Frases e Posts de melhor (Página 573)
Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro! #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
Se usar o celular enquanto ele carrega não é uma das suas prioridades, desligue o aparelho e deixe-o em paz por alguns minutos. Se o celular não têm ou não suporta um plugue de tomada para carregamento rápido, desligar o celular enquanto ele carrega definitivamente é a melhor medida para acelerar o processo, ou melhor, não desacelerar o carregamento por conta do uso e atividades em segundo plano. #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #eletrônicos #computadores #computador #assistencia #tablets #assistentetecnico
A condição de pressão da água oferecida é um dos principais fatores que influenciam de maneira direta na escolha do chuveiro ideal para o seu banheiro. Quanto mais alta for a edificação, maior deverá ser a pressão fornecida. Por esse motivo, é comum perceber que a pressão da água em pavimentos mais baixos é maior do que a dos mais altos (próximos à caixa d’água). . Quanto ao recebimento de água diretamente da rua,encontram-se índices de pressão ainda maior que outros sistemas de abastecimento. . Para os casos de baixa pressão,o melhor é optar por um chuveiro pressurizado ou a instalação de um pressurizador separado. Se a pressão da água já for alta, geralmente, é utilizado um modelo comum. . #reforma #reformas #obra #obras #ahazou #servicosgerais #servicosresidenciais #faztudo #chamaofaztudo #encanador
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Mais que estabelecer um planejamento alimentar para o paciente, é de extrema importância identificar qual a composição corporal, as necessidades e particularidades do acompanhamento nutricional. Através da avaliação física por bioimpedância, é possível determinar o melhor cardápio para alcançar os objetivos estabelecidos entre paciente e especialista. Quer saber mais? Entre em contato. #bioimpedancia #avaliacaofisica #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
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O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
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⛔️ EVITE: Farinha branca, açúcares, bebidas alcoólicas, refrigerantes e laticínios. ? Esses alimentos tem em sua composição elementos que são os grandes responsáveis por criar a famosa “barriguinha de chopp”. Quando não apresentam compostos de valor nutricional nulo, esses alimentos ainda apresentam riscos inflamatórios a longo prazo. Por exemplo, o álcool não tem um valor nutricional que faça valer o seu consumo, e o leite de vaca pode desencadear crises inflamatórias no trato intestinal — o que leva a quadros alérgicos. Assim, se você quer ganhar um shape daqueles e, ainda mais, ficar melhor com a sua saúde, tire esses produtos da sua rotina de alimentação. #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #definição
E fica melhor ainda se estiver na sua mesa prontinha para você comer! 🤤🤣#tortadefrango #ahazoutaste #salgado #padaria #food
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