Frases e Posts de janeiro (Página 43)
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Que nesse mês possamos curar muitas almas! ? #musica #aulademusica #AhazouEdu #janeiro #bemvindojaneiro #AhazouEdu
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Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
26 de janeiro comemora-se o dia da gula, para você aproveitar essa data sem cometer exagero e sem culpa confira essas 5 dicas. 1️⃣ não coma apenas por comer, comer sem estar com fome de maneira constante pode fazer com que seu corpo trabalhe demasiadamente o tempo todo o que é prejudicial a sua saúde, além de contribuir para o aumento de peso. 2️⃣ não diga o dia do lixo, isso faz criar uma relação errada com a comida como se ela fosse vilã ou proibida. 3️⃣ coma quando você tem vontade e sem exageros, quando você estipula um dia especifico para comer determinado alimento, você pode desenvolver uma certa ansiedade, além de extrapolar na quantidade da porção consumida. Depois dessas dicas fica mais fácil apreciar de maneira saudável o dia da gula. Aproveite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula #AhazouSaude
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Paraty é conhecida por ser uma cidade boêmia, mas que tem muito a entregar. Desde passeios incríveis durante o dia em praias de água cristalina, como de noite com passeios nas vilas. Trindade é um dos bairros mais famosos de Paraty, belas praias e trilhas cheias de aventuras. - Praia do Sono, com águas cristalinas e vegetação quase intocada, é um ponto excelente para a prática de mergulho ou para quem quer curtir um dia tranquilo à beira mar. ? #AhazouTravel #paraty #riodejaneiro #agencia #turismo #praiadosono #trindade #dicas #viagempelobrasil #viajar #trip
Janeiro já é bom porque começa no feriado, e feriado combina com comilança 😂😜 #ahazoutaste #anonovo #janeiro #comida
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