Frases e Posts de músculo (Página 10)
Confira os principais benefícios da zumba: - Acelera o metabolismo - Queima calorias - Combate a retensão de líquidos - Melhora a coordenação motora - Melhora o equilíbrio corporal - Melhora o sistema cardiovascular - Trabalha os músculos inferiores Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdazumba #zumba #personaltrainer #esporte #pratiquezumba #modalidade #bandbeauty #ahazou
Com o Pilates, você fortalece os músculos da região e aposta em exercícios de relaxamento para aliviar o desconforto. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Além de se dedicar aos treinos, cuidar da alimentação e ter força de vontade, para alcançar a hipertrofia desejada é necessário permitir que seus músculos descansem. Você pode passar 1 ou 2 dias sem treinar, ou alternar os os músculos trabalhados para dar tempo deles se recuperarem e crescerem. 😉💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
O abacate é uma fruta cheia de gorduras boas. Ele contém ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol, e ajuda a hidratar a pele e os cabelos, além de melhorar a circulação sanguínea. Ele auxilia na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e fornece proteínas que ajudam na recuperação do músculo. O abacate também auxilia na melhora da memória, e no emagrecimento pois proporciona a sensação de saciedade, reduzindo o apetite. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #abacate
A câimbra é uma contração involuntária do músculo que causa bastante dor. Olha só algumas dicas para evitá-las: ? Faça exercícios de alongamento ? Beba bastante água ? Visite seu médico frequentemente #caimbra #ahazoufisioterapia #saude #fisioterapia
A depilação favorece a definição dos músculos, e mais conforto para você! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #epilação
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Sabe como a Liberação Miofascial pode mudar a sua vida?? Olha só estes 8 benefícios que o tratamento pode trazer para a sua saúde: ✅ Aumenta a mobilidade articular ✅ Favorece execução dos movimentos ✅ Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular ✅ Melhora a circulação e a respiração ✅ Relaxa a musculatura ✅ Ajuda na liberação do ácido lático ✅ Previne lesões ✅ Proporciona bem-estar #liberacaomiofascial #saude #ahazou #bemestar #fisioterapia
A primeira vista, os pés parecem ser somente compostos de ossos. Mas eles possuem vários músculos que o movem e mantém a sua forma com arcos. São 11 os principais músculos que se estendem por toda a sua extensão e são extremamente importantes para quem corre. Trabalhar esses músculos regularmente é importante, seja através de exercícios ou simplesmente caminhando descalço quando possível. #podologia #CuriosidadeSobreOsPés #músculos #ahazousaúde
Agende seu horário conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx e melhore a mobilidade e elasticidade dos seus músculos, além de promover uma melhor circulação de sangue e alivio das dores com nossa massagem miofascial. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #massagem #massoterapeuta #massoterapia
Venha fazer uma aula de zumba! Venha dançar e tonificar os músculos com a gente, você vai amar! ? #zumba #fitness #ahazou #saude #bemestar
Você sabe a diferença entre gordura subcutânea e gordura visceral? A gordura subcutânea se localiza abaixo da camada mais externa da pele, cobre os músculos abdominais, então se você tem muita, não vê seus músculos abdominais. E a gordura visceral, está entre os órgãos do seu corpo. Você não pode agarrar e ela afeta negativamente a sua saúde, aumentando a inflamação nos órgãos. A gordura visceral também diminui a quantidade de adiponectina, hormônio essencial para queima de gordura que ajuda acelerar o metabolismo. #esteticacorporal #ahazou #gordura #gordurasubcutanea #gorduravisceral
CRISTAL BITERMINADO – Cuida de todos os pontos de ligação do organismo, ossos, nervos, músculos (tendinite, bursite, reumatismo, coluna, problemas cerebrais, articulações). #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar
Esse tratamento, realizado com aparelhos que geram correntes elétricas seguras e terapêuticas, ajuda a diminuir dores do seu pet, relaxando e fortalecendo os músculos. #ahazou #ahazoupet #eletroterapia #eletro #tratamento #pet #pets #petcare #petlover
Diferentes tipos de rugas precisam de tratamentos específicos. ➡️ Para rugas dinâmicas o tratamento padrão é a aplicação de toxina botulínica, que faz um relaxamento dos músculos diminuindo a sua movimentação. ➡️ As rugas estáticas, podem ser realizados diversos tipos de tratamento, depende da localização e do tipo de pele. Pode-se utilizar luz intensa pulsada, preenchimentos e hidratações com ácido hialurônico, tratamentos com aparelhos de laser, radiofrequência, infravermelho, microagulhamento, dermoabrasão e peelings. ? Mas não esqueça, tenha sempre hábitos saudáveis, uma boa alimentação, podem ajudar a retardar o aparecimento das rugas. Gostou? Compartilhe esse post com um amigo(a) e salve! #AhazouBeauty #skincare #limpezadepele #peeling #esteticafacial #beleza
Que exercício físico é bom a gente já sabe! ? Mas olha só 5 que benefícios incríveis!! 1. Aumento no bem estar geral: mantém o corpo e a mente saudável, relaxa os músculos, proporciona um sono mais tranquilo e diminui o risco de insônia. 2. Modela o corpo e diminui o peso e medidas. 3. Melhora os aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). 4. Fortalece os órgãos, melhora a frequência cardíaca e pressão arterial. 5. Previne e combate a Osteoporose, Artrose, Diabetes e a Hipertensão. #exercicio #ahazou #beneficios #academia
A #Q10 participa dos processos de produção de #energia, é necessária para a produção de energia celular no interior das mitocôndrias, as centrais energéticas das células, e desta maneira reforça o #coração, os #músculos e os nervos. #ahazouracco #ahazourevenda
A fibromialgia é uma doença no qual o indivíduo sente dores por todas as partes de seu corpo durante um período extenso que deixam suas articulações e músculos sensíveis. Juntamente com a manifestação da dor no corpo, a fibromialgia traz também fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, ansiedade e depressão. Por não ter uma cura, existem diversas formas de tratamento para amenizar as dores causadas pela doença, dentre elas, as massagens terapêuticas. Os tipos de massagens existentes e utilizadas para tal doença são: 1. Massagem sueca - Possui o “mix” de amassar, bater e friccionar os locais doloridos de forma leve ou rigorosa com o intuito de ativar a circulação. 2. Massagem terapêutica - Libera endorfinas, que são os analgésicos naturais do corpo, ajudando a aliviar as dores. Se informe e escolha a melhor opção para amenizar sua dor! #fibromialgia #massoterapia #ahazousaude #saude #bemestar
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