Posts de lar , Página 791
Quanto mais seguro e protegido o seu lar melhor. E aqui temos os melhores equipamentos e os melhores profissionais para deixar o seu lar equipado. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já um horário. #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #serviço #AhazouServiços #serviçosparacasa #serviços #instalação #segurança #segurançaeletrônica
Por mais que muita coisa aconteça de uma vez ao nosso redor, fuja do multitasking, que é a realização de várias tarefas ao mesmo tempo. Quando você começa uma atividade antes de terminar outra, seu cérebro entende que está tudo bem mudar de foco, ficando mal acostumado. 😉📚 #AhazouEdu #educação #cursinho #vestibular #aulaparticular #estudo
Fique ligada, a Black Friday vem aí!!! Vai ser a oportunidade que estava faltando para você ainda mais linda! Vai rolar descontos imperdíveis!✨ #cabelos #ahazou #promo #promocoes #blackfriday #blackband #bandbeauty
Cantarolar é um dos melhores exercícios para aquecer a voz. Isso porque não coloca muita tensão em suas cordas vocais. Para fazer o exercício, coloque a ponta de sua língua atrás dos dentes inferiores da frente e cante para cima e para baixo na escala maior enquanto mantém a boca fechada. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #dicas #aquecimento #aquecimentovocal #voz #cantarolar #exercicios
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
O cortisol é um hormônio que o nosso corpo produz para controlar o estresse, reduzir inflamações e contribuir para o funcionamento do sistema imune. Entretanto, quando produzido descontroladamente, pode prejudicar o nosso organismo. Para evitar que isso aconteça, combata o estresse e se mantenha saudável! 😉💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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O mundo é seu e, por isso, não deixe as limitações dos idiomas te impedirem de conquistá-lo! Matricule-se já e aprenda uma língua nova! (XX) XXXXX-XXXX entre em contato e saiba mais. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Uma das melhores formas de manter seu ritmo e nunca perder o compasso é praticar com o auxílio de um metrônomo. Conforme você for pegando segurança e parar de travar na leitura da partitura, aumente a velocidade conforme achar melhor e repita seu treino. Faça isso sucessivamente até alcançar a velocidade desejada. Mas lembre-se: a prática diária é essencial para melhorar seu desempenho. #AhazouEdu #instrumentos #aprendamúsica #professordemusica #aulademusica #aulaparticular #música
Romã Estudos mostram que os ativos antioxidantes da romã, caso do ácido elágico e do protocatequínico, presentes na casca, nas sementes e na parte branca da fruta, reforçam a proteção celular contra a radiação ultravioleta - na prática, eles podem adiar o aparecimento de rugas, manchas e flacidez. Quanto consumir - 1 unidade ou 1 copo (200 mililitros) de suco por dia. Aveia Acrescentá-la ao leite, à fruta, ao bolo ou à sopa conta pontos para a beleza, especialmente para quem sofre com espinhas. Por ser fonte de zinco e fibras, o cereal favorece a cicatrização da pele e o trânsito intestinal e, por sua vez, a eliminação das toxinas, que pioram a inflamação, conta a nutricionista Fernanda Machado Soares, de Petrópolis (RJ). A especialista também indica a aveia para quem deseja fortalecer o cabelo ou prevenir o envelhecimento precoce. Quanto consumir - 1 colher (sopa) diariamente. Chocolate amargo A guloseima pode evitar o aparecimento das linhas finas antes da hora. Isso porque é rica em flavonoides, substâncias que reduzem a perda de água pela pele e protegem as fibras de colágeno e elastina da ação dos radicais livres. A condição é que você escolha o tipo amargo, que traz muito mais antioxidantes do que a versão ao leite ou branca, e não exagere na quantidade, por causa das calorias. Quanto consumir - 1 barra (30 gramas) por dia. #pele #dica #ahazou #ahazouesteticafacial #esteticafacial #tratamento
Tenha a certeza que os estofados do seu lar vão ficar limpos e livre dos ácaros e poeira. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário com o melhor serviço da região. #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #AhazouServiços #limpezadesofas #serviços #poeira #acáros #higiene #sofá #poltrona #almofada
Todo mundo já sabe que a proteção solar é indispensável, principalmente no verão. Mas ainda assim, algumas pessoas preferem ficar sem proteção ? Se você é dessas, olha só o que o protetor pode fazer por você: 1. Impede o envelhecimento precoce da pele. 2. Evita o aparecimento de manchas! 3. Essencial para prevenir o câncer de pele. 4. Melhora a textura da pele e hidrata. 5. Tem para todos os gostos! Pele oleosa, seca, madura etc. Então aproveite e abuse do protetor solar sempre! ? #protetorsolar #ahazou #verao #cuidadoscomapele #esteticacorporal #esteticafacial
Nada como um domingo para descansar, recarregar as energias e curtir muito seu lar com os novos móveis planejados. #casaplanejada #cozinhaplanejada #AhazouPlanejados #motivacional #moveisplanejados #móveisplanejados #moveissobmedida #salaplanejada #postdefrase #frases #domindo
Você merece abalar! Seja no seu evento ou qualquer outra ocasião especial. Quer um penteado de revista? Agende seu horário ?? #penteado #beautyhair #hairstylist #ahazou #bandbeauty
Ingredientes: 🌾1 xícara de chá de arroz lavado e escorrido 🌾1 xícara de adoçante culinário 🌾500 ml de água 🌾500 ml de leite desnatado quente 🌾1 pau de canela 🌾1 caixa de creme de leite leve 🌾Canela em pó para polvilhar. Modo de preparo: 🌾 Leve ao fogo o arroz, o adoçante, a água e o pau de canela. Em seguida, cozinhe até o arroz ficar macio. Acrescente o leite e cozinhe por mais 10 minutos. Retire do fogo, acrescente o creme de leite e então mexa bem. Coloque em taças individuais e polvilhe canela. Leve à geladeira e então espere gelar para servir Agora você pode comer um docinho sem se preocupar.🤤 #ahazoutaste #doce #receita #receitadiet #diet #arrozdoce #arrozdocediet #diabeticos #doceparadiabetico #gastronomy #gastronomia #culinaria
A Lipoescultura Gessada ajuda a remodelar o seu corpo e deixa-lo arrasando no verão! Diminua gordura localizada, celulites, flacidez, ganhe mais firmeza e ainda desintoxique seu organismo com este procedimento ortomolecular. ☎️ Agende já suas sessões! #lipoesculturagessada #verao2019 #ahazou #esteticacorporal #body
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