Frases e Posts de mente (Página 255)
Montar lancheiras saudáveis todos os dias, não é uma tarefa fácil, mas estamos aqui para te ajudar! Se seu filho não tem o hábito de comer alimentos saudáveis, está na hora de incentivá-lo. Separamos algumas dicas de alimentos simples e rápidos para compor a lancheira escolar. Preste atenção na lista: 1. Prefira alimentos frescos, com menor quantidade de conservantes como frutas, pães caseiros (integrais); 2. Salada de frutas, com frutas da estação; 3. Evite alimentos industrializados, pois a quantidade de sódio e açúcar é maior. Normalmente, os pequenos preferem comer alimentos muito doces e industrializados. Sempre consulte um nutricionista para verificar se a dieta dele está de acordo com a idade. As dicas acima são indicadas para todas as idades, inclusive para os adultos. É fundamental que a criança em idade escolar se alimente corretamente, pois está em desenvolvimento constante. O que seu filho costuma comer na escola? Comenta aqui no post ou utilize esse espaço para tirar suas dúvidas sobre alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Vestir uma pantalona e regata nos dias quentes é uma ótima opção de look para te manter confortável e no estilo. Isso porque a pantalona, apesar de ser uma calça longa, não gruda na sua pele, garantindo uma sensação de frescor e conforto muito maior do que seria se você vestisse uma calça jeans tradicional! Quem disse que no calor não somos estilosos nunca viu essa combinação! E você, gostou da dica? Curta e comente aqui embaixo. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #modafeminina #moda
Além dr ser excelente para o corpo, pilates também faz muito bem para a mente. Nada melhor que unir esses benefícios, não é mesmo?! Pratique pilates e seja feliz! Comenta aqui embaixo o que achou desse post! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Seu pet merece somente o melhor, agende já um horário. 🐶💜 #AhazouPet #dogtraining #doglover #dogsitter #dogwalker
A micose de unha é uma doença muito comum e que as pessoas em geral dão pouca atenção, porém, se tratada corretamente desde o início, a micose pode ser curada sem maiores problemas. O objetivo do tratamento é substituir a unha doente por uma saudável. As unhas dos pés podem levar cerca de 12 meses para se renovar totalmente e o tratamento deve ser mantido durante todo este tempo, de forma tópica. Também é possível fazer fototerapia para os pés, com aplicação de laser para ampliar a efetividade da medicação que combate o fungo causador da micose. #podologia #ahazou #micose #cuidadoscomospés #fototerapia #tratamento
Agora você pode presentear sem sair de casa! ? Nossos cartões presente podem ser entregues virtualmente e sem data de validade para seu uso. Não é incrível? Ligue e saiba mais ⤵ (XX) XXXXX-XXXX #presente #gift #card #giftcard #cartaopresente #ahazou #beauty #pretty #beleza #serviços #carinho #amor #presentes #imperdivel #sale
Os cupins são pragas silenciosas e podem levar anos construindo o cupinzeiro. É importante acionar o serviço de descupinização imediatamente, pois a ocupação dessa praga já pode estar em estágio avançado. Entre em contato e agende. #cupim #descupinizacao #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #pragas #pragasurbanas
?O envelhecimento da pele pode ser causado de duas maneiras: pela ação do tempo ou por agentes externos - incluindo o sol, que é o fator mais determinante. Por isso, o tratamento anti-idade precisa começar cedo, em torno dos 25 anos. Nesta fase, a rotina de cuidados é preventiva, para evitar a formação de rugas, linhas finas, manchas, entre outros incômodos. ?Primeiro passo: a proteção solar é a melhor amiga da sua pele Algumas pessoas, a depender da genética e de sua exposição solar ao longo da vida, já vão apresentar sinais de envelhecimento antes dos 30 anos. A partir dos 25, a produção de colágeno diminui e é nessa fase que as alterações do DNA causadas pelo sol começam a aparecer, sendo o momento ideal para se iniciar os cuidados antienvelhecimento. O ideal é que o filtro solar seja aplicado diariamente, mesmo em ambientes fechados e com o clima nublado. #esteticafacial #ahazou #cuidados #antienvelhecimento
