Frases e Posts de lesões (Página 17)
1) A partir de qual idade se deve fazer limpeza de pele? R: Não existe uma idade certa, mas normalmente a limpeza pode ser iniciada na adolescência, quando a acne começa a surgir. 2) A limpeza de pele trata manchas? R: Não! A limpeza de pele remove impurezas, mas casos de manchas necessitam de outros tratamentos. 3) Com que frequência com se deve fazer uma limpeza de pele? R: A limpeza de pele é indicada de 15 a 15 dias para peles oleosas e mistas, e a cada 1 mês para peles secas. 4) A limpeza de pele só pode ser feita no rosto? R: Não, a limpeza pode e é recomendada em outros lugares como costas e colo. 5) Homens também podem fazer a limpeza de pele? R: Sim! O cuidado com a pele é importante para todos. 6) Como é feita a limpeza de pele? R: Primeiro, é realizada a assepsia da pele. Depois, é aplicado um emoliente para abrir os poros, associado ao vapor de ozônio. Após a extração, é utilizado um aparelho de alta frequência para cicatrizar e atuar como anti-inflamatório sobre os pontos da pele que sofreram microlesões. Para finalizar, aplica-se uma máscara de tratamento específico para cada tipo de pele. #limpezadepele #mundoestetica #ahazou #esteticafacial
Os benefícios da massagem desportiva são muitos, mas vamos deixar aqui os principais, confira: - Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios - Prepara a musculatura para o exercício - Elimina as toxinas da musculatura - Previne lesões da musculatura e tendões - Tonifica o tecido muscular - Estimula a produção de adrenalina - Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade - Alivia as dores pós-treino - Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos Uma ótima opção para quem pratica esporte ou exercícios físicos. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
A avaliação biomecânica é uma ótima técnica e ferramenta a ser utilizada na hora de desenvovler um programa de reabilitação e/ou condicionamento físico. Ela pode ser utilizada em diversos tipos de pessoas e níveis de atividade fisica distintos, por exemplo. Em pessoas sedentárias, pode ser aplicada com o foco de desenvolver uma vida mais ativa e saudável, evitando possíveis lesões, como também pode ser indicada para pessoas assíduas do esporte, como triatletas. Essa avaliação é indicada para qualquer pessoa pertencente a um desses 3 grupos: I) Pessoas sem qualquer disfunção ou que gostariam de identificar se possui algum déficit musculoesquelético relevante, II) Pessoas com dor/disfunção, onde a avaliação identifica aspectos específicos subjacentes à disfunção III) Como forma de acompanhar a evolução do processo de reabilitação ou treinamento físico. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
1. Faça a higienização corretamente - A higienização correta da sua tatuagem evita infecções e coceiras. Lave muito bem com sabonete antisséptico antes de trocar o plástico de proteção e passar a pomada. Você já pode fazer a higienização no dia seguinte, e deve durar enquanto a pele possuir as casquinhas de cicatrização. Você pode higienizar durante o próprio banho, ou reservar um horário do seu dia para focar somente nisso. JAMAIS use buchas e nem sabonetes com cheiros fortes para fazer a limpeza da região, isso pode causar sérias infecções e alergias. 2. Passe um produto cicatrizante corretamente - Caso você já tem uma tatuagem, deve se lembrar que no mesmo dia o tatuador já passou uma pomada na região, não é mesmo? Esse é um dos principais hábitos que devem ser mantidos nos cuidados pós-tatuagem. Portanto, você pode utilizar produtos que ajudam na cicatrização.Durante os primeiros dias, o ideal é que o produto seja passado pelo menos três vezes ao dia, principalmente antes de dormir, assim a região tatuada não irá te deixar desconfortável. 3. Vai dar vontade, mas NÃO coce! - É comum que após algumas horas do processo de cicatrização você sinta muita vontade de coçar. Nessas horas, você pode dar alguns “tapinhas” sem força nas mãos. Coçar pode causar lesões e desacelerar o processo de cicatrização. Mas caso sua tatuagem esteja coçando muito, o ideal é conversar com o tatuador ou ir visitar um dermatologista, pois talvez seja uma reação alérgica. 4. Deixe as casquinhas saírem sozinhas - Você vai ficar ansioso para ver o resultado logo, mas NÃO puxe as casquinhas porque elas são essenciais no processo de cicatrização. Deixe as casquinhas saírem sozinhas e continue hidratando para acelerar a regeneração da pele, essencial no processo de cicatrização. Quando a casquinha é removida, sua pele fica completamente exposta correndo mais riscos de infeccionar. Ela está ali por algum motivo, e esse motivo é exatamente esse: proteger a pele que não foi preparada para ser exposta. E aí, gostou das dicas? Então cuide bem do seu pós tatuagem para que nada dê errado! 💉 #AhazouInk #cicatrizacao #estudiodetattoo #tattoo #tattoos #tatuagem #tattootradicional
