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Que tal afastar o frio de forma totalmente saudável? A dica de hoje são receitas deliciosas, saudáveis e que vão te manter aquecido nesse inverno! ?❄️#receitas #receitassaudáveis #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude

Escreve nos comentários qual parte da casa para você é mais difícil, ou a que você gosta menos. ? Lavar banheiro? ? Tirar gordura? ? Vou te dar dicas para ajudar até podermos voltar ao trabalho normal. ?? #faxina #servicosparacasa #AhazouServicos #dicasdefaxina

Para comemorar o Dia do trabalho, trouxemos algumas dicas de como aliviar a tensão profissional. 1. Faça atividades físicas regularmente: A prática de atividades físicas alivia a tensão cerebral e faz com que o indivíduo se "desligue" das responsabilidades no momento do exercício. 2. Defina objetivos a curto prazo: Perceber que se está trabalhando para um objetivo de vida faz com que a tensão seja mais dissipada. Equilibre as suas metas/objetivos entre lazer e responsabilidade. A chave é o equilíbrio. 3. Faça ações que fujam da rotina: É importante incluir na sua semana pelo menos duas ações que não tenham a ver com a sua carreira. 4. Diminua o uso da tecnologia: O uso excessivo do smartphone e outros aparatos tecnológicos tem causado doenças e dependência. Limite a quantidade de tempo que irá ficar exposto à eles. 5. Converse com o seu Gestor: Ao planejar antes com o seu superior quais são as suas atribuições e o que ele espera de você nesse período, fica mais fácil se organizar e perceber se as ações que estão lhe exigindo são realmente compatíveis com o tempo que você tem para executá-las. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

É cachorro quente tradicional que vocês querem? essa promoção é para salvar o lanche da galera vem garantir o seu combo🌭 #ahazoutaste #cachorroquente #hotdog #desconto #promoção #levemais #tradicional

A criançada vai ou não vai ficar na moda esse ano, hein? Comenta aqui embaixo o que seu filho(a) mais gosta de vestir e quais peças não podem faltar no guarda-roupa dos pequenos quando o assunto é sair pra passear e impressionar! #AhazouFashion #Tendência #Moda #Fashion #Novidades #outfit #style

Sabemos que pode ser difícil escolher a armação perfeita, afinal, são vários modelos, cores e formatos. Mas estamos aqui pra te ajudar e tornar esse momento o menos cansativo possível. E além disso, temos modelos ideais para o seu tipo de rosto. Entre em contato e adquira os seus óculos novos!🤗👓 #curiosidades #óculos #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculosdegrau #oculos #otica #oticas #oculosdesol

Protetor para crianças e peles sensíveis também podem ser usados, mas tenha cuidado! Passe com consciência de que aquilo pode irritar seu amigo. O melhor mesmo é evitar a exposição solar nas horas mais fortes e manter o ambiente bem arejado. #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #AhazouPet

Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude

Cuidar da barba não é uma tarefa fácil. Manter os pelos alinhados e o comprimento correto, até mesmo para lavar, parecem ser tarefas difíceis. Pensando nisso, separamos algumas dicas que podem ajudar a evitar possíveis dermatites e pelos encravados, propícios da falta de manutenção com a barba. Lavagem correta, preparação da pele e o conhecimento a respeito do crescimento dos seus pelos são ideais para ter uma barba sempre bonita e bem feita. O que você achou da dica? Comenta aqui embaixo! #AhazouBeauty #barba #cuidadoscomabarba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barberShop #brasilbarbers #barbershop

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