Frases e Posts de lar (Página 488)
Na dieta, a chia é um alimento indispensável para ajudar na sensação de saciedade e é uma ótima opção pós treino, isso porque ela ajuda na preservação da massa muscular. Porém, a chia também é essencial para prevenir doenças cardíacas e diabetes, devido sua rica composição em ômega 3 e antioxidantes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Seu corpo é seu lar! ✨ #motivacao #inspiracao #ahazouapp #frases
Não basta estar apenas bonita e com uma maquiagem impecável, você também precisa cuidar da saúde da sua pele! Por isso, o Pó Compacto DB da Amakha Paris possui Fator de Proteção Solar 50! Monte aquele look incrível e ainda fique protegida!⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #empreendedorismo #estilista #fashionbusiness #fashionhouse #fashionlover #fashionmeeting #festivaldemoda #festivalfashionmeeting #moda #modaconecta #semanademoda #pocompacto #protecaosolar #glamour #estilo #make #look #maquiagem #amakhaoficial⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia de uma mulher branca, cabelos loiros e compridos. Ela usa uma camisa azul com bolinhas brancas e um brinco azul. Aparece apenas a face direita da modelo. Ela está com um pincel de pó na mão direita se maquiando. Do lado direito centralizado está o texto “Pó Compacto com FPS 50 – Proteja-se com muito estilo!”. Embaixo está a embalagem de um pó compacto da Amakha Paris. #ahazourevenda #ahazouamakha
Nós temos assistência pra android e para iOS, mas diz ai entre o iOS e o android, de qual lado você fica? ? Conta ai pra gente! ? #AhazouTec #celular #ios #mac #celular #smarthphone #smart #celular #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #eletrônicos #celulares #consertodeeletronicos #AhazouTec
Aproveite esse novo mês para deixar a sua casa perfeita e aconchegante para sua família! #casa #lar #limpeza #AhazouServiços #reparos #conserto #agosto #bemvindoagosto #bemvindo
1) Não usar filtro solar: o protetor nos protege de queimaduras, aparecimento de manchas, prevenção do câncer de pele e ainda é um poderoso anti-idade. Por que tantas pessoas esquecem de usá-lo? ? 2) Não lavar o rosto: se você pensa que só tomando banho e lavando o rosto com o sabonete do corpo já é o suficiente, você está errado(a)! É muito importante lavar o rosto 2 vezes ao dia (manhã e noite) com sabonete específico para sua pele. 3) Dormir de maquiagem: apesar da preguiça, retirar 100% da make é um dos principais cuidados que devemos ter diariamente. O resto de maquiagem pode causar alergias, obstruir poros e favorecer o aparecimento de acne. ? 4) Não usar hidratante: um grande engano de quem tem pele oleosa, é que, quanto mais hidratação, mais oleosa a pele ficará. Errado! Todo tipo de pele necessita de hidratação diária, inclusive a oleosa. 5) Manipular acne: Esse ato favorece infecções secundárias e aparecimento de manchas no local que foi manipulado, além de atrasar a cicatrização da acne e até piorar sua situação! #cuidadoscomapele #esteticafacial #ahazou #estetica
Um ano bem sucedido é um ano bem planejado, lembre-se disso! 😉 #janeiro #bemvindojaneiro #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #educação
A música é o tipo de arte que além de ouvir, você sente com o coração! 🥰🎼 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Os principais benefícios físicos da liberação miofascial são: aumento da mobilidade articular, favorecimento da movimentação do músculo, diminuição da sobrecarga e tensão em cima da musculatura, faz a preparação da musculatura, ajuda na liberação de ácido lático, ajuda na recuperação muscular e muitas outras. #fisioterapia #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #fisioterapia
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Blue é elegância! A fragrância une traços de melão e pepino, com a junção perfeita entre os toques de manjericão e salvia. Elementos que se destacam entre a perfumaria masculina. A construção das notas amadeiradas dão a classe que o homem moderno almeja. É perfeito para exalar a força e o mistério do homem surpreendente; e ideal para alcançar até os mais altos níveis de exigência. Feito para aqueles que marcam presença onde passam, Blue transforma a simplicidade das essências no frescor mais sofisticado do mercado. Conheça as notas marcantes de Blue e surpreenda-se! #ahazouamakha #ahazourevenda
?? Muito utilizada para dar resistência nos treinos, a creatina é utilizada como fonte de energia por quem treina pesado. ??♀️ Porém, antes de realizar a suplementação com creatina, é importante fazer um acompanhamento com um profissional da área para dar todas as orientações de utilização. ❗Tanto com relação as pausas que devem ser feitas na ingestão do suplemento, quanto sobre a ingestão de quantidades suficientes de líquido para que não haja problemas de saúde. ✅ Quer um acompanhamento individualizado? Entre em contato. #personaltrainer #suplementacao #creatina #AhazouSaude #fortalecimentomuscular #hipertrofia #AhazouSaude
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