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
É importante entender que cada caso é um caso, por isso, algumas melhoras acontecem rapidamente enquanto outras podem acabar levando mais tempo. Entretanto, mesmo que a melhora seja mais lenta, alguma melhora precisa ser percebida. Caso você esteja em dúvida, pergunte ao fonoaudiólogo e peça exemplos da melhora. Caso tenham se passado 6 meses sem retorno, é preciso rever o método de terapia e tentar coisas novas. #fonoresponde #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Para os librianos o que realmente importa é a beleza, mas não olhe embaixo do tapete ?. Por isso a ajuda profissional é ideal para eles, assim ele tem a beleza que tanto gostam com a limpeza que precisam ♎. #faxina #signosnafaxina #editaveisahz #AhazouServiços #serviçosparacasa #signos #zodiaco #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Antes de dormir vou dar uma dica pra vocês: Hidrate muuuito os pés e as mãos antes de dormir, principalmente nas cutículas. Durante a noite a pele se recupera do dia e passa por uma renovação celular, por isso é a melhor hora de investir na hidratação. #dicas #ahazoubeleza
Uma dica para evitar que a taxa de cancelamento aumente é definir e entender o perfil do cliente de sucesso. Os clientes devem sentir que a abordagem utilizada se encaixa com eles, para que se identifiquem com o seu produto! Analise as interações e invista no que os indicadores de sucesso definirem! Lembre-se: Para reter clientes, você precisa estar sempre de olho no seu produto e no suporte ao cliente. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #cancelamento #clientes #vendas #relacionamento #engajamento
As bolas alaranjadas e avermelhadas são colocadas em fios de alta tensão, geralmente em largas vias ou rodovias, e servem de sinalização para pilotos de aeronave em caso de pouso de emergência. #AhazouServiços #editaveisahz #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional #orçamento #serviço #serviços #serviçosparacasa
O cabelo 3C é o cabelo cacheado que mais se aproxima do crespo por sua raiz ser mais seca e os cachos mais fechados, por isso precisa de mais cuidados. Aqui vão 5 dicas para deixar o seu cabelo maravilhoso, saudável e com um brilho de arrasar! 1 - Não lave o seu cabelo com água quente! A água quente tira o brilho dos fios, a maciez e a oleosidade por abrir a cutícula dos fios, danificando o cabelo. Lavar o cabelo com água fria faz justamente o oposto: fecha as cutículas e deixa o cabelo mais sedoso, brilhante e visivelmente hidratado! 2 - Coloque mais nutrição no seu cronograma! Essa curvatura dos fios necessita mais de nutrição do que de hidratação por ser um cabelo mais seco que não recebe a oleosidade da raiz no comprimento e pontas do cabelo! 3 - Apare as pontas pelo menos duas vezes ao ano Os cabelos cacheados e crespos precisam sempre manter as pontas saudáveis, pois são os mais afetados pelo ressecamento e “nós de fada”, pequenos nozinhos na ponta do cabelo, que geralmente aparecem quando os fios estão com alguma falta de nutriente ou falta de corte frequente. Esse aspecto não é nada saudável para os fios e pode ser evitado com muita hidratação e nutrição, mas também não pode faltar a tesoura. 4 - Faça umectação sempre Como é um cabelo ressecado que precisa de muita nutrição, as umectações podem fazer parte desse cuidado nutritivo dos fios. A umectação é um banho de óleo vegetal em todo o comprimento do cabelo, ele pode ser feito de duas maneiras: a primeira é antes de lavar o cabelo, deixando o óleo agir por, no mínimo, 30 minutos e lavando em seguida. A segunda maneira de realizar a umectação é deixando o óleo vegetal nos cabelos sujos, durante toda a noite, lavando na manhã seguinte. 5 - Não lave o cabelo todos os dias Evite lavar os cabelos diariamente, pois a lavagem com frequência impede que a oleosidade natural dos fios e das nutrições penetre em todo o comprimento do cabelo, deixando ele mais ressecado a cada lavagem. Então é muito importante lavar o cabelo, no máximo, duas vezes na semana, para evitar que o cabelo fique opaco, ressecado e sem vida. #dicas #cabelo3C #ahazou #cacheadosecrespos
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