Frases e Posts de leve mais (Página 22)
🧘♂️ Quer transformar o seu corpo e ter uma rotina mais saudável? Trouxemos um desafio de 14 dias para te ajudar a dar o primeiro passo rumo à vida ativa que você sempre sonhou. E, para isso, você precisa seguir passos simples, confira: Semana 1: Limpeza Interna 🌱 Dia 1-3: Elimine alimentos processados e açúcares adicionados, priorizando refeições leves com muitos vegetais. Dia 4-7: Introduza sucos verdes e chás de ervas. Mantenha a alimentação leve, com foco em vegetais e proteínas magras. Semana 2: Revitalização Total 🌿 Dia 8-10: Continue com sucos verdes e adicione frutas frescas. Não se esqueça de se hidratar de maneira adequada e lembre-se de incluir atividades relaxantes, como yoga. Dia 11-14: Experimente um dia de jejum intermitente com líquidos. Aproveite para consumir alimentos integrais e nutritivo e pratique técnicas de respiração profunda e meditação para ajudar a desestressar. Lembre-se de adaptar o desafio conforme suas necessidades, ouvindo seu corpo! 🌿 #AhazouSaude #Detox #Passos #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
?Ingredientes: •4 postas de cação ou garoupa (700 gramas) •suco de 1 limão •1 cebola grande cortada em rodelas •1 pimentão vermelho cortado em rodelas ••1 pimentão verde cortado em rodelas •2 tomates maduros cortados em rodelas •2 colheres (sopa) de coentro •200 ml de leite de coco •1 colher (sopa) de azeite de dendê •2 tabletes de caldo de camarão ?Modo de preparo: • Lave bem o peixe, regue com o suco de limão e deixe descansar por cerca de 1 hora. • Em uma panela grande, coloque o peixe, a cebola, os pimentões, os tomates e polvilhe coentro. • Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe. • Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos. • Mexa algumas vezes até que esteja cozido. • Junte o azeite de dendê e adicione sal. Conta pra gente se você fez! ? #ahazoutaste #instafood #frutosdomar #peixes #pescados #receita #moquecadepeixe
Impossível não se sentir mais leve com essas dicas! ? #massagem #ahazou #massoterapia #felicidade #leveza
Para uma semana mais leve, realize as tarefas da listinha. #metas #checklist #ahazou #motivacional
Tenha dias melhores com uma vida mais leve. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Agende uma sessão e saia se sentindo mais leve. #AhazouFé #energia #cura #espiritualidade #energias
Impossivel não se sentir mais leve com essas dicas! ? #massagem #ahazou #massoterapia #felicidade #leveza
Nessa black friday, fizemos a promo mais perfeita que você já viu! O que você mais ama comer, vai em dobro! Pedidos pelo (xx) xxxx-xxxx #ahazoutaste #gastronomia #foodie #gastronomy #instafood #foodlover #culinaria #ahazoutaste
Um look poderoso começa pela escolha de uma lingerie surpreendente! ⚡ Vá até a loja Valisere mais próxima e garanta as peças mais incríveis da coleção Neon. #AstralValisere 💕• Sutiã Leve Com Aro Neon • Calcinha String Fio Neon #ahazourevenda #ahazouvalisere
Fazemos ceias completas para deixar a sua noite de Natal ainda mais maravilhosa. Encomende a sua e poupe seu tempo na preparação das refeições, tornando o momento mais leve, criando lindas lembranças! #ahazoutaste #ahznoel #foodlovers #eat #ilovefood #instafood #natal #ceiadenatal
A sua moda quem faz é você! Que seu setembro seja iluminado e cheio de moda! 💖 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #OOTD #style #moda #outfit
A melhor promoção do ano chegou, valores especiais para adquirir seus novos looks de verão! #verão #promoção #moda #fashion #ahazoufashion #style #desconto #outfit #AhazouFashion
Você sabia que existem 3 tipos principais de massa de pizza? Olha só quais são: 1. Massa napolitana: é a que apresenta menos ingredientes (ela é composta por nada além de farinha, água, sal e fermento) e é assada nas mais altas temperaturas. Isso deixa a pizza leve, fininha e muito mais crocante. 2. Massa nova-iorquina: são assadas a temperaturas mais baixas em fornos de carvão e também nos modernos fornos a gás. Esse tipo de massa é ligeiramente mais grossa que a napolitana, um pouco mais fofa e apresenta crostas moderadas. 3. Massa siciliana: essa massa é crocante e tem um sabor levemente adocicado. É a mais rápida de fazer, por isso ideal para pizzaiolos apressadinhos e para fazer pizzas compartilhadas por muitas pessoas. Ela fica numa textura ideal para partir em quadradinhos como se fossem aperitivos. Qual é a sua favorita? ❤️ #pizza #ahazoutaste #pizzaria
A make do dia a dia pede um tom mais suave e sutil. Deixamos a make bapho mais pesada para as noites! ? #MakedoDiaaDia #DicasdeMake #Make #AhazouBeauty #CarrosselAhz #maquiagem #maquiadora #AhazouBeauty
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.012 posts de leve mais disponíveis