Frases e Posts de leve para casa (Página 3)
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Chegou a hora de fazer as malas, não se esqueça de que você vai viajar entre duas estações, o verão e o inverno. Lembre-se que você precisará variar as roupas que levará na mala. Camisetas regatas e de manga, são sempre bem vindas, calças e bermudas, vão terminar de compor o look. Leve sempre uma opção para cada tempo previsto, não esqueça dos agasalhos, dependendo do seu destino, eles serão seus melhores amigos. E aqui vai mais uma dica, não se esqueça de consultar o clima nos dias que permanecerá viajando. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #AhazouTravel
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Na sua casa tem muita coisa que não tem mais utilidade e deixa o ambiente bem bagunçado? Então, desapegue! Livre-se do que não precisa mais, uma sugestão muito boa é doar para pessoas que precisam. Assim o ambiente da sua casa ficará mais leve, prático e organizado. #AhazouServiços # #residencia #servico #servicosparacasa #servicos #dicas #organizaçao
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Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Fresquinhos e prontos para fazer parte do seu dia! Venha conhecer os produtos que acabaram de chegar e leve para casa um pedacinho desse frescor. 🌺💚 #ProdutosLeves #LevezaNoDiaADia #ahazou #ProdutosIncríveis #ProdutoDestaque #ProdutosExclusivos
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