Frases e Posts de ilha do mel (Página 5)
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Nada melhor do que fazer seu amor feliz por tão pouco#AhazouBeauty #epilação #depilaçãoalaser #depilação #bemestar #beleza
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Nada melhor do que se cuidar, né? A sua filha vai amar essa tempinho de cuidado e amor 🥰 #AhazouBeauty #manicureinfantil #infantil #manicure #unhas #cuidados
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Nesses dias quentes, nada existe nada melhor do que se refrescar tomando um delicioso açaí. A vontade é tanta que, só de imaginar, já bate até aquela vontade imensa, não é mesmo? Então chame uma companhia e vem conosco aproveitar essa maravilha! ?❤️ #AÇAÍ #MELEVAPRATOMARAÇAÍ #AÇAÍNAMÃO #AHAZOUTASTE
👀 Prepare o coração para um verdadeiro espetáculo de cores, sabores e tradições. A nossa Festa Julina está chegando e promete aquecer as noites de inverno! Venha celebrar conosco essa festa típica, com comidas deliciosas, quadrilha animada e muita animação. Vista seu traje junino e traga o seu sorriso para aproveitar essa noite repleta de alegria e calor humano. Não perca essa chance de vivenciar o melhor do São João! 🔥 #ahazou #FestaJulina #ArraiáJulino #FestançaJunina #TradiçãoCaipira #ComidasTípicas #DiversãoJunina #FestaNoArraiá
Para fechar a higiene adequada, o melhor jeito é passar as roupinhas, passar um pano no armário para que não tenha resíduos e colocar as roupas passadas em saquinhos para mante-las limpas por mais tempo.#AhazouFashion #talmaetalfilha #modainfantil #moda #kidsfashion #instakids #fashion
Quem é hipertenso deve ter hábitos mais saudáveis, para manter a doença sobre controle, por isso temos algumas dicas: 1. Evite consumir alimentos ricos em sódio, o ideal é consumir 5 gramas de sal por dia. 2. Prefira alimentos ricos em potássio, ele é fundamental para controlar a pressão arterial, você pode consumir sementes de girassol, amêndoas, abacates, aveia, beterraba, cereais integrais, ameixa, vegetais, melão.. 3. Consuma fontes de magnésio, ele inibe a contração dos vasos, você pode consumir grão-de-bico, aveia, quiabo, lentilha, camarão, couve, mandioca, arroz integral. 4. Reduza a cafeína. 5. Aposte em alimentos ricos em cálcio, pois a falta dele pode levar ao aumento de pressão. Cuide-se! ? Você conhece alguém que tenha hipertensão? Marque essa pessoa no nosso post! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #hipertensão #sal #AhazouSaude
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