Frases e Posts de mais um dia (Página 113)
Está se sentindo estressado? Ansioso? Inquieto? Um simples exercício de respiração pode te ajudar, um deles é o método de Respiração 4-7-8. Considerado um auxílio ao sono e pode ser praticado durante o dia sempre quando você tiver alguns minutos para si mesmo. Arraste para o lado para saber como praticar esse método. ?✨ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #meditation #namaste
Um neuroma do acústico é um tumor localizado na parte do ouvido interno, podendo causar perda de audição e outros problemas associados. O diagnóstico precoce é muito importante no tratamento e no possível desenvolvimento de cura. Um dos principais sintomas da patologia é a perda da audição unilateral progressiva ou abrupta acompanhada de quadros como zumbido ou tonturas recorrentes. O diagnóstico é feito por meio da audiometria e do audiograma. O acompanhamento deve ser feito por um fonoaudiólogo! #neuroma #fono #fonoaudiologo #AhazouSaude #fonoaudiologia #bemestar #viverbem
Ajuste o foco e bora para mais um dia maravilhoso! #bomdia #oticas #postdefrase #AhazouÓticas #goodmornig #postdebomdia
E para fazer o seu dia mais feliz, que tal saborear um hamburguer? #hamburguer #ahazoutaste #hamburgueria
Bom dia com muita gratidão por mais um dia que se inicia! #ahazou #frases #bomdia #agradecer
Bora para mais um dia de treino??️♂?️♀. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #motivacional #AhazouSaude
Tá querendo se sentir ainda mais linda? Marque um horário com a gente! ?? #diadamulher #ahazou #8demarço
Um presente especial pra quem te deixa feliz todos os dias ?❤ #animais #pet #bandbeauty #ahazou
Comemore esta data com um menu mais que especial! Seu pai merece! ? #comidaitaliana #ahazoutaste #diadospais #menu
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Luzes do despertador, do aparelho de tv e de celulares podem prejudicar o seu sono, assim como barulhos da rua e movimentação de animais domésticos. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Feliz Dia dos Pais, para aqueles que até tentam mais não tem o dom da reforma! #manutençao #serviços #maridodealuguel #reparos #conserto #pai #pais #diadospais #felizdiadospais
A combinação morango + leite condensado torna tudo ainda mais perfeito! Que tal experimentar nossas deliciosas paletas mexicanas nos dias de calor? Entre em contato conosco e apaixone-se! #ahazoutaste #vivamexico #texmex #nachos #cozinhamexicana #comidamexicana
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