Frases e Posts de lar (Página 532)
As frutas oleaginosas são alimentos saborosos e ideais para comer a qualquer momento do dia. Seja acompanhando saladas, em barrinhas de cereais ou outras receitas, esse mix de 'nuts' também reserva nutrientes poderosos para a nossa saúde. Nozes: Rico em gorduras boas, o fruto da nogueira é fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos importantes para melhorar as funções cognitivas, prevenir a depressão, diminuir o estresse e ansiedade, além de fortalecer o sistema imunológico e atuar no controle hormonal. As nozes possuem propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade, contribuindo com o emagrecimento saudável e equilibrado. #nozes #nuts #oleaginosas #saúde #ahazoutaste
Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro! #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
Se usar o celular enquanto ele carrega não é uma das suas prioridades, desligue o aparelho e deixe-o em paz por alguns minutos. Se o celular não têm ou não suporta um plugue de tomada para carregamento rápido, desligar o celular enquanto ele carrega definitivamente é a melhor medida para acelerar o processo, ou melhor, não desacelerar o carregamento por conta do uso e atividades em segundo plano. #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #eletrônicos #computadores #computador #assistencia #tablets #assistentetecnico
Quando o assunto é teoria, sabemos que pode ser um pouco chato e difícil de aprender. Mas ela tem sua importância, quando você quer aprender a tocar violão ou qualquer outro instrumento. Por exemplo, é válido aprender a afinar seu violão, trocar as cordas ou até mesmo segurar sua palheta. Então antes de escolher deixar a parte teórica de lado, aprende pelo menos um pouco. Isso te trará muito benefícios. ?? #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica
A principal diferença entre a selagem capilar e a progressiva é a sua finalidade. Enquanto o maior objetivo da escova progressiva é mudar a textura dos fios, deixando-os lisos, o objetivo da selagem é tratar os fios. Ela também é conhecida como “plástica capilar” porque possui a função de fechar (selar) as cutículas dos fios. #selagem #progressiva #ahazou #cabelo #cabeleireiro
Seu lar anda precisando de cuidados especiais? Eu sou a pessoa certa para isso! Serviços de limpeza e conservação, agende uma data. #AhazouServiços #faxinaresidencial #faxina #limpeza #faxineira
Não deixe os imprevistos estragarem sua comemoração. ?? Contrate o marido de aluguel para cuidar de pequenos reparos, assim sobra tempo para você planejar o que importa. ❤️ #maridodealuguel #reforma #reparos #AhazouServiços #conserto #casanova #lardocelar #diadosnamorados #manutençao #serviços
O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
O silêncio é a conversa que eu mais gosto. ?#ahazou #meme #engracado #fun #motivacionais #frasesmotivacionais #frase #concordar #discordar #zeropaciencia #falar #dialogo
Quando você enxerga o mundo de maneira otimista, muitas portas se abrem. Feliz Dia do otimismo! ?#AhazouEdu #educação #cursinho #aulaparticular #diadootimismo #otimismo
Quem nunca passou por isso não sabe o que é sofrer de verdade! ?? #bomdia #celulares #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular
É importante que, para você chegar aos 80/90 anos esbanjando saúde você tenha uma saúde mental equilibrada desde já, pois isso ajudar a reduzir drasticamente as chances de você ter doenças como: alzheimer, parkinson ou esclerose múltipla. Sempre tente estimular seu cérebro para mantê-lo ativo e saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
O melhor lugar do mundo é onde está a nossa família. Feliz Dia Internacional da Família! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #DiaInternacionaldaFamília #família #amor #lar
Que abril traga boas mudanças para o seu lar. #bemvindo #abril #motivacional #ahazouserviços #residencia #servicos #servicosparacasa
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