Frases e Posts de mal com l (Página 101)
Se não conseguir fazer em outro horário, não tem problema, alimente-se com alimentos leves. Dicas do que comer antes: frutas, barra de cereal ou outra alimentação bem leve. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar, a alimentação leve antes da aula irá auxiliar na diminuição do apetite para o pós, mas ainda é preciso se alimentar, faça uma refeição mais leve como: homus de grão de bico, salada com kinoa ou o sua alimentação normal com arroz, feijão entre outros. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
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E chegou com as 4 patas na porta! Aproveite esse novo mês para criar momentos com o seu pet! #AhazouPet #outubro #bemvindo #petlovers #ilovepets #dogs #cats
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O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
Quanto mais velho, menores são as chances de um animalzinho de abrigo encontrar um novo lar. Em geral, as pessoas acabam preferindo filhotes. Por isso, ao escolher um pet mais velho, você estará salvando uma vida, e com certeza fazendo a sua mais feliz com essa nova companhia! ??❤️ #AhazouPet #adocaoresponsavel
As mães que trabalham enfrentam muitas dificuldades ao cuidar dos filhos. Elas têm de equilibrar as responsabilidades de trabalho e casa, organizar a agenda com as crianças e lidar com a culpa de não estarem presentes o tempo todo. Pode ser difícil de encontrar o tempo e energia para manter tudo em dia, além de lidar com a pressão para realizar bem tanto no trabalho quanto em casa. Por isso, é importante que as mães trabalhadoras busquem apoio da família, amigos e profissionais de saúde, para encontrar formas de conseguir equilibrar todas as tarefas e manter o bem-estar de todos, sem se sobrecarregar com uma carga gigante e sofrer com isso no presente e futuro. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
As tendências que estarão em alta nessa primavera, no quesito tecidos e estampas são várias. Mas, vamos começar citando algumas: 1. Transparência: queridinha do inverno de 2022, ela promete reinventar e vir com tudo na primavera, seja em vestidos curtos, com decote ou com cores vibrantes. Alias, trabalhar sobreposição de peça com essa textura é um diferencial. 2. Brilho: essa estação promete bombar com bastante brilho e glamour, então escolha a sua peça de destaque e capriche! 3. Peças feitas à mão: por fim, outro estilo que promete para a primavera são peças feitas à mão, tipo crochê. Por isso, chama aquela pessoa de confiança e pede pra ela montar aquele look de arrasar pra você! #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #modafeminina #moda #primavera
Durante o feriado estaremos com atendimento normal, entre em contato #AhazouSaude #viverbem #feriado #atendimento #AhazouSaude
Começamos a semana com grandes novidades, venha em nossa loja conferir. #AhazouPet #instapet #tosahigiênica #delivery
Não abra mão do conforto na hora de montar seus looks. Esse lindo conjunto oferece a vestibilidade perfeita e é feito com tecido de toque suave e fresco para você aproveitar seus momentos com mais liberdade. ❤ Ref. 14342 #ReccoLingerie #ahazourevenda #ahazourecco
Seu pet está com as vacinas em dia? Isso é muito importante para que ele tenha uma vida longa e saudável, não deixe para depois, cuide do seu pet com todo o amor e carinho que ele merece. #pet #ahazoupet #amor #cuidados #vacina
A bolsa sacola é ótima para o dia a dia, por ser bem grande e muito prática. Ela combina com produções mais casuais, como um short de linho com uma regata, jeans e calças em tecidos leves. #AhazouFashion #tendencia #estilo #fashion #dica #bolsasacola
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