Frases e Posts de mão (Página 282)
Procure exercícios que te ajudem a fortalecer a mão esquerda e a direita, seja por meio de pentatônicas ou sequencias simples que passem por todas as cordas do instrumento. Isso além de te familiarizar com a passagem dos dedos te da força para técnicas mais complexas no futuro. #AhazouEdu #instrumentos #aprendamúsica #aulademusica #professordemusica #aulaparticular #música
Não abra mão de boas fotografias para a divulgação da sua banda! Entre em contato. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #photographer #photography #photooftheday #picoftheday
Aqui somos unidos do ácool gel, usamos álcool gel sempre que possível para manter nossas mãos sempre longe de contaminações. ?? #COVID-19 #coronavírus #corona #prevenção #ahazousaúde #idosos #grupoderisco
Vamos de sorteio!!! Para iniciar o ano de 2019, iremos sortear uma escova botox. Você sabe os benefícios do botox capilar? -Desintoxica a raiz do cabelo. -Elimina o frizz. -Ativa a circulação no couro cabeludo. -Mantém a hidratação. -Alinhas os fio. Botox capilar não é frescura e nem futilidade! É cuidar da saúde do seu cabelo com carinho que ele merece! Então com todos esses benefícios, você realmente não vai abrir mão de participar do sorteio!!! Para isso, basta seguir as regras: * Seguir o meu perfil no Instagram * Curtir essa foto do sorteio * Marcar 2 amigos nos comentários * Não marcar nos comentários perfis comerciais , de famosos e fakes *Deixar o perfil pessoal do Instagram aberto na data do sorteio xx/xx/2019 #ahazou #sorteio #cabelos #botoxcapilar #perfecthair
Promoção especial pelo nosso dia, mulherada! Aproveite nosso combo de mão + pé por apenas R$ XX. Agende seu horário. #manicure #pedicure #DiaDaMulher #ahazou #promoção
Na hora de pintar sua parede, é muito importante se atentar às instruções na lata. Existem alguns modelos que já vem pronto e basta aplicar na parede, porém, em sua grande maioria é necessário diluir um pouco de água junto da tinta para evitar manchas e ser mais fácil de manusear. O mais indicado é colocar 20% de água na primeira demão de tinta e 10% na segunda e terceira demão (se necessário). #AhazouServiços #editaveisahz #motivacional #orçamento #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
Já provou o nosso delicioso Ceviche? Pra quem não conhece, o ceviche é uma iguaria feite de cubos de peixe, marinados em limão e temperados com especiarias. Ficou com vontade de provar? Então pede um delivery. #ahazoutaste #delivery #ceviche
Neste dia lembre-se que nada é impossível para aqueles que tem fé. Ore para aquele irmão enfermo, para que ele receba as bênçãos de Deus. ?? #AhazouFé #ore #receba #cura #Deus
Coloque nas mãos de Deus toda suas preocupações, pois ele cuida de você ?❤ "Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês". - 1 Pedro 5:7 #AhazouFé #Deus #cuidado #amor #fevereiro
Todo mundo merece um tempo para investir no autocuidado, começando pelas mãos. Trabalhar com unhas é sempre um prazer! 🥰💅🏻 #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #pedicure #manicure #diadamanicure
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Quem também está usando óculos escuros para disfarçar a tristeza de ter que voltar a rotina pós feriado levanta a mão ??♀?♂. #postdefrase #motivacional #oticas #AhazouÓticas #oculos #lentes #estilo #oculosdesol #oculosdegrau #enxergar #visao
Seu cabelo crespo ou cacheado acorda amassado com frequência? Então não abra mão do borrifador! Utilize-o com água mineral e um pouco de ativador de cachos para devolver a forma aos fios ainda cedo ? #cachos #dicas #ahazoucabelos
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