MITO! ? Todas as questões que envolvem o sistema músculo-esquelético são tratadas. O fisioterapeuta é capaz de tratar problemas causados por traumas (lesões, ligamentos, ossos) e, também, auxilia terapias respiratórias e cardiocirculatórias. ? #ahazousaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia
A fisioterapia esportiva é a responsável por cuidar da saúde e bem estar dos atletas profissionais ou não. Com ela é possível conseguir maior rendimento e na prática de atividades físicas e consequentemente evitar que o atleta tenha lesões ou traumatismos. Venha conferir mais. #fisioterapiaesportiva #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #comunicado
Objetivo do treinamento funcional: Fortalecimento dos músculos de membros inferiores e integração destes em um movimento funcional. Benefícios: Melhora da performance desportiva; Aprimoramento das atividades cotidianas diárias; Tonificação muscular; Melhora da flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio; Melhora da postura; Condicionamento cardiorrespiratório; Emagrecimento; Treina a propriocepção, aumentando a consciência corporal; Aula dinâmica, o que motiva sua pratica; Previne de lesões. Inscreva-se! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Se interessou pelo cross training e gostaria de conhecer os benefícios que a prática vai levar para a sua vida? Então acompanhe essa legenda: 1. Ajuda na prevenção de lesões 2. Ajuda no fortalecimento dos músculos 3. Desenvolve velocidade, resistência e mobilidade. 4. Ótimo para perder gordura. Está esperando o que para começar a fazer suas aulas de cross training e ter o corpo que sempre sonhou?! 💪💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #crosstraining
Aí você pode me perguntar: Porquê essa é a dupla perfeita? ??♂?♂ Por causa do fortalecimento da musculatura. ?? Para aumentar o nível da corrida, é fundamental que a musculatura suporte o esforço. Tanto para conseguir correr mais forte, quanto para previnir lesões. Tá com dúvida? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua #musculacao #corridaemusculacao
Cada cigarro aceso é uma agressão ao seu corpo, e as lesões irão cobrar o preço no futuro. Valorize a vida, apague esse hábito. #ahazou #diamundialsemtabaco #nosmoking #fumarprejudicaasaude #frase #motivacional #tabagismo #frasesmotivacionais
A acne se forma quando os poros estão entupidos, ou seja, um folículo piloso está com excesso de óleo e células mortas. Onde ocorre isso, é um local perfeito para as bactérias crescerem e com isso nasce a espinha. Se houver uma ruptura profunda, pode ficar uma cicatriz. . Quase sempre a maior causa da existência é a manipulação da acne, levando a uma piora da mesma, aumentando o seu processo inflamatório o que acaba levando a pele a não se regenerar adequadamente. A pele tenta reparar essas lesões, mas não consegue ficar integra como antes. Geralmente os tipos de acne que levam a lesão são do tipo 3 e 4. . Tipos de cicatrizes de acne: Atróficas: são aquelas com formato de buracos na pele. Hipertróficas: são as que se sobressaem na pele. Existem diversos tratamentos que ajudam a amenizar, entre eles: Microagulhamento; peeling químico; jato de plasma; laser Co2 e até preenchimento com ácido hialurônico. . E você? Já sofreu ou sofre com isso? #esteticafacial #esteticaavancada #novidade #blefaroplastiasemcortes #cicatrizdeacne #cicatriz #estetica #esteticaporamor #esteticista #acne #ahazou #esteticaderesultados #esteticadobem #dicasdaesteticista #braziliangal
Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível. A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar. Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday#Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda
Aumente a frequência de escovação do animal para pelo menos três vezes por semana. Eles tendem a se lamber mais no frio e acabam engolindo mais pelos que formam bolas no estômago, o que pode acarretar nos gatos constipação intestinal, conhecida também como “prisão de ventre”. Nos cães, previne a formação de nós que leva a lesões de pele. #dicas #pet #ahazou #inverno
Os homens estão se cuidando cada dia mais, mas a podologia masculina ainda não é tão popuilar com esse público. Muitos acham que só cortar as unhas em casa já é o suficiente. Hoje os principais motivos que levam homens à procurar tratamentos de podologia são: ? Unha encravada - geralmente causada por corte de unha errado; ?Calosidade, micoses de unha, lesões e frieiras; ?Hematomas nas unhas causadas por tênis esportivos inadequados. #podologiamasculina #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude
Sendo uma articulação muito delicada, o ombro precisa de muita atenção e cuidado. Ao mesmo tempo que é instável, é responsável por grande amplitude de movimento. Por ser uma parte predisposta a lesões de estrutura e ligamentos, é fundamental manter a atenção e procurar um profissional de fisioterapia ao sentir qualquer dor ou incômodo. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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