode optar por uma limonada rosa ou sucos mais leves, como o de amora. E aí, o que você costuma beber junto com a sua pizza? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria
Sabe aquele seu colega de trabalho que sempre leva aquela marmitinha completa, linda de ver e bem equilibrada, que dá até vontade de pedir uma garfada? 😂 Marque ele aqui nos comentários pra ele ficar sabendo da sua admiração!🙌 E se você quiser uma marmita bem nutritiva e digna de foto do instagram, acesse nosso perfil e confira nossas opções de quentinhas. Você não vai se arrepender! Marmita de qualidade é aqui. 💖🍱 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
✨ Pra essa ocasião, opte por uma combinação mais casual. Foque em criar uma harmonia no seu look, sempre com equilíbrio nas cores. Se não quiser usar calça jeans, outras opções que caem super bem são a Sarja, Jogger e Cargo. Anotou aí? Tenha um ótimo Dia dos Namorados! 🖤 #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #OOTD #style #dicas #look #combinação #diadosnamorados
Pavê ou pacumê? 🤔 Seja lá para o que for, pavê é sempre bom, ainda mais se tiver um sorvetinho junto... 👀 Anota aí como preparar essa receita! 👉🏻 Ingredientes: 🍧 2 litros de sorvete de creme 🍧 150g de chocolate ao leite picado 🍧 1/2 xícara (chá) de creme de avelã 🍧 1 lata de creme de leite (300g) 🍧 10 biscoitos tipo maisena 🍧 1/3 de xícara (chá) de castanha de caju triturada 🍧 1 bolo tipo pullman sabor chocolate em fatias (250g) 🍧 1/3 de xícara (chá) de calda para sorvete sabor chocolate Como preparar? 1) Tire o sorvete do congelador 15 minutos antes de utilizar. 2) Derreta o chocolate em banho-maria ou no microondas, misture com o creme de avelã e o creme de leite e mexa até ficar homogêneo. 3) Para a farofa, triture os biscoitos, aos poucos, no liquidificador, acrescente a castanha e reserve. 4) Forre o fundo de um refratário grande com o bolo, faça uma camada de sorvete, de creme de chocolate, de bolo e de sorvete. 5) Leve ao congelador por 2 horas ou até firmar, retire 15 minutos antes de servir, regue com a calda, polvilhe com a farofa e sirva. Marque aqui nos comentários quem vai fazer essa receita com você! 👇🏻 #ahazoutaste #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
O café da manhã principalmente é uma refeição super importante, pois é a primeira refeição antes de começar o dia-a-dia corrido, por este motivo, ele precisa ser reforçado e gostoso, concorda? - Comece com um pão francês, pão de queijo, pão recheado ou outra opção salgada para contrastar com o café ou suco. Podendo optar por roscas também. - Seguido de uma sobremesa leve, um pão doce, um pedaço de bolo, entre outras opções. Se preferir algo mais doce, um sonho pode ser a escolha certa. - Ao longo do dia até o almoço ou jantar, você pode ter sempre uma bolachinha ou outro quitute para beliscar, só cuidado para não exagerar e não conseguir comer nada nas outras refeições. Ah! Essas foram apenas algumas das opções que saem mais, porém, você pode adaptar todas essas dicas para o seu gosto e caso queria saber mais sobre os nossos produtos, entre em contato ou deixe nos comentários.#dicas #padaria #panificadora #padariaartesanal #pãoquentinho #pão #ahazoutaste
✨🤩 Já vou adiantando que é uma DELÍCIA! Anota a receita aí: De ingredientes, você vai precisar de 1 lata de leite condensado, 1 caixinha de creme de leite, 2 garrafinhas de leite de coco (400 ml no total), 1 saquinho de coco ralado, 300 ml de vodka e gelo a gosto. Primeiro, bata o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e o coco ralado no liquidificador em potência máxima por 1 minuto. Vá adicionando a vodka aos poucos, sempre batendo, até que fique na consistência do seu gosto. Para dar aquele toque especial, decore as bordas do copo ou taça com coco ralado e sirva a seguir com gelo a gosto. Bora curtir essa festa junina daquele jeito? 😋 #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology #pub #drinktematico #deliciadecoco #receita #dicas #festajunina
Essa receitinha é super especial, prática e deliciosa, confira o passo a passo 👉🏻 💖 1 lata de leite condensado; 💖 100g de chocolate branco picado; 💖 1 colher (sopa) de manteiga; 💖 1/2 xícara (chá) de creme de leite; 💖 Margarina para untar; 💖 Açúcar e canela em pó para passar; 💖 Doce de leite cremoso para decorar. Como fazer? 1) Leve uma panela ao fogo médio com o leite condensado, o chocolate branco e a manteiga, mexendo sempre até engrossar e desgrudar do fundo da panela. 2) Misture o creme de leite e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo, depois despeje em um prato untado e deixe esfriar. 3) Modele as bolinhas com as mãos untadas e passe por açúcar misturado com canela. Coloque em forminhas de papel e, com um saco de confeitar, decore a superfície dos docinhos com doce de leite. Agora é só se deliciar! 😋 #ahazoutaste #festajunina #receitajunina #docejunino #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #docinhos
Essa publicação é exatamente para você marcar a pessoa que está sempre ao seu lado e não seria diferente nessa festa junina. Deixa o @ dele(a) aqui e espere pela resposta. #marque #alguém #marquealguém #ahazou #festajunina #festa #junina #quadrilha
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